الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


25 - ربيع أول - 1427 هـ:: 23 - ابريل - 2006

الوساوس الجنسية تؤرقني وطالما اغتسلت منها!!!


السائلة:لا لليأس

الإستشارة:إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان

السلام عليكم.. أعاني منذ فترة من الوساوس القهرية بأمور (الطهارة، العقيدة، الأفكار والوساوس الجنسية)، أكثر ما كان يؤرقني هي الوساوس الجنسية التي طالما اغتسلت منها، في السابق كانت تأتيني أفكار تخيلية مع الرجال تتسبب في أحاسيس تعقبها إفرازات تشعرني بالنجاسة، تطورت المشكلة إلى أفكار مع النساء والعياذ بالله وكانت تتسبب هي الأخرى في خروج إفرازات، لكن كانت عندي استطاعة للتغلب على هذه الأفكار بنسبة جيدة وبخاصة عندما أرى أنني أنفر منها داخلياً.
الآن المشكلة زادت تعقيدا، أصبحت أفكارا ومشاعر، يعني عندما أحاول أن أثبت أنني أنفر منها لا أستطيع، أشعر أحيانا بشيء وكأنني متقبلة لتلك المشاعر القبيحة وهذا ما يجعلني أكره نفسي وأحاول أن أتخلص من الشعور بالذنب بالاغتسال المستمر إلى أن تطورت المشكلة وتعقدت أكثر فأكثر، أصبحت أنفر من أي شعور وأي عاطفة أياً كانت، عاطفة مع الأهل مع الأسرة خصوصا العاطفة التي أشعر بها تجاه والدتي، لا أعلم أشعر أحيانا بعاطفة تشدني لوالدتي، ليست عاطفة جنسية، لكنني أشعر أنها تشبه عاطفة الأبناء الصغار الذين يحتاجون إلى أمهاتهم ونظراً لأن تلك العاطفي أصبحت تتسبب في شعور يتسبب في خروج الإفرازات تجعلني اغتسل دائما، أصبحت أحاول أن أتجنب الاقتراب من أمي أو أن أتناول شيئاً لمسته، خوفا من تلك المشاعر والإفرازات وكابوس الاغتسال، لكن الشعور أصبح يتسلط أكثر فأكثر لا أعلم ماذا أفعل؟!..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. نعم أختي الكريمة لا لليأس، أنا موقن لا يأس ولا قنوط من رحمة الله تعالى، فأمره بين الكاف والفنون، قال تعالى: \"إنما أمره إذا أراد شيئاً أن يقول له كن فيكون\" (يس/82)، وكما وردت في سورة البقرة آية117، وآل عمران 47، والنحل 40، والنمل 40، ومريم 35 وغافر 68، نعم إنه لا يأس لدى المؤمن، قال تعالى: \"إنه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون\" (يوسف/87)، ولذا على المبتلى فعل الأسباب وبذل الجهد للتخلص من تلك الوساوس.\r\nأما أسباب الوسواس القهري (الاستحواذ أو المراق) فيرجع كثير من النفسانيين ذلك إلى طبيعة نمط الشخصية والتي تتسم حياتهم المبكرة بالتدقيق الشديد والصراحة المفرطة في جوانب حياتهم، كالعناية الزائدة في الملبس أو الاهتمام الزائد بالأناقة أو في ما يحيط بالمرء من تصرفات، حيث يغلب على حياتهم المثالية والجدية.\r\nأو هو عبارة عن مظهر لما لدى المرء من صراعات وأحاسيس ودوافع عدوانية أو غير مقبولة شرعياً أو اجتماعياً.\r\nوالوساوس القهرية إما أن تكون متعلقة بالأفكار أو أن تكون وساوس متعلقة بالأفعال.\r\nويتم العلاج ـ خاصة بالوساوس المتعلقة بالأفكار، بالبحث عن تلك الضغوط الانفعالية التي أدت إلى هذا السلوك الفكري، فيبحث المعالج أو المعالجة عن ما وراء الوسوسة، قلق، خوف.. الخ، ويتم الاستبصار بتلك الضغوط ومصدرها، ومساندة المريض في التعبير عن مشاعره المكبوتة حول تلك السلوكيات التي يمارسها بتكرار، كما يستخدم أسلوب إيقاف الأفكار وعدم الاسترسال فيها من خلال الكف المتبادل مما سنرشد إليه السائلة لاحقاً، كما يمكن العلاج بالإغراق الواقعي وبأسلوب الاسترخاء.\r\nوقد تفيد العلاجات الدوائية في تخفيف القلق المصاحب للحالة، على كل حال أختي العزيزة: ذكرت بعض الأفعال اللاحقة لمثل هذه الأفكار كالاغتسال، وهل خروج هذه الإفرازات عقب تلك الأفكار يقاس على إفرازات الاحتلام؟ آمل سؤال أهل العلم في ذلك فقد لا يلحق به وقد يكفي فيه الوضوء، وطبيعي نفورك من العواطف لأنها ارتبطت بسلوك مؤذي وهو كثرة الاغتسال لأنك عممت تلك الخبرة التي قد يترتب عليها إرهاق بدني ونفسي.\r\nلا بد من إظهار المشاعر الطبيعية نحو الأشخاص، وعدم ربطها بتلك الخيالات ونحوها.\r\nوللعلاج ننصحك أختي الكريمة بالآتي: الدعاء والاستعانة بالله تعالى، قطع تلك الأفكار حين ترد عليك وذلك بأسلوب سهل وهو وضع حلقة مطاط في اليد، وكلما خطرت تلك الأفكار قومي بسحب المطاط وإطلاقه ثانية وتكرار ذلك مع تكرار الأفكار، كما يمكنك ممارسة أسلوب الاسترخاء العضلي وهو موجود على شبكة النت حيث لا يتسع المجال لتفصيله، وكثيراً من تلك السلوكيات ستزول بإذن الله حين الزواج.\r\nأسأل الله لك زواجاً قريباً.



زيارات الإستشارة:9837 | استشارات المستشار: 613


أعاني من إمساك !
المسالك البولية

أعاني من إمساك !

د.محمد عبدالله العتيق3613
مشكلتي تأخر الدورة الشهرية!
الدورة الشهرية

مشكلتي تأخر الدورة الشهرية!

رشيدة عبدالسلام آدم نور الدين9114
طفلي لا يأكل الفواكه أبداً
الأطفال والغذاء

طفلي لا يأكل الفواكه أبداً

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان9838

الإستشارات الدعوية

ما حكم قول: الجنة بدون ناس ما بتنداس ؟
الاستشارات الدعوية

ما حكم قول: الجنة بدون ناس ما بتنداس ؟

د.فيصل بن صالح العشيوان 06 - ذو القعدة - 1432 هـ| 03 - اكتوبر - 2011

وسائل دعوية

كيف أساهم في الدعوة إلى الله؟

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل3646



الدعوة والتجديد

أحس بضيق وكدر لأني لا أصلي صلاة الفجر في وقتها!

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان8610

استشارات محببة

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري126
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب126
المزيد

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي126
المزيد

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس126
المزيد

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية128
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير130
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب130
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية139
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير153
المزيد

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
الاستشارات النفسية

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

رانية طه الودية181
المزيد