الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


18 - رجب - 1429 هـ:: 21 - يوليو - 2008

كيف أتخذ القرار؟


السائلة:سمر س س

الإستشارة:ياسر بن عبد الكريم بكار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
لا أدري ماذا أصنع بنفسي لأثبت على قرار، أخاف دائما من اتخذ قرار غير صحيح وفقط زوجي وأنا متوترة دائما وقلقه ولا أشعر بسعادة وأخاف من المستقبل أن أحتاج إلى أحد..


الإجابة

الأخت الكريمة.. السلام عليكم ورحمة الله..
مرحبا بك في موقع (لها أون لاين) وأهلا وسهلا..
    الخوف من اتخاذ القرار أمر شائع للغاية.. فكم سمعت هذه الشكوى من رجال ونساء.. والأمر كما يبدو ناجم عن نشأتنا في بيت يكثر فيه النقد لأي فكرة أو قرار.. في بيت حريص على أن يتخذ الجميع القرار الصحيح.. في بيت لا يسمح بالخطأ أو التجربة أو المحاولة. هذه النشأة جعلتنا نحمل فكرة ونقتنع بها بقوة.. مفادها بأنه يجب ألا نخطئ.. يجب أن نكون على الصواب دائما.. أو أننا لم نعط الفرصة للتجربة والخطأ والتعلم من خطأنا.
    والغريب عندما تراجعين سير العظماء تجدين أنهم ارتكبوا أخطاء كبيرة لكنهم كانوا يحّولون كل خطأ إلى تجربة ودرس. وعلى ركام الأخطاء والتجارب غير الكاملة صنعوا خبرة وحكمة قادتهم للنجاح.
   والخبر السار هنا هو أن كل أولئك الذين كانوا قلقين حول قدرتهم على اتخاذ القرار عندما واجهوا موقفاً صعباً ترددوا ثم أقدموا وفعلوا ما أدهشهم وأدهش الناس من حولهم..
   سيدتي.. نصيحتي هنا أن: انتبهي من النقد الخفي لذاتك.. من الحديث السلبي (أنا قاصرة.. لست قادرة على فعل شيء.. لا فائدة مني..) وهكذا.. اسمحي لنفسك أن تخطئ ودافعي عن ذلك بقوة.. اقنعي نفسك أولاً بذلك وهدئي من روعها.. وأخبري الجميع بذلك دون تردد..
   لم أفهم ما الذي تقصدين بأنك متوترة ولا تشعرين بسعادة وتخافين أن تحتاجي إلى أحد في المستقبل.. أرجو أن توضحي ذلك أكثر.. لكني أدفعك هنا إلى تضعي برنامجاً كاملا لتطوير نفسك عقلياً ونفسياً.. ليس لمواجهة خطر المستقبل بل لكي تشعري بقيمتك وأهميتك أكثر, وتشاركي بفعالية وبإيجابية في حياتك وحياة الناس من حولك..
   ختاماً: حياتنا صنع أيدينا.. صنع أفكارنا ونحن المسئولون عنها بالكامل وليس لأحد الحق في توجيهها كما يريد.. تقبلي تحياتي وتمنياتي لك بحياة هانئة.. ومرحبا بك في موقع (لها أون لاين).    



زيارات الإستشارة:2939 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

الأهل لا يحبون النقاب فبماذا أرد عليهم عندما أقابلهم؟
الدعوة في محيط الأسرة

الأهل لا يحبون النقاب فبماذا أرد عليهم عندما أقابلهم؟

فاطمة بنت موسى العبدالله 24 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 27 - مايو - 2011
الدعوة والتجديد

أمي تخون أبي فكيف أنصحها؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )9262

الدعوة والتجديد

زواج الإنترنت وخطوات الشيطان!!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل5773

الاستشارات الدعوية

مكرر سابقا

قسم.مركز الاستشارات741



هل إزالة الشعر بالليزر له أضرار؟
الأمراض الجلدية

هل إزالة الشعر بالليزر له أضرار؟

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود8227
هل تعود حبوب الشباب بعد علاجها؟!
الأمراض الجلدية

هل تعود حبوب الشباب بعد علاجها؟!

د.عبد العظيم بن عبد اللطيف البسام3733
الثعلبة...الطريقة المثلى لعلاجها !!!
الأمراض الجلدية

الثعلبة...الطريقة المثلى لعلاجها !!!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود4010

استشارات محببة

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
الاستشارات الاجتماعية

أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي111
المزيد

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

د.سميحة محمود غريب113
المزيد

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
الاستشارات الاجتماعية

دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

د.سميحة محمود غريب113
المزيد

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
الاستشارات النفسية

مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

رانية طه الودية113
المزيد

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

د.محمد سعيد دباس114
المزيد

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
الاستشارات الاجتماعية

لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

مها زكريا الأنصاري116
المزيد

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
الاستشارات النفسية

أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

سعاد عبداللطيف باوزير119
المزيد

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
الاستشارات النفسية

أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

رانية طه الودية127
المزيد

سكوت زوجي يقتلني!
الاستشارات النفسية

سكوت زوجي يقتلني!

السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

سعاد عبداللطيف باوزير139
المزيد

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
الاستشارات النفسية

هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

رانية طه الودية162
المزيد