لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين

04 - ذو القعدة - 1424 هـ:: 28 - ديسمبر - 2003

خجلي يمنعني من أشياء كثيرة!

السائلة:ريمـــاس

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أسأل ربي أن يوفق ويجزي خيرا القائمين على خدمة الدين، ووفقنا لما فيه خير لنا..
مشكلتي باختصار تكمن في أني "إنسانة" لدي طموح وآمال، لكني لم أستطع تحقيقها والعمل لها، كثيراً ما أكون مترددة، ليس عندي ثقة كبيرة بنفسي، والشيء الأكثر الذي يتعبني هو الخجل من أشياء كثيرة، قد يمنعني الخجل من فعل حتى الخير! كما أني أتعب كثيراً وأكتم كثيراً.. لا أميل إلى الكلام بكثرة.. أريد أن يزول الخجل لكي أمضي في درب الحياة وأعمل، لكني لا أستطيع.. لا أعلم ما الحل.. حتى إن البعض قد تخلى عني من كثرة خجلي..!
لا أحد يعلم ما في إلا ربي.. أرجو منكم التوجيه لما فيه الخير.. ورجائي أن لا تهملوا رسالتي، قد تكون هينة لديكم، لكنها بالنسبة لي تعني الكثير..
وفق الله الجميع لما فيه الخير ..

الإجابة

الأخت ريماس:
نرجو أن يكتب للأخت أجر نياتها الخيّرة، فقد تبلغ بنيتها أجر من يقوم بالعمل، على الرغم ما تعانيه من خجل وتردد في القيام بالعمل.
عموماً كل إنسان له طبع، ويمر بمرحلة تربوية في سنوات الطفولة والمراهقة وتتهيأ له ظروف معينة في الحياة، وقد تكون جميع هذه العوامل مجتمعة أو متفرقة لها أثر كبير في سلوكه في الكبر.

عموماً.. الخجل ليس ظاهرة مرضية، وقد يكون مقبولاً في أمور كثيرة، ويكره فقط في مواضع معينة (كأن تنتهك حرمات الله)..
ولعل الأخت إذا وضعت جدولا مرحليا (أي تعمله على مراحل) لعمل خيري ترغب في أدائه، بشرط أن يكون معقولا بالنسبة لها (أي في مقدورها وحسب إمكاناتها وظروفها).
تبدأ بعمل أول مرحلة بحيث تكون سهلة الأداء عليها، ثم تتدرج في عمل المرحلة التي تليها، وهكذا. ولا تضغط على نفسها تحت أي ظرف، وربما تستفيد من الاستشارات لبعض قريباتها وصديقاتها واختصاصية نفسية.
وعموماً.. الخجل عند النساء في نظر الفاحصين لا يعد عيباً، بل خلقاً محموداً، ولا نخشى أن تكون لدى الأخت أي ظواهر تدل على أن الأخت منطوية أو منعزلة عن العالم، فمجرد تواصلك هذا عبر شبكة الإنترنت والتفاعل مع الآخرين يعد إحدى مراحل الوصول للهدف..!
نرجو أن لا تبالغ الأخت في نظراتها السلبية نحو نفسها.. ونتمنى لها التوفيق. وإذا كانت مشكلتها جرّت لها مشكلات اجتماعية ووظيفية كبيرة فيجب عليها هنا مراجعة العيادة النفسية.