الاستشارات النفسية


21 - ذو الحجة - 1437 هـ:: 24 - سبتمبر - 2016

مشكلتي ضعف شخصيّتي وتعلّقي الشديد بزوجي!


السائلة:ملك

الإستشارة:مريم محمد البحيري

السلام عليكم ..
أنا فتاة متزوّجة منذ أكثر من عشر سنوات أحبّ زوجي ويحبّني وعلاقتنا ممتازة ومتفاهمان في أغلب نواحي حياتنا، لكنّي أعاني من إلغاء الذات .
ألغيت ذاتي ونفسي ورغباتي وكلّ شيء في حياتي وصار هدفي الوحيد هو زوجي .. حتّى دراستي الجامعيّة تركتها وحتّى أطفالي مهملة في حقّهم ..
هو ضابط شرطة وبحكم عمله يغيب عن المنزل عدّة أيّام، وعند غيابه أفقد الرغبة في الحياة وتبقى أعصابي مشدودة ومتهيّجة وسريعة الغضب حتّى الطعام لا أتقبّله وتصل بي الحالة إلى ضرب أطفالي .
تخلّيت عن أهدافي وطموحاتي وأصبحت بلا هدف، أنتظر فقط أن يأتي ويجلس بالقرب منّي ويتحدّث معي ..
هو يعيش حياته ، لديه وظيفة ويستطيع أن يقرّر أيّ شيء، أمّا أنا فلا أستطيع حتّى أن أقرّر أيّ قرار مهما كان بسيطا ..
لا أستطيع الخروج من دونه ولا أستطيع النوم من دونه ولا أستطيع الأكل ، كلّ شيء عندي متوقّف عليه ، أحبّه بطريقة غريبة ، تعبت من نفسي حتّى هواياتي - كالرسم – نسيتها .
ألغيت ذاتي
إذا خرج وتركني أبقى أعدّ الثواني متى يعود ، وتقتلني الغيرة إذا جلس مع أحد غيري .. عندي حبّ التملّك تجاهه، المشكلة أنّني في كلّ شيء متوقفة عليه ليل نهار ، أفكّر فيه حتّى لو كان جالسا معي في نفس المكان .. لا أحبّ أيّ شيء يشغله عنّي .
أعيش صراعا مع نفسي .. تعبت من التفكير فيه .. أتمنّى أن أحبّ نفسي .. أن أقوّي شخصيّتي .. أتمنّى أن أتغيّر .
والدي توفّي منذ كنت طفلة في المرحلة الابتدائيّة وبقيت أعاني من عقدة اليتم والحرمان ، ولمّا تزوّجت ابتعدت عن أهلي وصرت لا أراهم إلاّ بعد شهور ..

عمر المشكلة
عشر سنوات .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
لا أعرف ، ربّما وفاة والدي وابتعادي عن أهلي بحكم انتقالي و زوجي إلى محافظة ثانية وتركي لدراستي جعل منّي إنسانة منغلقة على نفسي ولا أفكّر إلاّ في زوجي وحبّه ،أو ربّما شخصيّتي ضعيفة وليس عندي إرادة كافية لاتّخاذ قرارات حاسمة تغيّر مسار حياتي معه لأنّني بتّ أشعر أنّني قدّمت الكثير من الاهتمام والمشاعر غير الضروريّة لزوجي وأنّه لا يراها أو يشعر بها لأنّني أصبحت مثل ظلّه .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
ضعف شخصيّتي وتعلّقي الشديد والمبالغ فيه بزوجي وانحباسي في قوقعة واحدة وحياة منعزلة خالية حتّى من الصداقات أو الزيارات المستقلّة أو القرارات المنفردة .. كلّ شيء أقوم به يكون هو معي فيه أو بالأحرى هو الموجّه وهو الذي يمسك المقود ويحرّكني .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
مجرّد أفكار .
فكّرت أن أعود إلى دراستي .
فكّرت أن أشغل وقتي بهواياتي ، فكّرت أن أتركه ساعات يجلس وحده ، لكنّي لم أنفّذ أيّ شيء لأنّني ببساطة أحبّه بطريقة غريبة جعلتني أشفق على نفسي .


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله
أهلا و سهلا أخت ملك ، أتمنّى أن تكوني في ِصحّة وعافية .
طبعا اتّضح لي من حديثك استبصارك وفهمك للمشكلة بشكل جيّد ، حينما وصفت طبيعة علاقتك و تدرّجك في المشكلة وخوفك من الفقد و أنّك أهملت ذاتك ، أرى أنّك واعية بالمشكلة و هذا يعني الوصول إلى ِنصف الحلول ، أخت ملك الحياة مشاركة وواجبات و حقوق فمادمت تعرفين ما تحبّين وما يُعيد إليك ذاتك ابدئي فيه الآن؛ عمل معيّن أو دراسة مثلا أو حتّى ممارسة هواياتك واستقطاع أوقات فراغ لكِ فقط ، إلى جانب أنّ أطفالك في حاجة إليك كحاجتك إلى ِزوجك وأكثر فاحرصي على تنظيم وقتك بكتابة جدول لك تنظّمين فيه أيّامك بين عطاء وأخذ وراحة .


أتمنّى لك التوفيق .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:2569 | استشارات المستشار: 43


الإستشارات الدعوية

أخاف الرجوع إلى معصيتي!.
هموم دعوية

أخاف الرجوع إلى معصيتي!.

بسمة أحمد السعدي 30 - رجب - 1430 هـ| 23 - يوليو - 2009

الدعوة والتجديد

أريد حفظ القرآن كاملاً لأبشر معلمتي !

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5093


الدعوة والتجديد

زواج الإنترنت وخطوات الشيطان!!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل8173

مناهج دعوية

يمكنكِ أن تنجحي معها بالرفق واللين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان7643

استشارات محببة

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان2404
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2404
المزيد

أحب ابن عمي وأحيانا أحسه يريد أن يعترف لي!
الاستشارات الاجتماعية

أحب ابن عمي وأحيانا أحسه يريد أن يعترف لي!

السلام عليكم .. اسمي روان عمري 13 أحب ابن عمي اسمه محمد عمره...

تسنيم ممدوح الريدي2404
المزيد

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!

السلام عليكم .. عندي...

فاطمة بنت موسى العبدالله2404
المزيد


هل آثم إذا لم  أصطحبهما معي إلى أهلي ؟!
الأسئلة الشرعية

هل آثم إذا لم أصطحبهما معي إلى أهلي ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد من شيخ أن يجيب لأنّي أتخبّط...

د.مبروك بهي الدين رمضان2404
المزيد

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!
الإستشارات التربوية

لم أدخله المدرسة لأنه يسهر الليل وينام الصباح!

السلام عليكم .. ابني عمره 7 سنوات يسهر في الليل وينام في الصباح...

هدى محمد نبيه2404
المزيد

هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة!
الأسئلة الشرعية

هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة!

السلام عليكم عندما يكون هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2404
المزيد

ما هي حقوقي أمام زوجي في وجود أبنائه؟
الاستشارات الاجتماعية

ما هي حقوقي أمام زوجي في وجود أبنائه؟

السلام عليكم
أنا متزوّجة من زوج له أبناء من قبل .
قبل الزواج...

أ.سلمى فرج اسماعيل2404
المزيد

أختي تبحث عن أشياء لا تليق بعمرها! ( 2 )
الإستشارات التربوية

أختي تبحث عن أشياء لا تليق بعمرها! ( 2 )

السلام عليكم ..
رأيت أختي الصغيرة البالغة من العمر 10 سنوات...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2404
المزيد