لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين

11 - رجب - 1427 هـ:: 06 - أغسطس - 2006

أخي وأبي يسكران ويسببان الرعب لي!!

السائلة:نسرين

الإستشارة:موسى الزمام

أنا أعيش بحالة نفسية صعبة جدا لدرجة تمر علي أوقات أبكي فيها فجأة وبغير سبب وذلك لأني صدمت أولا بأن أخي يسكر ومرت علينا ظروف صعبة بسبب سكره والحمد لله، أما الطامة الكبرى هي أني فوجئت بأن مثلي الأعلى في الحياة والذي أحبه موت وهو والدي كذلك رأيته بعيني ذات مرة ولم أتحمل المنظر فقمت بكتابة رسالة له وضحت فيها صدمتي به وشرحت الوضعية التي رأيته بها فأنكر ذلك وفي المرة الأخيرة خلال سفرنا شاهدته ثلاث مرات وهو يسكر أنا أعيش في حالة رعب شديدة من والدي وأخي لدرجة أنني لا أريد أن أفتح الباب لهما مع علمي أنهم في حالة طبيعية جدا لكن الأفكار تراودني ومن جهة أخرى أجد تغيرا يقتلني من أعز صديقاتي فكلما أتصل بها تصرفني مع أني متأكدة بأني لم أعمل شيئا يغضبها، بل على العكس لا أريد ذكر ما عملته لها ومن أجلها ولكن تفاجئني دائما بأفعالها فأنا لا أعرف كيف أتعامل معها، مرة لا تريد أن تغلق السماعة نضحك ونتكلم ومرة لا ترد على هاتفي بالأيام، أرجوكم ساعدوني في موضوعي هذا وكيف أعالج الوساوس تراودني والسؤال الذي يأتيني كل ليلة أبي سوف يعود سكران هو وأخي وأجلس في تخيلات ورعب شديد لدرجة صرت أشك احتمال أن يسكر أبي في غرفة وهذه سهلة علية مدام أنة سكر ونحن وفي السفر ولم يخاف علينا ونحن في غربة..

الإجابة

الأخت الفاضلة نسرين\r\nالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته\r\nتريدين أن تقولي أن أباك وأخاك يشربان الكحول و فيما يبدو أنك الصغيرة في المنزل فإذا كنت كذالك ولم يأتك ضرر منهم فانشغلي في أمورك الشخصية لأنهم لن يتقبلوا منك النصح ولا تنشغلي بهم فهناك من يتلى الأمر بدل عنك و لهداية بيد الله سبحانه وتعالى وإذا كان و لابد فاستعيني عليهم بعد الله بالأقارب والمعارف ومن تثقين بهم ويكونون على علاقة جيدة معهم لتخفيف الضرر النفسي عليك على الأقل أبقي على علاقة حميمة معهم وخاصة الأب وتحدثي لهم ولأقاربك في المنزل ومن يعرفون هذا الأمر عن مخاوفك فقط و تجاهلي تماما سلوكهم السيئ وعبري مشاعرك ومخوفك ولا تنزوي في غرفتك و لا أحد يعرف ما في بالك وتجنبي الخلوة والأفكار السلبية والهواجس واجعلي ذهنك يعمل بإيجابية من قراءة واستماع ومشاهدة ومحادثة قريباتك وصديقاتك ولا تستسلمي للهواجس والأفكار السلبية ووسعي من شبكة صديقاتك ولا تكتفي بواحدة أو اثنتين وفقنا الله وإياك لما يحب ويرضى.