الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


21 - ربيع الآخر - 1423 هـ:: 02 - يوليو - 2002

مشكلتي أنني أشعر باكتئاب شديد ؟


السائلة:عذبة الروح

الإستشارة:يوسف عبد الغني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي تتلخص في أنني أشعر باكتئاب شديد، وفي أحيان كثيرة تنتابني نوبات من البكاء دونما سبب ظاهر، حتى إنني إذا سمعت القرآن أو قصة محزنة، أبكي وأحسّ أنَّ هذا البكاء ليس تأثراً بما سمعت، ولكن بسبب الضيق الذي أحسّ به. قد يكون سبب الضيق أنَّ لديَّ امتحاناً قريباً وهو صعب جداً، وقد أخفقت فيه في السنة الماضية مع أنني استعديت له كثيراً، قد يكون هذا أحد الأسباب، ولكنه لا يفسِّر شدَّة الحالة التي عندي. أنا أشكو زوجي الذي لا يساعدني في حل هذه المشكلة، بل ويستهزئ بي عندما أقول له: ضاق صدري، ويقول: ماذا تريديني أن أفعل لك، بل يضحك عندما أقول له: لنذهب نرفه عن أنفسنا بنزهة أو سفر، يقول: ليس له داع، فهو من عائلة لا تحب السفر ولا حتى رحلات البر أو التنزه في الحدائق، ولا يعترف بمبدأ عمل الشيء لإسعاد من حوله، ويعدّ هذه الأعمال من الإسراف الذي لا فائدة منه، مع أنني أحس أنَّ هذه الأشياء مما يعيننا على أداء واجباتنا على أكمل وجه، وتغييراً لهذا الروتين المقيت الممل، ولكن لا حياة لمن تنادي.
إنني لم أعد أطيق عملي، لاسيما وأنني الآن وحيدة؛ فزميلاتي أخذن إجازة وبقيت وحيدة، ولا أستطيع أخذ إجازة الآن، فأنا أريدها وقت الامتحان.
حاولت قراءة القرآن والإكثار من الدعاء والذكر، فأراحني ذلك كثيراً، ولكنني ما زلت أشعر بضيق لا يعلم به إلا الله.
أرشدوني إلى الحل السليم، وهل هناك كتاب أقرؤه يعينني على ما أنا فيه، حتى وإن كان بالإنجليزية، فأنا أجيدها؟
وجزاكم الله كل خير، ورزقكم الغنيمة من كل بر، والفوز بالجنة والنجاة من النار.


الإجابة

الأخت عذبة الروح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إنَّ الأعراض التي وردت في رسالتك، وفيها الشعور الدائم بالضيق ونوبات البكاء المتكررة، تشير إلى أنَّك تعانين الاكتئاب، وهو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة خاصة بين النساء، والاكتئاب ـ ولله الحمد ـ له علاج فعَّال بإذن الله،

وبالتالي فأنتِ في حاجة إلى زيارة الطبيب النفسي لوضع خطة علاجية تشمل أحد الأدوية المضادة للاكتئاب، إضافة إلى الجلسات النفسية لمناقشة بعض جوانب حياتك الاجتماعية، ويفضَّل أن يرافقك زوجك في حضور هذه الجلسات؛ لمساعدته على تفهم حالتك، ولإزالة العوامل التي تساعد على ظهور الاكتئاب في حياتكما الزوجية.

مع تمنياتي لكِ بالشفاء العاجل.



زيارات الإستشارة:4967 | استشارات المستشار: 26


استشارات إجتماعية

له صفات رائعة لكنه خائن!
التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

له صفات رائعة لكنه خائن!

د.مبروك بهي الدين رمضان 14 - صفر - 1429 هـ| 22 - فبراير - 2008

قضايا الخطبة

أنجح زواج عرفه التاريخ..!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل4373

البنات والحب

الإعجاب.. نتيجة للفراغ العاطفي

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5386



استشارات محببة

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

قسم.مركز الاستشارات1846
المزيد

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان1847
المزيد

أمي تأخذ نصف مرتبي وتطلب مني المزيد !
الاستشارات الاجتماعية

أمي تأخذ نصف مرتبي وتطلب مني المزيد !

السلام عليكم ورحمة الله أنا بنت أبلغ من العمر خمسة وعشرين عاما...

مها زكريا الأنصاري1847
المزيد

لا أرضى أن يتكلّم ولدي المراهق عن والده أمامي بهذا الكلام !
الإستشارات التربوية

لا أرضى أن يتكلّم ولدي المراهق عن والده أمامي بهذا الكلام !

السلام عليكم ورحمة الله ولدي عمره ثماني عشرة سنة، إذا حصل بينه...

ميرفت فرج رحيم1847
المزيد

دخلت حالة اكتئاب وخسرت بعثتي وحياتي !
الاستشارات النفسية

دخلت حالة اكتئاب وخسرت بعثتي وحياتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري يقارب خمسة...

رانية طه الودية1847
المزيد

طفلي لا يشترك مع الأولاد في اللعب ويتعصّب!
الإستشارات التربوية

طفلي لا يشترك مع الأولاد في اللعب ويتعصّب!

السلام عليكم.. ابني لديه 4 سنوات ويذهب إلى الحضانة وهو طفل...

هدى محمد نبيه1848
المزيد

زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!
الاستشارات الاجتماعية

زميل في عملي يتقرّب منّي ويحاول إظهار إعجابه بي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الحقيقة أودّ أن أستشيركم...

محمد صادق بن محمد القردلي1848
المزيد

أشعر دائما لو أنّ لديّ أختا فسأكون محظوظة!
الاستشارات النفسية

أشعر دائما لو أنّ لديّ أختا فسأكون محظوظة!

السلام عليكم
مشكلتي بسيطة ، أحتاج فقط إلى النصح و الإرشادات...

أ.عبير محمد الهويشل1848
المزيد

ما حكم وضع صور
الأسئلة الشرعية

ما حكم وضع صور "ماكياج" فقط للعين في وسائل التواصل .؟

السلام عليكم لو سمحت دكتور – أريد أن أسأل عن حكم وضع صور "ماكياج"...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1848
المزيد

أنا غير قادرة على التفاعل العاطفي مع أيّ حدث يحصل لي!
الاستشارات النفسية

أنا غير قادرة على التفاعل العاطفي مع أيّ حدث يحصل لي!

السلام عليكم .. تعرّضت للاغتصاب عندما كنت صغيرة، و خلال سنوات...

د.أحمد فخرى هانى1848
المزيد