الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


15 - جمادى الآخرة - 1423 هـ:: 24 - أغسطس - 2002

إني دائمة التحدث إلى نفسي ؟


السائلة:ايمان

الإستشارة:منال بنت مهنا بن سعود السبيعي

أعاني ومنذ كنت طفلة أني دائمة التحدث إلى نفسي، فأنا لا أتحدث هكذا، بل جعلت أتخيل أن لي أسرة ومكونة من فتاة وهي أنا، ولي صديقة تلزمني دوما وتحبني وأنا كذلك، ولي أخوان، وكذلك رسمت لي أما ولها اسم، وأبا كذلك.. وقصة طويلة وأحداث... وهذا لا يحدث أمام الناس، بل عندما أكون وحدي وكأني ألعب كالأطفال، أنا خائفة جدا من هذا الموضوع لأني أخاف علي نفسي الجنون.
أرجو منكم مساعدتي في أسرع وقت وشكرا.


الإجابة

الأخت العزيزة إيمان

بداية ـ عزيزتي ـ لا تخافي من هذه المشكلة؛ لأن السيطرة على القضية ـ بإذن الله ـ في متناول يدك عليها، بدليل أنك تختارين لها الوقت المناسب لممارستها.
وهذا شيء جيد.

فمن هذا المنطلق أنصحك بأنه عندما تبدئين في التحدث مع نفسك ما عليك إلا أخذ ورقة وقلم وتحويل هذا الحوار الكلامي إلى أحرف على الورق، ومع الوقت ستجدين أن هذه العادة اختفت لديك، ويمكنك أيضاً أن تحوليها إلى كتابات قصص صغيرة، فمن الواضح من كلامك أن لديك خيالا واسعا، وهذا بالضبط ما يحتاجه الكاتب، فلا تخافي، وعليك البدء بطريقة كتابة الحوارات، وحاولي تجنب الجلوس لوحدك، ترجمي أفكارك إلى حروف، وان شاء الله ستتحسن حالتك، ودعواتي لك بالتوفيق.



زيارات الإستشارة:4311 | استشارات المستشار: 181


الإستشارات الدعوية

ما السبيل للإخلاص في طلب العلم الشرعي؟
وسائل دعوية

ما السبيل للإخلاص في طلب العلم الشرعي؟

د.رقية بنت محمد المحارب 19 - ربيع أول - 1431 هـ| 05 - مارس - 2010
وسائل دعوية

ماذا أفعل لكي أهديها إلى الإسلام؟!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6349


الدعوة والتجديد

أنصح الناس وآتي ما أنهاهم عنه!

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار4732



استشارات محببة

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
الإستشارات التربوية

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

د.سعد بن محمد الفياض2403
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب2403
المزيد

أشعرتني المديرة بأن ابني عديم التربية!
الإستشارات التربوية

أشعرتني المديرة بأن ابني عديم التربية!

السلام عليكم ورحمة الله.. تعرض ابني ذي الخمس سنوات لموقف في...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2403
المزيد

أحب ابن عمي وأحيانا أحسه يريد أن يعترف لي!
الاستشارات الاجتماعية

أحب ابن عمي وأحيانا أحسه يريد أن يعترف لي!

السلام عليكم .. اسمي روان عمري 13 أحب ابن عمي اسمه محمد عمره...

تسنيم ممدوح الريدي2403
المزيد

أحيانا تراودني أحلام أحس فيها بضيق شديد!
الاستشارات النفسية

أحيانا تراودني أحلام أحس فيها بضيق شديد!

السلام عليكم .. أحيانا تراودني أحلام أحس فيها بضيق شديد ولا...

ناصر بن سليمان بن عبدالله الحوسني2403
المزيد

هل آثم إذا لم  أصطحبهما معي إلى أهلي ؟!
الأسئلة الشرعية

هل آثم إذا لم أصطحبهما معي إلى أهلي ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد من شيخ أن يجيب لأنّي أتخبّط...

د.مبروك بهي الدين رمضان2403
المزيد

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء2403
المزيد

طفلي سريع الغضب ودائم الصراخ!
الإستشارات التربوية

طفلي سريع الغضب ودائم الصراخ!

السلام عليكم ..
ابني عمره سنة ونصف السنة ودائم الصراخ لأسباب...

أماني محمد أحمد داود2403
المزيد

أحيانا أتصرّف كالنساء!
الاستشارات النفسية

أحيانا أتصرّف كالنساء!

السلام عليكم .. أنا في السادسة عشرة من عمري أعاني من مشكلة...

رانية طه الودية2403
المزيد

أحسّ أنّني حيّة و ميّتة في نفس الوقت!
الاستشارات النفسية

أحسّ أنّني حيّة و ميّتة في نفس الوقت!

السلام عليكم
أحسّ بإحساس غريب منذ أيّام عديدة ، لا أعرف كيف...

رانية طه الودية2403
المزيد