الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


02 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 16 - مايو - 2010

يتمي هو سبب معاناتي!


السائلة:الناقم على الحياة

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا شاب في الثلاثينات متزوج ولي طفلان, رغم العائلة الجميلة التي تحيطني إلا أنني متعب حزين, وهمي لا يفارقني, بدأت آلامي حين كنت في السابعة من عمري حيث توفي والدي وتركنا لأم ترعانا, والحياة بلا أب عذاب.
عشت كل حياتي دون أن أجد السند الداعم, كلمة الأب القوي التي تشد من عزمي وتؤازرني, وفوق كل ذلك ورغم جهد أمي لتسد مكان الوالد إلا أننا غرقنا في حياة الفقر وقلة الحيلة, ومن يومها وحالي هو حالي, وها أنا اليوم رغم أني أب إلا أنني لا أستطيع توفير احتياجات أبنائي (مش جاي معي رغم كل المحاولات) وهذا الوضع جعلني ناقما على الحياة ناقما كارها لكوني يتيم, فأنا أرى أن يتمي هو سبب المعاناة التي لا تنتهي, أنشدوني فالتعب يرهقني..


الإجابة

الأخ الكريم
و عليكم السلام ورحمة الله
مرحبا بك في موقع لها أون لاين وأهلا وسهلا
   قرأت رسالتك وأشعر بمشاعرك.. وأسال الله لك العون والتوفيق. بداية يجب أن نناقش الفكرة التي تبني عليها الكثير من المعتقدات والمواقف ومن ثم بالتأكيد ستسب لك التعب النفسي.
غياب الأب بلا شك من الأمور السلبية التي قد تحدث لأي شخص لكن أن تجعل هذا الغياب منشأ كل التعب والقصور الذي تعيش فيه فهذا ليس صحيحاً.. والدليل هو تلك الحالات العديدة والكثيرة لأشخاص عاشوا في يتم كامل ومع ذلك صنعوا الأمجاد للدنيا. أن تتبنى فكرة تأثير الماضي على الحاضر بهذه القوة فهذا يعزز الشعور بالضعف والعجز خاصة أننا نتحدث عن شيء لا يمكن تغييره على الإطلاق.
في الواقع إن مشكلتك ليس في فقد الوالد أو غيره.. من الواضح انك تعاني من الاكتئاب.. ذكرت علامات قوية تدل على إصابتك بالاكتئاب وهو مرض طبي يصيب ما يقارب 5- 10  % من الناس أي إذا كنت تعرف مئة شخص فستجد أن منهم خمسة إلى عشرة مصابين بهذا المرض على اختلاف درجاته. الاكتئاب يسبب التعب والإرهاق النفسي والشعور باللوم والعجز والضعف وغير ذلك من الأعراض السلبية. الاكتئاب يجعلك ترى الدنيا بعين التشاؤم والقصور.
ما الذي يمكن عمله الآن؟ هناك عدة أمور..
الأول هو ضرورة التأكد من عدم إصابتك بأي مرض طبي يسبب صورة قريبة مما ذكرت كالقصور في الغدة الدرقية أو أمراض طبية أخرى.. ويمكن الكشف عنها عن طريق القيام بتحاليل بسيطة في أي مختبر أو مركز طبي في الجوار.
الأمر الثاني: ستجد فائدة كبيرة بمشيئة الله عبر زيارة الطبيب النفسي والتأكد من التشخيص وتلقي العلاج اللازم. هناك عدد من الأدوية الحديثة التي تعطي نتائج رائعة في علاج الاكتئاب دون أن تسبب أعراضاً جانبية مهمة أو تعوداً أو إدماناً. لقد رأيت العديد من الحالات التي استعادت نشاطها وحياتها بعد تناول هذه العلاجات دون أي ضرر.
الأمر الثالث: العلاج النفسي أيضاً يقوم بدور فعال ويعطي نتائج جيدة إذا تم تأديته عن طريق معالج نفسي مدرب بشكل جيد. 
ختاماً: صدقني ما يسبب لك الألم ليس الماضي رغم كل شيء، بل ما تعتقده الآن عن نفسك وما تشغل به ذهنك من أفكار..
أتمنى لك كل التوفيق وأهلا بك في موقع (لها أون لاين).  



زيارات الإستشارة:3724 | استشارات المستشار: 577

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    ما السبيل للإخلاص في طلب العلم الشرعي؟
    وسائل دعوية

    ما السبيل للإخلاص في طلب العلم الشرعي؟

    د.رقية بنت محمد المحارب 19 - ربيع أول - 1431 هـ| 05 - مارس - 2010

    الدعوة في محيط الأسرة

    أريد تعليم والدتي بعض سور القرآن!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي7421



    عقبات في طريق الداعيات

    أقاربي يحكمون علي بالتشدد!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6164

    استشارات إجتماعية

    ماذا أفعل لإنقاذ هذه الأسرة ؟
    قضايا اجتماعية عامة

    ماذا أفعل لإنقاذ هذه الأسرة ؟

    د.نجلاء بنت حمد بن علي المبارك 05 - جماد أول - 1423 هـ| 15 - يوليو - 2002
    قضايا الخطبة

    أحب زميلتي المتزوجة!!

    د.مبروك بهي الدين رمضان7865



    الزوجة وهاجس الطلاق

    بعد 9 سنين و4 أولاد.. طلقها في نفاسها!

    عبد السلام بن محمد بن حمدان الحمدان3595

    قضايا الخطبة

    حتى نخرج من خندق التردد..!

    د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل6535

    استشارات محببة

    هذه المدارس لا تهتم باللغة العربية
    الإستشارات التربوية

    هذه المدارس لا تهتم باللغة العربية

    السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي في الصف الأول الابتدائي حالياً...

    رانية طه الودية2960
    المزيد

    هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟
    الإستشارات التربوية

    هل من الضروري إلحاق الأطفال بمراكز النشاطات؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأبدأ أولا بشكركم الجزيل على...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2960
    المزيد

    هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

    طالب عبدالكريم بن طالب2961
    المزيد

    زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يشك بي ويفتش في هاتفي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أبعث لكم كلامي وفي جوفي حريق...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي2961
    المزيد

    مكرر سابقا
    الأسئلة الشرعية

    مكرر سابقا

    السلام عليكم،،،

    امراة تشتكي من زوجها فهو يضربها ضربا مبرحا...

    قسم.مركز الاستشارات2961
    المزيد

    ما حكم من يصلي أمام سرير أو طاولة أو كرسي؟
    الأسئلة الشرعية

    ما حكم من يصلي أمام سرير أو طاولة أو كرسي؟

    السلام عليكم ورحمة الله..rn1/ ما حكم من يصلي أمام سرير أو طاولة...

    نورة فرج السبيعي2962
    المزيد

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
    الأسئلة الشرعية

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

    السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

    د.فيصل بن صالح العشيوان2962
    المزيد

    زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!

    السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ 9 سنوات ، زوجي شخص أنانيّ وعنيف...

    د.محمد سعيد دباس2962
    المزيد

    معلقة ولا أريد البقاء مع من أكره !!
    الاستشارات الاجتماعية

    معلقة ولا أريد البقاء مع من أكره !!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn أنا معلقة منذ سنة عندي...

    هيفاء بنت أحمد العقيل2963
    المزيد

    فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!
    تطوير الذات

    فقدت الثقة بسبب عارض صحي في وقت اختباراتي!

    السلام عليكمrnأتكل على الله ثم عليكم في مساعدتي تجازو مشكلتيrnأنا...

    مناع بن محمد القرني2963
    المزيد