الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


22 - جماد أول - 1430 هـ:: 17 - مايو - 2009

أعاني من الاكتئاب، والرهاب الاجتماعي!


السائلة:يونس ي ي

الإستشارة:أحمد فخرى هانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا شاب مغربي، قبل 8 سنوات أصبت بمشكلة في النوم و هي عبارة عن: عدم القدرة في الدخول في النوم، وحين أدخل في النوم: أجد نفسي في الصباح كأنني كنت شاردا، وأشعر أن جسمي بارد.
 المهم من كل هذا: إنها حالة معقدة بعدها بشهر مات أبي.
 بعد ذلك: لم أعد أتمتع بالحياة كما كنت، ولم أعد قادرا على الخروج من المنزل؛ ففي الحفلات لا أكون سعيدا.
 وأنا كثير النسيان و قليل التركيز, داخليا أهرب من الأعراس بعد ضربات قلبي وعدم شعوري بالسعادة.
 والكل أراه سعيدا، لا أتحمل أن ينظر لي أحد في الحفلات فأهرب بعيدا بمعنى أني مصاب برهاب اجتماعي ورهاب الأماكن العمومية والأماكن المزدحمة، و اكتئاب.
 في يوم من الأيام في شهر رمضان: اختنقت ولم أعد أسمع نفسي ما أقول ولا الشخص الذي يحاورني!  حتى نظري اضطرب لم أعد قادرا على العمل منذ ذلك الوقت.
 كلما أريد أن أعمل أشعر بنفس الاضطراب أي أن صوتي يصبح ضعيفا و الشخص الذي يحاورني لا أسمعه لهذا فأنا حائر هل هذا سحر؟ أم مرض نفسي؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أهلا وسهلا بك يا أخ يونس من المغرب
أنت يا أخي الكريم مصاب بمرض الاكتئاب النفسي، وأعراضه كما ذكرتها لنا في رسالتك وهى أن الإنسان يصبح فاقدا للهمة والنشاط ويصبح الشيء الذي كان في السابق يفرحه: أصبح لا يفرحه!
 والأنشطة التي كان يمارسها أصبح لا يمارسها.
 وكذلك عدم القدرة على النوم بعمق وراحة؛ بل على العكس يصاب بالأرق عند بداية النوم ويستيقظ يشعر نفسه أنه متعب ومرهق ويشعر أنه ليس بنائم على الإطلاق.
ويشعر بالإجهاد والتعب من أقل مجهود أو بدون مجهود يصبح مشتت الذهن، غير قادر على التركيز في شيء:  ينسحب اجتماعيا ويتباطأ ويتكاسل في أداء الأعمال أو لا يتمم العمل الذي يقوم به.
يفكر بذنوبه أو أنه شخص مذنب وسوف يعاقب ويبكى باستمرار ودموعه تسير على خديه،  ويجلس في غرفته لوحده، يفكر بأفكار غير سارة وتشاؤمية.
 يتمنى الموت وينشد بذلك الراحة، يعانى من ألام متفرقة بجسده، وأوجاع وضربات قلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأوجاع الجسدية.
 وأنصحك يا أخي العزيز يونس:
 أن تعرض نفسك على الاختصاصي النفسي؛ لأن حالتك تحتاج إلى تقييم نفسي وعلاج دوائي يصاحبه علاج نفسي معرفي.
لأن الاكتئاب من الأمراض النفسية التي تشل حركة الإنسان وتجعله يفقد قيمته إذا استسلم لهواجس المرض.
وأحب أن أطمئنك أن علاج الاكتئاب يؤتى بنتائج إيجابية وفعالة ولكن يتوقف ذلك على رغبة المريض في الشفاء وتفاعله مع المعالج النفسي
أرجوا مواصلتنا لنطمئن عليك
ونشكرك على ثقتك في موقعنا لها أون لاين



زيارات الإستشارة:4852 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

لقد تعبت نفسيتي بسبب العادة السرية!
الدعوة والتجديد

لقد تعبت نفسيتي بسبب العادة السرية!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 12 - ربيع أول - 1432 هـ| 16 - فبراير - 2011


الاستشارات الدعوية

أريد أن أقتنع بالإسلام وأحس بأنه نعمة!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند11561

هموم دعوية

ليس للمؤمنة أن تعترض على حكم الله

الشيخ.سليمان بن إبراهيم بن محمد الأصقه8150


استشارات إجتماعية

كيف أعرف أن زوجي متزوج؟
الزوجة وهاجس التعدد

كيف أعرف أن زوجي متزوج؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 04 - جمادى الآخرة - 1429 هـ| 09 - يونيو - 2008
الزوجة والأقارب

زوجي ضعيف أمام أخواته البنات!

