الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


21 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 02 - يوليو - 2002

مشكلتي أنني أشعر باكتئاب شديد ؟


السائلة:عذبة الروح

الإستشارة:يوسف عبد الغني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي تتلخص في أنني أشعر باكتئاب شديد، وفي أحيان كثيرة تنتابني نوبات من البكاء دونما سبب ظاهر، حتى إنني إذا سمعت القرآن أو قصة محزنة، أبكي وأحسّ أنَّ هذا البكاء ليس تأثراً بما سمعت، ولكن بسبب الضيق الذي أحسّ به. قد يكون سبب الضيق أنَّ لديَّ امتحاناً قريباً وهو صعب جداً، وقد أخفقت فيه في السنة الماضية مع أنني استعديت له كثيراً، قد يكون هذا أحد الأسباب، ولكنه لا يفسِّر شدَّة الحالة التي عندي. أنا أشكو زوجي الذي لا يساعدني في حل هذه المشكلة، بل ويستهزئ بي عندما أقول له: ضاق صدري، ويقول: ماذا تريديني أن أفعل لك، بل يضحك عندما أقول له: لنذهب نرفه عن أنفسنا بنزهة أو سفر، يقول: ليس له داع، فهو من عائلة لا تحب السفر ولا حتى رحلات البر أو التنزه في الحدائق، ولا يعترف بمبدأ عمل الشيء لإسعاد من حوله، ويعدّ هذه الأعمال من الإسراف الذي لا فائدة منه، مع أنني أحس أنَّ هذه الأشياء مما يعيننا على أداء واجباتنا على أكمل وجه، وتغييراً لهذا الروتين المقيت الممل، ولكن لا حياة لمن تنادي.
إنني لم أعد أطيق عملي، لاسيما وأنني الآن وحيدة؛ فزميلاتي أخذن إجازة وبقيت وحيدة، ولا أستطيع أخذ إجازة الآن، فأنا أريدها وقت الامتحان.
حاولت قراءة القرآن والإكثار من الدعاء والذكر، فأراحني ذلك كثيراً، ولكنني ما زلت أشعر بضيق لا يعلم به إلا الله.
أرشدوني إلى الحل السليم، وهل هناك كتاب أقرؤه يعينني على ما أنا فيه، حتى وإن كان بالإنجليزية، فأنا أجيدها؟
وجزاكم الله كل خير، ورزقكم الغنيمة من كل بر، والفوز بالجنة والنجاة من النار.


الإجابة

الأخت عذبة الروح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إنَّ الأعراض التي وردت في رسالتك، وفيها الشعور الدائم بالضيق ونوبات البكاء المتكررة، تشير إلى أنَّك تعانين الاكتئاب، وهو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة خاصة بين النساء، والاكتئاب ـ ولله الحمد ـ له علاج فعَّال بإذن الله،

وبالتالي فأنتِ في حاجة إلى زيارة الطبيب النفسي لوضع خطة علاجية تشمل أحد الأدوية المضادة للاكتئاب، إضافة إلى الجلسات النفسية لمناقشة بعض جوانب حياتك الاجتماعية، ويفضَّل أن يرافقك زوجك في حضور هذه الجلسات؛ لمساعدته على تفهم حالتك، ولإزالة العوامل التي تساعد على ظهور الاكتئاب في حياتكما الزوجية.

مع تمنياتي لكِ بالشفاء العاجل.



زيارات الإستشارة:6002 | استشارات المستشار: 26


الإستشارات الدعوية

أتمنى أن أخشع في صلاتي ودعائي!
الدعوة والتجديد

أتمنى أن أخشع في صلاتي ودعائي!

بسمة أحمد السعدي 26 - ذو القعدة - 1431 هـ| 03 - نوفمبر - 2010
الدعوة في محيط الأسرة

أريد أن أدخل غمار الدعوة.. كيف؟

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير8064



الدعوة والتجديد

مشكلتي أني لا أعرف كيف أغض بصري!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8774

الاستشارات الدعوية

لدي مبلغا من المال لشراء شقة فهل عليه زكاة؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند5523

استشارات محببة

الأطفال والغيرة!
الإستشارات التربوية

الأطفال والغيرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3174
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3174
المزيد

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
الإستشارات التربوية

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

أروى درهم محمد الحداء3174
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3176
المزيد

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

د.سعد بن محمد الفياض3176
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3177
المزيد

بدأت في مرحلة العناد الصريح ومحاولة استفزازي
الإستشارات التربوية

بدأت في مرحلة العناد الصريح ومحاولة استفزازي

السلام عليكم ورحمة الله أنا أمّ موظّفة أنشغل كثيرا عن ابنتي...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3177
المزيد

هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟
الإستشارات التربوية

هل انتقل إلى مدرسة أهلية لكي أرفع نسبتي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا فتاة نجحت في الصف...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3178
المزيد

أشعر أحيانا أن لدي مشاعر وتصرفات صبيانية!
الإستشارات التربوية

أشعر أحيانا أن لدي مشاعر وتصرفات صبيانية!

السلام عليكم.. rn أنا فتاة عمري 19 لدي مشكلة بأني أشعر أحيانا...

د.سعد بن محمد الفياض3178
المزيد

أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تتطور علاقاته مع وازع الشهوة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأرجو أن تفيدوني في حيرتي ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3178
المزيد