الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


01 - ربيع الآخر - 1430 هـ:: 28 - مارس - 2009

انفصال والداي أثر على حياتي!


السائلة:اماني ي ا

الإستشارة:ميساء قرعان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا طبيبة حديثة التخرج، أهتم كثيرا بكتب النفس لفضولي الشديد لفهم نفسي وطريقة تفاعلي مع العالم الخارجي هناك عدة أسباب أخرى لاهتمامي هذا، حيث أنني أتعرض لضغوط من خلال عملي ودراستي قد تدفعني لأن أفقد أعصابي وكثيرا ما ارتكبت حماقات بسبب غضبي وخسرت علاقات اجتماعية أيضا من وراء عدم ثقتي بالمجتمع.
عشت حياة كريمة مع والدين غير متفاهمين انتهى بهما المطاف لأن ينفصلا بأبشع الطرق الممكنة فوالدي أرسل والدتي عند أهلها بحجة أنه منشغل وتزوج عليها ورفض عودتها إليه بالرغم من محاولة المقربين الإصلاح بينهما لكن شاء الله أن يفترقا. ولكن الأمور لم تقف عند هذا الحد فقد انفصل والدي عنا لأننا نقف في صف أمي وأصبح يسيء لنا بالكلام وأصبح يبتزنا عاطفيا حتى قررت أن أبتعد عن هذا الجو الملوث لعدم استطاعتي تحمل الأحداث الدرامية التي حدثت بخلال ال 4 سنين السابقة في حياتي.. وقد لاحظت أنني وأمي وأخواتي الصغيرات قد أصبحنا في مزاج متقلب حتى أصغر أخواتي لا تتحمل تعليق أو انتقاد تنغلق على نفسها وتبكي مما جعلهم يعانون دراسيا واجتماعيا.
أما أنا فقد تعرفت على طبيب تقدم لي ودامت علاقتنا قرابة ال6 أشهر وانتهت بأسلوب مأساوي فلم يتحمل مزاجي ولم أتحمل حبه للسيطرة فقرر الانفصال بعدم الرد على مكالماتي مما جعلني جريحة لفترة حيث كنت أبكي لأتفه الأسباب ولم يعد تركيزي كالسابق وأرغب في الانعزال ولا أمل وحتى إذا أردت أن أرفه عن نفسي فلا أخرج إلا مع أختي أو صديقتي الوحيدة أو وحدي.
 أما علاقتي مع أخواني الشباب فهي علاقة مهتزة فأنا لا أحترم أخي الكبير وأتهمه بعدم تحمل مسئولية العائلة بممارسته الضغوط على أمي ليحصل على ما يريد منها ثم لا تراه لأسبوع وهكذا إلى أن أصبحت لا أكلمه!
في خضم هذه المعارك وبعد أقل من شهرين من انفصالي تقدم لي شاب محترم تربطه بي طفولة بريئة، ترددت كثيرا بخصوصه لأنني شعرت أني أحتاج لمزيد من الوقت لأتعافى من علاقتي الأولى حيث شعرت أنني مستنزفة عاطفيا ولكن الذي حدث أنني تزوجت في أقل من شهر ضد رغبة والدي وأخي الكبير مما شكل علي ضغطا كبيرا وطبعا كانت والدتي تضغط علي للقبول بهذا الشاب وكنت مسلمة نفسي.
 المهم أنني وافقت فقد كان قراري وسافرنا إلى مكان عمل زوجي الذي كان يكن لي حبا منذ الصغر ولكن ذلك لم يفلح كثيرا في علاقتنا فقد اتفقنا مرارا على أننا لا نتفاهم وأنني شديدة الحساسية وهو كذلك متهمة إياه بتطنيش مشاعري وعدم الاهتمام بي إذا غضبت بتركي وحيدة بقوله (حلي مشاكلك لوحدك) مما أشعرني بالإحباط والعصبية وشعرت بكراهية شديدة تجاهه حتى أنني لا أرتاح إلا إذا أسئت له بالكلام واتهمته بالأنانية ولكن ذلك لم يجدي نفعا...
لقد أصبحت أنام كثيرا ولا أجد رغبة بالاهتمام بالمنزل أو بزوجي وأرى في عملي وعمله مهربا ممتازا لعدم المواجهة لأنني زهقت ومليت وأصبحت قناعتي بأن الرجال كلهم لا يستحقون الحب ولا الاحترام ولا الإخلاص الذي يوجه لهم فهم رائعون إذا كنت رائعة مبتسمة ويهربون في أقل بادرة للمشاكل وسوء الفهم فزوجي مثلا يقول لي أنت مولودة في بيئة من النكد وأنني متعودة وأبحث عن المشاكل وهو لا يتحمل ولا يريد أن يواجه هذا الشيء وأصبح يجمع لي فعند اختلافنا يخرج جميع الملفات السابقة على الطاولة ويصور نفسه بأنه الرجل المثالي الذي لا يستحق هذا التعامل.
أنا بجهة أخرى أشعر بكره كلما أتذكر كلماته القاسية وتعليقاته المؤلمة واستعداده لإيذائي وتخويفي حتى جسديا!
ماذا أفعل بحياتي؟ لقد تعبت وتخربطت أولوياتي ؟ وأصبحت أعيش تحت سيطرة أحداث يومي وليلي.. ماذا أفعل؟ الطلاق ليس حلا فأنا أخاف من أن أبدأ بداية أخرى بمكان آخر لقد تعبت.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الأخت أماني، بداية أسألك أين ذهبت بشهادة الطب؟ ألم تعملي بها، فشهادة الطب لفتاة يجب أن تكون معينها على الخروج من المشكلات سواء مشكلات الأسرة أو مشكلات الزوجية، أقدر ما مررت به من ظروف ومن تجارب لكن سأقلب الصفحة عن مشكلات أهلك ووالديك لأنها انتهت وإن كانت نهاية غير جيدة ، لكنك ناضجة بما يكفي لتجاهلها.
 زواج والدك على والدتك والمشكلات التي أعقبتها ليست سهلة لكنها ليست الحالة الفريدة، أما كراهيتك لشقيقك فأعتقد أيضا أنها حالة انتهت أو يجب أن تنتهي، حقيقة شعرت بأن تجربتك مع الشخص الذي أحببته وتركك أو قطعت علاقتك به هي التي أزمت لديك الأمور وجعلتك تعيشين حالة من مراجعة كل ما هو سلبي في حياتك وهو السبب أيضا في عدم تكيفك مع زوجك الحالي وأعتقد بأنه زوج عادي يمكن احتماله إن لم يكن جيدا، لكنك ما زلت تعيشين تحت تأثير الضغوطات التي مررت بها قبل الزواج وهذا انعكس على علاقتك به وأعتقد بأنك تتربصين له على الغلطة كي تعاتبيه، وهذا يجعل المشكلات مستمرة.
عزيزتي.. إذا أردت أن تساعدي نفسك فعليك الاقتناع أولا بأن التجارب لا يمكن تعميمها وليس كل الرجال واحد والزواج ممن تحبين لا يؤدي دوما لحياة زوجية سعيدة، كما عليك تناسي تلك التجربة مع الشاب الذي أحببت، هذا بالإضافة إلى أن كل العلاقات الزوجية في بداياتها يتعرض فيها الزوجان لسوء فهم يثير المشكلات لكنها تزول تدريجيا إذا ما تفهم كل طرف مشاعر الآخر ومزاجه، غير أن هذا الفهم لا يحدث إذا كانت هنالك معيقات نفسية كأن تستمرين في المقارنة بينه وبين والدك أو بينه وبين شقيقك أو بينه وبين ذاك الشاب، فلكل شخص خصوصيته ولكل شخص مساوئ وإيجابيات، نصيحتي لك ما دمت لا ترغبين في الطلاق وما دامت نتائجه غير مضمونة أن تحاولي تهدئة الأمور مع زوجك وأن تحاولي منح كليكما فرصة للتفاهم فهذه المشكلات كما قلت لك تكون في البدايات لكن إذا قررت تقبل زوجك وتفهمه وردم الهوة بينك وبينه فيمكنك ذلك، أما ما تشعرين به من ميل للعزلة والنوم فهو أعراض لاكتئاب متوسط بإمكانك التخلص منه تدريجيا وبتحسين العلاقة الزوجية وبإشغال نفسك إن لم يكن بعملك بشهادتك فبأي عمل تحبين مزاولته، ولا أنصحك بالتعمق في التفكير وفلسفة كل كبيرة وصغيرة ولا بقراءة كتب علم النفس لأنها قد تعقد أمورك أكثر مما قد تساعدك
مع تمنياتي لك بالتوفيق وبانتظار أية إضافة ترغبين في إرسالها.