علي بن مختار بن محمد بن محفوظ24998

الزوجة والأقارب

أهل زوجي يعيرونني بعائلتي!

د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل3656



البنات والعلاقات العامة

صديقتي تغيرت علي !

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف9458

أعاني من خفة شعري بمقدمة الرأس!
الأمراض الجلدية

أعاني من خفة شعري بمقدمة الرأس!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود8411
سرعة القذف.. السبب والعلاج
الأمراض التناسلية

سرعة القذف.. السبب والعلاج

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود13527
أنا لدي فقر دم نسبته 4 !
أمراض الدم

أنا لدي فقر دم نسبته 4 !

د.آلاء محمد باعارمه40060
في بطن كفي دوائر حمراء! ( 3 )
الأمراض الجلدية

في بطن كفي دوائر حمراء! ( 3 )

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6634

استشارات محببة

كيف أراجع مواد الصف الثالث الثانوي علمي؟
الإستشارات التربوية

كيف أراجع مواد الصف الثالث الثانوي علمي؟

السلام وعليكم ورحمة الله..rnكيف أراجع مواد الصف الثالث الثانوي...

أروى درهم محمد الحداء3650
المزيد

كيف أنمي قدرات ابنتي؟
الإستشارات التربوية

كيف أنمي قدرات ابنتي؟

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابنتي عمرها سنتين و7...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3653
المزيد

هل أتخصص في الفرنسية أم في العلوم الشرعية؟
الإستشارات التربوية

هل أتخصص في الفرنسية أم في العلوم الشرعية؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهrnأريد استشارتكم في أمر شخصي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3653
المزيد

ابني لا يريدني أن أذهب إليه في المدرسة!
الإستشارات التربوية

ابني لا يريدني أن أذهب إليه في المدرسة!

السلام عليكم ورحمة الله..rnلدي ابن في الثامنة من عمره يدرس في...

د.سعد بن محمد الفياض3653
المزيد

شخصية ولدي أصبحت ضعيفة ومستواه في تراجع!
الإستشارات التربوية

شخصية ولدي أصبحت ضعيفة ومستواه في تراجع!

السلام عليكم.. من بعد السلام.. لدي ولد في الثالثة عشر تراجع...

أماني محمد أحمد داود3653
المزيد

أنا بطيئة في الترجمة.. فماذا أفعل؟
تطوير الذات

أنا بطيئة في الترجمة.. فماذا أفعل؟

السلام عليكمrnجعل الله سعيكم في مراضيه... أشيروا عليّrnأنا طالبة...

عبد العزيز محمد الخنين3654
المزيد

أخي اشترط الحصول على سيارة أو الهرب من المنزل!
الإستشارات التربوية

أخي اشترط الحصول على سيارة أو الهرب من المنزل!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.rnأخي عمره 15 سنة أشترط علي أبي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3654
المزيد

  من لم تبلغه دعوة الإسلام كيف يكون حاله؟
الأسئلة الشرعية

من لم تبلغه دعوة الإسلام كيف يكون حاله؟

فضيلة الشيخ استفساري هو سمعت من صديق لي يقول أن الدين يأخذ بالوراثة،...

الشيخ.وائل الظواهري3655
المزيد

هل يمكنني دراسة الماجستير في القانون؟
الإستشارات التربوية

هل يمكنني دراسة الماجستير في القانون؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnهل أستطيع أن أدرس في مرحلة...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3655
المزيد

أريد بيتا خاصا بي كي أعيش فيه !
الاستشارات الاجتماعية

أريد بيتا خاصا بي كي أعيش فيه !

السلام عليكم. rnأنا في حيرة كبيرة ولا أدرى ماذا أفعل؟rnأنا متزوجة...

عصام حسين ضاهر3655
المزيد