استشارت الطب البديل


12 - رمضان - 1430 هـ:: 02 - سبتمبر - 2009

كيف أتحكم في التبول؟ وما هي فوائد زيت زهرة الربيع؟


السائلة:فجر م م

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنثى..عمري 28 سنة ...عزباء...جامعية، أعاني من كثرة التبول!  أستطيع التحكم بالبول، لكن أدخل الحمام عدة مرات أحس برغبة في التبول خصوصا عند النوم أو الذهاب خارج المنزل، أحس أن مثانتي مليانة... أحيانا أتبول كثيرا. و أحيانا نقط.
مشكلتي من ثلاث سنوات تقريبا، عملت فحوصات والنتيجة سليمة، وما عندي سكري و ما أشرب سوائل كثيرة، ولا شاي ولا قهوة!  وأتخوف أن أشرب كوبا من العصير فيدخلني للحمام عدة مرات!
 أعطاني الدكتور ديتروبان، وعقار آخر وما استفدت وتركته!  ولا أشكو من التهابات.
 أرجو إعطائي العلاج المناسب بالأعشاب أو غيره؟
سؤال آخر:
 أستخدم كريم بيزلين لتفتيح المناطق الحساسة..هل له ضرر؟؟ وهل هناك كريم فعال أكثر منه؟؟
 و ما هي أضرار حبوب زهرة الربيع المسائية لأني استخدمها للصحة ونضارة البشرة؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أولا: التبول المتكرر من الأمراض التي غالباً تصيب الرجال و النساء كبار السن و حتى في منتصف العمر، وهو عرض من الأعراض الأكثر شيوعا لدي النساء، و يمكن أن يكون مؤشراً لالتهاب المثانة، أو التهاب المسالك البولية، أو أمراض التهابات الحوض، وكلها أمور يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات ويجب تشخيص الحالة وعلاجها في وقت مبكر.
ومع ذلك قد يصيب التبول المتكرر الأفراد الأصحاء، ويمكن وقف التبول المتكرر عن طريق تحسين نوعية استهلاك السوائل، وتهدئة فرط نشاط المثانة مع الأعشاب والفواكه، وتقوية عضلات الحوض مع ممارسة الرياضة. ويمكنك إتباع التالي:
1- إزالة الكافيين من نظامك الغذائي. بمعني التوقف عن شرب الشاي الأخضر، الشاي الأسود والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
الكافيين مدر للبول وهو أحد العوامل القوية التي تمتص السوائل من الخلايا الخاصة بك مباشرة ويحفز علي التبول.
2- استبدال جميع المشروبات المحتوية على الكافيين بالعصائر والفواكه الطبيعية، وعصائر الفاكهة، وشاي الأعشاب أو الفواكه كلها.
ويمكن استخدام رطوبة الجسم والسوائل من الفواكه والمصادر الطبيعية على نحو أكثر فعالية مما كان يمكن الاستفادة من المياه والمشروبات المصنعة.
3- شرب عصير التوت البري، و التوت البري هو المطهر القوي الطبيعي لمثانة الإنسان و الحوض، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، والتي يمكن أن تساعد علي تطهير المسالك البولية وتساعد في إزالة الالتهابات البسيطة. حيث إن وجود كمية قليلة من البكتيريا في الجهاز البولي قد لا تسبب المرض ولكن قد يحفز المثانة علي المبالغة في رد الفعل.
4- عمل تمارين (Kegels) يمكن أن تحسن سلس البول أو كثرة التبول عندما يرجع السبب إلى فرط نشاط المثانة. لاستعادة العضلات في المنطقة، ينبغي عمل تمارين لتقوية الحوض يتم تنفيذها ما بين 30 الى 80 مرة يوميا ولمدة ثمانية أسابيع ،وهو ما يكفي من الوقت لتقوية العضلات ولمنع تكرار التبول أو الرغبة الملحة في التبول بشكل متكرر.  وهي عبارة عن الضغط علي الأرداف و عضلات الحوض السفلي معا لمدة لا تقل عن 10 ثوان، ثم يفك الضغط لمدة 10 ثوان ثم نضغط من جديد،  و تكرر هذه العملية.
و أسهل طريقة للبدء بهذه العملية أثناء التبول، في منتصف التبول يمكنك التوقف ثم العد إلي 10 ثم استئناف تدفق البول. يمكنك أيضا ممارسة هذا التمرين خارج الحمام ، أو في أي مكان وفي أي وقت تشاء  لتقوية عضلات الحوض وزيادة السيطرة على التبول.
5- تناول الجينسنغ حيث إنه يستخدم في الطب الصيني منذ آلاف السنين، فهو يزيد من القدرة الصحية، ويخفض نسبة السكر في الدم ويستخدم لعلاج كثرة التبول وسلس البول. و تقوية عضلة المثانة، التي يمكن أن تساعد في علاج الحاجة المتكررة للتبول التي تواجهها بعض النساء.
6- ومن المهم إتباع نظام غذائي صحي يتضمن اللبن يوميا.
 
ثانيا: يمكنك استخدام كريم بيزلين لتفتيح المناطق الحساسة ولكن ليس لمدة طويلة لما له من آثار، ويمكنك متابعة التركيبات والوصفات الطبيعية التي نعطيها من  خلال الموقع في الاستشارات الموجودة.
 