زيارات الإستشارة:4785 | استشارات المستشار: 266


استشارات محببة

طفلتي متعلقة بخادمة أهلي فما نصيتحكم؟
الإستشارات التربوية

طفلتي متعلقة بخادمة أهلي فما نصيتحكم؟

السلام عليكم .. أنا أم ولا أعمل وليس عندي خادمة، وعندي طفلتي...

منى محمد الكحلوت 3480
المزيد

طفلي بلغ الثالثة ولا يزال يستخدم الحفاض!
الإستشارات التربوية

طفلي بلغ الثالثة ولا يزال يستخدم الحفاض!

بسم الله الرحمن الرحيم..rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته...rnأنا...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3481
المزيد

خططي لإشهار موقعي لكن أختي حطمتني!
تطوير الذات

خططي لإشهار موقعي لكن أختي حطمتني!

السلام عليكم..rnبارك الله فيكم على هذا الموقع الرائع وجزاكم عني...

د.عصام محمد على3481
المزيد

خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة على نفسي وعلى أهلي وبنفس الوقت أحبه ومتعلقة به!

السلام عليكم..
أنا فتاة أبلغ الـ19 من عمري، مشكلتي باختصار...

عزيزة علي الدويرج3481
المزيد

الإستشارات التربوية

"صلّوا كما رأيتموني أصلي"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أريد أن أعرض طريقتي في تدريب...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر3482
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3482
المزيد

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!
تطوير الذات

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزا الله القائمين على هذا...

مناع بن محمد القرني3482
المزيد

أشك في درجاتي.. فهل أشتكي للإدارة؟
الإستشارات التربوية

أشك في درجاتي.. فهل أشتكي للإدارة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnجزاكم الله خيرا على جهودكم...

منيرة بنت عبدالله القحطاني3482
المزيد

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتعاني طفلتي (5 سنوات) من اضطراب النطق...

أروى درهم محمد الحداء3482
المزيد

محتارة بين تخصصين المحاسبة والكيمياء!
الإستشارات التربوية

محتارة بين تخصصين المحاسبة والكيمياء!

السلام عليكم..rn أنا فتاة تخرجت حديثا من الثانوية وأرغب...

سلوى علي الضلعي3482
المزيد