الاستشارات النفسية


21 - ذو الحجة - 1437 هـ:: 24 - سبتمبر - 2016

مشكلتي ضعف شخصيّتي وتعلّقي الشديد بزوجي!


السائلة:ملك

الإستشارة:مريم محمد البحيري

السلام عليكم ..
أنا فتاة متزوّجة منذ أكثر من عشر سنوات أحبّ زوجي ويحبّني وعلاقتنا ممتازة ومتفاهمان في أغلب نواحي حياتنا، لكنّي أعاني من إلغاء الذات .
ألغيت ذاتي ونفسي ورغباتي وكلّ شيء في حياتي وصار هدفي الوحيد هو زوجي .. حتّى دراستي الجامعيّة تركتها وحتّى أطفالي مهملة في حقّهم ..
هو ضابط شرطة وبحكم عمله يغيب عن المنزل عدّة أيّام، وعند غيابه أفقد الرغبة في الحياة وتبقى أعصابي مشدودة ومتهيّجة وسريعة الغضب حتّى الطعام لا أتقبّله وتصل بي الحالة إلى ضرب أطفالي .
تخلّيت عن أهدافي وطموحاتي وأصبحت بلا هدف، أنتظر فقط أن يأتي ويجلس بالقرب منّي ويتحدّث معي ..
هو يعيش حياته ، لديه وظيفة ويستطيع أن يقرّر أيّ شيء، أمّا أنا فلا أستطيع حتّى أن أقرّر أيّ قرار مهما كان بسيطا ..
لا أستطيع الخروج من دونه ولا أستطيع النوم من دونه ولا أستطيع الأكل ، كلّ شيء عندي متوقّف عليه ، أحبّه بطريقة غريبة ، تعبت من نفسي حتّى هواياتي - كالرسم – نسيتها .
ألغيت ذاتي
إذا خرج وتركني أبقى أعدّ الثواني متى يعود ، وتقتلني الغيرة إذا جلس مع أحد غيري .. عندي حبّ التملّك تجاهه، المشكلة أنّني في كلّ شيء متوقفة عليه ليل نهار ، أفكّر فيه حتّى لو كان جالسا معي في نفس المكان .. لا أحبّ أيّ شيء يشغله عنّي .
أعيش صراعا مع نفسي .. تعبت من التفكير فيه .. أتمنّى أن أحبّ نفسي .. أن أقوّي شخصيّتي .. أتمنّى أن أتغيّر .
والدي توفّي منذ كنت طفلة في المرحلة الابتدائيّة وبقيت أعاني من عقدة اليتم والحرمان ، ولمّا تزوّجت ابتعدت عن أهلي وصرت لا أراهم إلاّ بعد شهور ..

عمر المشكلة
عشر سنوات .

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة
لا أعرف ، ربّما وفاة والدي وابتعادي عن أهلي بحكم انتقالي و زوجي إلى محافظة ثانية وتركي لدراستي جعل منّي إنسانة منغلقة على نفسي ولا أفكّر إلاّ في زوجي وحبّه ،أو ربّما شخصيّتي ضعيفة وليس عندي إرادة كافية لاتّخاذ قرارات حاسمة تغيّر مسار حياتي معه لأنّني بتّ أشعر أنّني قدّمت الكثير من الاهتمام والمشاعر غير الضروريّة لزوجي وأنّه لا يراها أو يشعر بها لأنّني أصبحت مثل ظلّه .

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدّت إلى تفاقم المشكلة؟
ضعف شخصيّتي وتعلّقي الشديد والمبالغ فيه بزوجي وانحباسي في قوقعة واحدة وحياة منعزلة خالية حتّى من الصداقات أو الزيارات المستقلّة أو القرارات المنفردة .. كلّ شيء أقوم به يكون هو معي فيه أو بالأحرى هو الموجّه وهو الذي يمسك المقود ويحرّكني .

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
مجرّد أفكار .
فكّرت أن أعود إلى دراستي .
فكّرت أن أشغل وقتي بهواياتي ، فكّرت أن أتركه ساعات يجلس وحده ، لكنّي لم أنفّذ أيّ شيء لأنّني ببساطة أحبّه بطريقة غريبة جعلتني أشفق على نفسي .


