استشارت الطب البديل


12 - رمضان - 1430 هـ:: 02 - سبتمبر - 2009

كيف أتحكم في التبول؟ وما هي فوائد زيت زهرة الربيع؟


السائلة:فجر م م

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنثى..عمري 28 سنة ...عزباء...جامعية، أعاني من كثرة التبول!  أستطيع التحكم بالبول، لكن أدخل الحمام عدة مرات أحس برغبة في التبول خصوصا عند النوم أو الذهاب خارج المنزل، أحس أن مثانتي مليانة... أحيانا أتبول كثيرا. و أحيانا نقط.
مشكلتي من ثلاث سنوات تقريبا، عملت فحوصات والنتيجة سليمة، وما عندي سكري و ما أشرب سوائل كثيرة، ولا شاي ولا قهوة!  وأتخوف أن أشرب كوبا من العصير فيدخلني للحمام عدة مرات!
 أعطاني الدكتور ديتروبان، وعقار آخر وما استفدت وتركته!  ولا أشكو من التهابات.
 أرجو إعطائي العلاج المناسب بالأعشاب أو غيره؟
سؤال آخر:
 أستخدم كريم بيزلين لتفتيح المناطق الحساسة..هل له ضرر؟؟ وهل هناك كريم فعال أكثر منه؟؟
 و ما هي أضرار حبوب زهرة الربيع المسائية لأني استخدمها للصحة ونضارة البشرة؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أولا: التبول المتكرر من الأمراض التي غالباً تصيب الرجال و النساء كبار السن و حتى في منتصف العمر، وهو عرض من الأعراض الأكثر شيوعا لدي النساء، و يمكن أن يكون مؤشراً لالتهاب المثانة، أو التهاب المسالك البولية، أو أمراض التهابات الحوض، وكلها أمور يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات ويجب تشخيص الحالة وعلاجها في وقت مبكر.
ومع ذلك قد يصيب التبول المتكرر الأفراد الأصحاء، ويمكن وقف التبول المتكرر عن طريق تحسين نوعية استهلاك السوائل، وتهدئة فرط نشاط المثانة مع الأعشاب والفواكه، وتقوية عضلات الحوض مع ممارسة الرياضة. ويمكنك إتباع التالي:
1- إزالة الكافيين من نظامك الغذائي. بمعني التوقف عن شرب الشاي الأخضر، الشاي الأسود والقهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
الكافيين مدر للبول وهو أحد العوامل القوية التي تمتص السوائل من الخلايا الخاصة بك مباشرة ويحفز علي التبول.
2- استبدال جميع المشروبات المحتوية على الكافيين بالعصائر والفواكه الطبيعية، وعصائر الفاكهة، وشاي الأعشاب أو الفواكه كلها.
ويمكن استخدام رطوبة الجسم والسوائل من الفواكه والمصادر الطبيعية على نحو أكثر فعالية مما كان يمكن الاستفادة من المياه والمشروبات المصنعة.
3- شرب عصير التوت البري، و التوت البري هو المطهر القوي الطبيعي لمثانة الإنسان و الحوض، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، والتي يمكن أن تساعد علي تطهير المسالك البولية وتساعد في إزالة الالتهابات البسيطة. حيث إن وجود كمية قليلة من البكتيريا في الجهاز البولي قد لا تسبب المرض ولكن قد يحفز المثانة علي المبالغة في رد الفعل.
4- عمل تمارين (Kegels) يمكن أن تحسن سلس البول أو كثرة التبول عندما يرجع السبب إلى فرط نشاط المثانة. لاستعادة العضلات في المنطقة، ينبغي عمل تمارين لتقوية الحوض يتم تنفيذها ما بين 30 الى 80 مرة يوميا ولمدة ثمانية أسابيع ،وهو ما يكفي من الوقت لتقوية العضلات ولمنع تكرار التبول أو الرغبة الملحة في التبول بشكل متكرر.  وهي عبارة عن الضغط علي الأرداف و عضلات الحوض السفلي معا لمدة لا تقل عن 10 ثوان، ثم يفك الضغط لمدة 10 ثوان ثم نضغط من جديد،  و تكرر هذه العملية.
و أسهل طريقة للبدء بهذه العملية أثناء التبول، في منتصف التبول يمكنك التوقف ثم العد إلي 10 ثم استئناف تدفق البول. يمكنك أيضا ممارسة هذا التمرين خارج الحمام ، أو في أي مكان وفي أي وقت تشاء  لتقوية عضلات الحوض وزيادة السيطرة على التبول.
5- تناول الجينسنغ حيث إنه يستخدم في الطب الصيني منذ آلاف السنين، فهو يزيد من القدرة الصحية، ويخفض نسبة السكر في الدم ويستخدم لعلاج كثرة التبول وسلس البول. و تقوية عضلة المثانة، التي يمكن أن تساعد في علاج الحاجة المتكررة للتبول التي تواجهها بعض النساء.
6- ومن المهم إتباع نظام غذائي صحي يتضمن اللبن يوميا.
 
