الاستشارات الطبية » التغذية » طرق زيادة الوزن


16 - رجب - 1428 هـ:: 31 - يوليو - 2007

هل أستخدم حبوب الحلبة لعلاج النحافة؟


السائلة:أم البراء

الإستشارة:عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أنا فتاة أعاني من النحافة عمري 22 بودي أن أستخدم حبوب الحلبة بل قد استخدمتها من سنة تقريبا والآن أنوي الانتظام باستخدامها,, لكن سمعت كلاما أريد التأكد منه هو أن الحلبة تسبب في المستقبل أضرارا لهرمون البروستروجين  فهل هذا الكلام صحيح؟, وإذا كان كذلك فمن أي ناحية يكون تأثيرها, أنا على وشك زواج وأخشى أن تحرمني آثار هذه الحبوب الأمومة,, فما رأيكم باستخدامها  جزيتم خيراً.


الإجابة

أختي أم البراء
لم تذكري كم وزنك وطولك
لأنه بإمكانك زيادة الوزن بدون أي صعوبة مادام هناك حافز قوي مثل لحظة العمر الجميلة وهي الزواج – أسأل الله لكما التوفيق والخير والسعادة – أنا ما ذكرت عن حبوب الحلبة فلا أنصحك بالإكثار منها ولكن لا بأس من إضافتها لأكل 3-4 مرات في الأسبوع مع ضرورة شرب ماء كثير  فهي تحتوي على كمية كبيرة من المعادن بالذات الكالسيوم ولا بد من التخلص من الزيادة عن حاجة الجسم .
الحلبة علاج أكثر منها غذاء لهذا لا بد من عدم الإكثار منها إلا لمن يعمل جهدا بدنيا كبيرا مثل عمل الرجال الذي فيه مشقة.
أنصحك بمراجعة إحدى إجاباتي عن برنامج للنحافة في هذا الموقع وسيفيدك كثيرا ، ولكن العزيمة الأكيدة أهم من البرنامج وهذا متوفر لك ولكنك تحتاجين نوع من التشجيع والمتابعة لهذا أنصحك بمتابعة أخصائية تغذية علاجية بالإضافة للبرنامج الذي ذكرت .
بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما بخير.



زيارات الإستشارة:52658 | استشارات المستشار: 110


استشارات محببة

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟
الإستشارات التربوية

كيف نعلمه وهو لا يريد أن يتعلم؟

السلام عليكم .. لدي ابن أختي عمره سنتان لكنه لا يتكلم كان يحب...

أروى درهم محمد الحداء3043
المزيد

ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟
الإستشارات التربوية

ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أودّ استشارتكم بخصوص سؤال سأله...

فاطمة بنت موسى العبدالله3043
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3044
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3044
المزيد

طفلي الكبير فقد القيم التي علمته إياها بسبب الآخرين!
الإستشارات التربوية

طفلي الكبير فقد القيم التي علمته إياها بسبب الآخرين!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا أم لطفلين, الكبير أربع سنوات والصغير...

د.سعد بن محمد الفياض3044
المزيد

السنة أن تغسلي ثلاثا أو مرة واحدة!
الأسئلة الشرعية

السنة أن تغسلي ثلاثا أو مرة واحدة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rnأود أن استفسر عن مسألة في الوضوء.rnأنا...

د.فيصل بن صالح العشيوان3044
المزيد

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?
الاستشارات الاجتماعية

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا عندي مشكلة وكنت أريد...

عصام حسين ضاهر3044
المزيد

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!
تطوير الذات

أنا في الثانوية فأجد أن هذا أنسب وقت لأتغير للأفضل!

السلام عليكم.. أنا لا أثق بنفسي وقليلة الكلام وأخاف من مواجهه...

د.عصام محمد على3044
المزيد

خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!

السلام عليكم..
أنا فتاة أبلغ الـ19 من عمري، مشكلتي باختصار...

عزيزة علي الدويرج3044
المزيد

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!
الإستشارات التربوية

ابني يخاف من الأطفال الذين في عمره!

السلام عليكم .. عندي...

فاطمة بنت موسى العبدالله3044
المزيد