الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


23 - ربيع الآخر - 1430 هـ:: 19 - ابريل - 2009

أرى الحياة سوداء، فلا أب ولا زوج!


السائلة:سحر

الإستشارة:ميساء قرعان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا فتاة أبلغ من العمر 31 سنة غير متزوجة.
 مشكلتي أنني أشعر بالخوف وعدم الأمان، فقد فقدت والدي منذ كان عمري ثلاث سنوات.
 لا أتكلم كثيرا، ومن يكلمني يشعر بالملل من كثرة صمتي وعندما أحاول الحديث لا أجد الكلمات.
 لا أستطيع التركيز في عين أي شخص أمامي.
 أشعر ببركان يغلي في داخلي سينفجر لكن لا أستطيع أن أنفس عنه.
 دائما لا آخذ حقي من أحد حتى لو أحسست بالظلم والقهر.
 أرغب في الزواج من شخص ما؛ لكن إخوتي يرفضون بحجة أنه ليس من نفس العائلة.
 أنا مقهورة منهم وناقمة عليهم، وسنوات عمري تمضي أمامي، ولكن لا أستطيع التحدث معهم.
 أشعر بخوف شديد منهم، لا أريد أن يجرحني أي إنسان أكثر.
مررت بمواقف صعبة في حياتي، سواء في مجال العمل الذي تركته بسبب عدم مقدرتي على الرد والمواجهة فظلمت ظلما كبيرا وجرحت جرحا مازال ينزف من مديرتي في العمل.
 ولم أحرك ساكنا لأنني لم أجد كلمات أنتقم بها لنفسي.
 وأيضا مواقف صعبة في حياتي مع أسرتي فما زلت أتذكر دائما مواقفي مع إخوتي مع أنهم أكبر مني إلا أنني لم أشعر طول عمري بأي حنان أو عطف منهم؛ لدرجة أنه عندما أهتم بنفسي حتى لو بشكل بسيط، يكون مثار استغراب واستنكار منهم، فلم أعد أهتم بنفسي بتاتا وابتعدت حتى عن الحفلات والمناسبات؛ وطول وقتي في البيت!
 أفتقد الأب والأخ وكذلك لا زوج فماذا أفعل؟
 كيف أكسر حاجز الصمت؟ كيف أدافع عن حقي في هذه الحياة ؟ أريد أن أبكي لكن لا أستطيع.
أرجوكم ساعدوني.
 فأنا لا أرى أمامي إلا السواد،  وكل يوم أفقد الأمل أكثر.
أنا لا أشعر بأي طعم للحياة، لكنني والله صابرة ومع الله.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الأخت سحر:
 أتفهم ما ذكرته في رسالتك وأتفهم نمط شخصيتك، لكنك لم تذكري شيئا عن الوالدة أو عن أخواتك البنات.
 فهل تعيشين مع إخوانك الذكور فقط؟
  ما أود قوله لك: هو أنه لا توجد هنالك وصفات سحرية لتقوية الشخصية وجعلك تتغيرين وتغيرين في أسلوب تفاعلك مع الآخرين بوصفة سريعة.
 لكن ما يجب أن تقتنعي به هو: أن لا أحد يمنحك حقا وأن حقوقك من أي شخص أنت وحدك التي تقومين بتحصيلها.
 لا تنتظري من أخواتك أن يراجعوا أنفسهم فيتعرفون على مواطن ضعفك أو أعراض تسلطهم.
 فأنت تلتزمين الصمت والانسحاب، ولذا أنت نفسك تمنحينهم فرصة التحكم بك وبمستقبلك أو إهمالك وإهمال احتياجاتك.
 لست أستطيع أن أحدد الأسباب التي جعلت نمط شخصيتك بهذه الصورة؟
 لكن مهما كانت الأسباب؟ فالنتيجة واحدة والحل واحد.
 والحل لا يقع على عاتق أحد غيرك.
 عليك أن تمرني نفسك على المواجهة حتى وإن كانت الضريبة في البداية إثارة بعض المشكلات.
 عليكِ أن تتحدثي بصوت مسموع، وأن تعبري عن رأيك وموقفك، وتحديد مصير حياتك.
 وإذا كنت ترين أن هذا الخاطب مناسب فعليك أن تصارحي أخواتك بذلك وبرغبتك في الارتباط به وبمخاوفك من أن لا تتوفر فرصة أخرى للزواج.
 أنا لا أحرضك لكنني أنصحك بأن تخرجي من القالب الذي وضعت نفسك فيه، وبدأت بسببه تشعرين بالاضطهاد.
 ابدئي بالحوار العادي ولا تترددي.
 وإن انقطعت حاولي مرات ومرات.
 وإن اضطرك الأمر لمواجهة فعلية؛ فلتكن حينها ستشعرين بأن صوتك أصبح مسموعا في الأسرة.
 وقد تستغربين تقبلهم للتغير الذي طرأ عليك، أما أن تبقي صامتة ومنعزلة وبعيدة عن المواجهة فهذا سيزيد أمورك صعوبة.
  حل مشكلتك يا عزيزتي يأتي من داخلك أنت.
 من قناعتك بحقك بالتعبير عن نفسك ورغباتك كإنسانة وفي حقك بالدفاع عن ذاتك إذا ما شعرت بظلم من أي كائن.
تمنياتي لك بالتوفيق.