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله
أهلا و سهلا أخت ملك ، أتمنّى أن تكوني في ِصحّة وعافية .
طبعا اتّضح لي من حديثك استبصارك وفهمك للمشكلة بشكل جيّد ، حينما وصفت طبيعة علاقتك و تدرّجك في المشكلة وخوفك من الفقد و أنّك أهملت ذاتك ، أرى أنّك واعية بالمشكلة و هذا يعني الوصول إلى ِنصف الحلول ، أخت ملك الحياة مشاركة وواجبات و حقوق فمادمت تعرفين ما تحبّين وما يُعيد إليك ذاتك ابدئي فيه الآن؛ عمل معيّن أو دراسة مثلا أو حتّى ممارسة هواياتك واستقطاع أوقات فراغ لكِ فقط ، إلى جانب أنّ أطفالك في حاجة إليك كحاجتك إلى ِزوجك وأكثر فاحرصي على تنظيم وقتك بكتابة جدول لك تنظّمين فيه أيّامك بين عطاء وأخذ وراحة .


أتمنّى لك التوفيق .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:3292 | استشارات المستشار: 43


الإستشارات الدعوية

علي كفارة يمين فكيف أخرجها؟
الاستشارات الدعوية

علي كفارة يمين فكيف أخرجها؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 04 - ذو القعدة - 1432 هـ| 02 - اكتوبر - 2011

أولويات الدعوة

الصدق مع الله

بسمة أحمد السعدي11472



الدعوة والتجديد

أريد أن أرجع إلى تلك الفتاة المحترمة!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5608

استشارات محببة

هل أترك زوجي وبيتي من أجل الدراسة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أترك زوجي وبيتي من أجل الدراسة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا متزوجة منذ أربع...

د.مبروك بهي الدين رمضان3068
المزيد

ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!
الإستشارات التربوية

ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn       ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3068
المزيد

بعد شهر أو أكثر وجدته قد قام بحظري!
الاستشارات الاجتماعية

بعد شهر أو أكثر وجدته قد قام بحظري!

السلام عليكم تعرّفت إلى شابّ عن طريق صديقة لي و زوجها بغرض الزواج...

د.محمد سعيد دباس3068
المزيد

كيف أعدل بين الأولاد في الملاهي؟
الإستشارات التربوية

كيف أعدل بين الأولاد في الملاهي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnعند وصول الإجازة الصيفية والقيام...

د.مبروك بهي الدين رمضان3069
المزيد

كيف أشحذ همة ابنتي للحفظ من جديد؟
الإستشارات التربوية

كيف أشحذ همة ابنتي للحفظ من جديد؟

الأستاذة الفاضلة بسمة السعدي،rn السلام عليكم ورحمة الله...

بسمة أحمد السعدي3069
المزيد

معلقة ولا أريد البقاء مع من أكره !!
الاستشارات الاجتماعية

معلقة ولا أريد البقاء مع من أكره !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn أنا معلقة منذ سنة عندي...

هيفاء بنت أحمد العقيل3069
المزيد

إذا كنت أرى طهرا فكيف أحدد عادتي وأحدد الطهر؟
الأسئلة الشرعية

إذا كنت أرى طهرا فكيف أحدد عادتي وأحدد الطهر؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnإذا كنت أرى طهرا (نقطة بيضاء)...

نورة فرج السبيعي3069
المزيد

هل بعد النشوة ونزول المذي يتوجب علي الغسل?
الأسئلة الشرعية

هل بعد النشوة ونزول المذي يتوجب علي الغسل?

السلام عليكم ورحمة الله..بصراحة لا أعلم من أين أبدأ وأتمنى ألا...

الشيخ.إبراهيم بن عبد الرحمن بن ناجي آل عتيق3069
المزيد

هل أنا مديون له حقا أم أنه اتفق مع أبي بالتراضي ثم نقض اتفاقه؟
الأسئلة الشرعية

هل أنا مديون له حقا أم أنه اتفق مع أبي بالتراضي ثم نقض اتفاقه؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..rnمنذ مدة أرسلني أبي إلى...

د.مبروك بهي الدين رمضان3069
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان3069
المزيد