ثالثا:فوائد كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية
الفوائد الصحية لزهرة الربيع المسائية معروفة منذ قرون. فالبذور الناضجة تحتوي على حوالي 7-10 ٪ حمض جاما لينولينيك، و نوع نادر من الأحماض الدهنية الأساسية، وهو أوميغا 6 الأحماض الدهنية الأساسية. هذه الدهون غير المشبعة هي دهون جيدة ، على عكس الدهون المشبعة التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب.
أقراص زهرة الربيع المسائية مفيدة في علاج مجموعة واسعة من الأمراض و تشمل ما يلي :
  الأكزيما
  سرطان الثدي
  الخراجات الثدي
  ألم الثدي (mastalgia)
  متلازمة التعب المزمن / بعد انتهاء أعراض العدوى الفيروسية
  مرض السكري
  اعتلال الأعصاب السكري (تلف الأعصاب)
  التصلب المتعدد (ماجستير)
  السمنة / وفقدان الوزن
 ضغط الدم في الحمل
  ظاهرة رينود
  التهاب المفاصل الروماتويدي
  النطاق مثل الجلد الجاف (السماك الشائع)
  تهيج الجلد (التهاب الجلد عند الأطفال والبالغين)
 
أما موانع الاستعمال فهي:
1- المرضى الذين يتناولون أدوية سيولة الدم مثل الوارفاريين والأسبريين.
2- مرضى داء انفصام الشخصية.
3- السيدات المرضعات والحامل
و مدة الاستخدام: كبسولة إلى كبسولتين يوميا لمدة تتراوح من 3-6 شهور.



زيارات الإستشارة:36759 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

داخل هذه الفتاة خير كبير.. فكيف أجذبها؟
وسائل دعوية

داخل هذه الفتاة خير كبير.. فكيف أجذبها؟

فاطمة بنت موسى العبدالله 15 - ربيع الآخر - 1434 هـ| 26 - فبراير - 2013


الدعوة والتجديد

أشعر بالخجل لأنني متدينة!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي5507



البلوغ المبكر.. وحيرة الأمهات!
الدورة الشهرية

البلوغ المبكر.. وحيرة الأمهات!

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان7422
ما علاقة قشر القهوة بحرق الدهون؟
فوائد ومكونات الأغذية

ما علاقة قشر القهوة بحرق الدهون؟

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان21995
أود أن أعرف سبب النزيف ؟
الحمل

أود أن أعرف سبب النزيف ؟

د.عفاف أحمد التويجري4569

استشارات محببة

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء 2126
المزيد

ضاق صدري و أريد أن أختفي!
الاستشارات النفسية

ضاق صدري و أريد أن أختفي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قد كتبت عدّة استشارات طالبة...

رانية طه الودية2126
المزيد

عائلته استغلّت هذا الأمر فأوهمته أنّني أقوم بأعمال الشعوذة!
الاستشارات الاجتماعية

عائلته استغلّت هذا الأمر فأوهمته أنّني أقوم بأعمال الشعوذة!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة ومؤخّرا وقعت في مشاكل كثيرة بيني...

مها زكريا الأنصاري2126
المزيد

مشكلتي أني منعزل عن المجتع بسبب الخوف !
الاستشارات النفسية

مشكلتي أني منعزل عن المجتع بسبب الخوف !

السلام عليكم ورحمة الله إنّ مشكلتي الفعليّة بدأت منذ سنة 1436...

ميرفت فرج رحيم2126
المزيد

هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ ثلاث سنوات ولديّ طفل....

أ.فرح علي خليفة2126
المزيد

فارق السن بين أبي وأمي كبير ودائما تحصل المشاحنات !
الاستشارات الاجتماعية

فارق السن بين أبي وأمي كبير ودائما تحصل المشاحنات !

السلام عليكم ورحمة الله لنا جار مصريّ يشتغل في النجارة ومن فترة...

أ.سماح عادل الجريان2126
المزيد

بعد أن أتّخذ القرار أعود بعد ذلك وأتردّد !
الاستشارات النفسية

بعد أن أتّخذ القرار أعود بعد ذلك وأتردّد !

السلام عليكم ورحمة الله
مشكلتي أنّ الحياة بالنسبة لي لا تعني...

د.أحمد فخرى هانى2126
المزيد

أثّر في نفسي خروجه مع أخته وأنا مركونة جانبا !
الاستشارات الاجتماعية

أثّر في نفسي خروجه مع أخته وأنا مركونة جانبا !

السلام عليكم ورحمة الله
اكتشفت مؤخّرا أنّ صمت زوجي عندما...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 2126
المزيد

أبي لا يكلّمني كسابق عهدي به !
الاستشارات الاجتماعية

أبي لا يكلّمني كسابق عهدي به !

السلام عليكم ورحمة الله أنا طالبة جامعيّة أدرس في جامعة أهليّة...

أ.سماح عادل الجريان2126
المزيد

أريد الطلاق منه لأنّي جميلة وأحبّ نفسي وأستحقّ أكثر !
الاستشارات الاجتماعية

أريد الطلاق منه لأنّي جميلة وأحبّ نفسي وأستحقّ أكثر !

السلام عليكم ورحمة الله أحبّ نفسي و أحبّ أن أرى نفسي كثيرا في...

ميرفت فرج رحيم2126
المزيد