زيارات الإستشارة:4012 | استشارات المستشار: 266


استشارات إجتماعية

كيف نبر أمي وهي من علمنا عدم البر؟
البنات ومشكلات الأسرة

كيف نبر أمي وهي من علمنا عدم البر؟

د.ياسر بن عبد الكريم بكار 23 - محرم - 1432 هـ| 30 - ديسمبر - 2010
قضايا اجتماعية عامة

أنا في صراع بين أولادي ورغبتي في الزاوج!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير4035





استشارات محببة

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
الإستشارات التربوية

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

د.سعد بن محمد الفياض2808
المزيد

معاملته قاسية لأنّي أحبّه زيادة عن اللزوم!
الاستشارات الاجتماعية

معاملته قاسية لأنّي أحبّه زيادة عن اللزوم!

السلام عليكم ورحمة الله عمري اثنتان وثلاثون سنة ، كنت مخطوبة...

د.سميحة محمود غريب2808
المزيد

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
الإستشارات التربوية

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2809
المزيد

هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا تعرفت على شابين ثم تركتهم...

د.مبروك بهي الدين رمضان2809
المزيد

الخطّاب يخرجون ولا يعودون!
الاستشارات الاجتماعية

الخطّاب يخرجون ولا يعودون!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rn أشكركم على بذل جهودكم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2809
المزيد

أهله هم المتصرفون في حياتي وأموره!
الاستشارات الاجتماعية

أهله هم المتصرفون في حياتي وأموره!

السلام عليكم ...rnأشيروا علي إنه يتغير كل يوم عن الذي قبله ولا...

منى محمد الكحلوت 2809
المزيد

أبي سيطرد أخي من البيت إن استمر على وضعه!
الإستشارات التربوية

أبي سيطرد أخي من البيت إن استمر على وضعه!

السلام عليكم..rn أتمنى من الله ثم منك مساعدتي rnأخي يبلغ...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2809
المزيد

أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!
الإستشارات التربوية

أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أدخل طب وآخر سنة لي اجتهدت...

د.عصام محمد على2809
المزيد

تورطت في كيفية تربيتهم في مواجهة خشونة المجتمع!
الإستشارات التربوية

تورطت في كيفية تربيتهم في مواجهة خشونة المجتمع!

ربينا أطفالنا بالثناء والتشجيع والتعامل مع طفولته برحمة ولطف...

ابتسام محمد المطلق2809
المزيد

ابني من أسبوع بدأ يقول أنه يريد ينتقم من أستاذته!
الإستشارات التربوية

ابني من أسبوع بدأ يقول أنه يريد ينتقم من أستاذته!

السلام عليكم.. أنا مشكلتي أن ابني من أسبوع بدأ يقول أنه يريد...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2809
المزيد