ثانيا: يمكنك استخدام كريم بيزلين لتفتيح المناطق الحساسة ولكن ليس لمدة طويلة لما له من آثار، ويمكنك متابعة التركيبات والوصفات الطبيعية التي نعطيها من  خلال الموقع في الاستشارات الموجودة.
 
ثالثا:فوائد كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية
الفوائد الصحية لزهرة الربيع المسائية معروفة منذ قرون. فالبذور الناضجة تحتوي على حوالي 7-10 ٪ حمض جاما لينولينيك، و نوع نادر من الأحماض الدهنية الأساسية، وهو أوميغا 6 الأحماض الدهنية الأساسية. هذه الدهون غير المشبعة هي دهون جيدة ، على عكس الدهون المشبعة التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب.
أقراص زهرة الربيع المسائية مفيدة في علاج مجموعة واسعة من الأمراض و تشمل ما يلي :
  الأكزيما
  سرطان الثدي
  الخراجات الثدي
  ألم الثدي (mastalgia)
  متلازمة التعب المزمن / بعد انتهاء أعراض العدوى الفيروسية
  مرض السكري
  اعتلال الأعصاب السكري (تلف الأعصاب)
  التصلب المتعدد (ماجستير)
  السمنة / وفقدان الوزن
 ضغط الدم في الحمل
  ظاهرة رينود
  التهاب المفاصل الروماتويدي
  النطاق مثل الجلد الجاف (السماك الشائع)
  تهيج الجلد (التهاب الجلد عند الأطفال والبالغين)
 
أما موانع الاستعمال فهي:
1- المرضى الذين يتناولون أدوية سيولة الدم مثل الوارفاريين والأسبريين.
2- مرضى داء انفصام الشخصية.
3- السيدات المرضعات والحامل
و مدة الاستخدام: كبسولة إلى كبسولتين يوميا لمدة تتراوح من 3-6 شهور.



زيارات الإستشارة:34962 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

يطلب مني أن يكون الغطاء لوجهي ويدي كاملا ؟
أولويات الدعوة

يطلب مني أن يكون الغطاء لوجهي ويدي كاملا ؟

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني 18 - صفر - 1423 هـ| 01 - مايو - 2002


هموم دعوية

أوصيك بالثبات على الدين

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5385


وسائل دعوية

همتي دعوتي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3331

استشارات محببة

زوجي لا يجامعني و منعني عن زيارة أهلي وحرمني من الأمومة!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يجامعني و منعني عن زيارة أهلي وحرمني من الأمومة!!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ أربع سنوات وثمانية...

مالك فيصل الدندشي1289
المزيد

أخي دائما ما يقول لي إنّه يكره المدرسة والمعلّمات القاسيات معه !
الإستشارات التربوية

أخي دائما ما يقول لي إنّه يكره المدرسة والمعلّمات القاسيات معه !

السلام عليكم ورحمة الله أخي عمره تسع سنوات ، أشعر أنّ حالته...

رانية طه الودية1289
المزيد

لا أفكّر في شيء سوى ترك هذا المنزل الذي أكره كلّ جزء فيه!
الاستشارات الاجتماعية

لا أفكّر في شيء سوى ترك هذا المنزل الذي أكره كلّ جزء فيه!

السلام عليكم ورحمة الله أنا طبيبة ، أمّي قاسية جدّا وأبي يحبّ...

د.سميحة محمود غريب1289
المزيد

لا أحبّ أن أرى الناس ولساني يثقل عند الحديث معهم !
الاستشارات النفسية

لا أحبّ أن أرى الناس ولساني يثقل عند الحديث معهم !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة انعزاليّة وقلّما أتكلّم مع...

رانية طه الودية1289
المزيد

طلّقني لأنّه لا يقدر أن يتخلّى عن الحشيش ولا أصدقاء السوء!
الاستشارات الاجتماعية

طلّقني لأنّه لا يقدر أن يتخلّى عن الحشيش ولا أصدقاء السوء!

السلام عليكم ورحمة الله زوجي طلّقني .. أنا أجنبيّة متزوّجة...

وفاء إبراهيم أبا الخيل1289
المزيد

لم تعد لدي رغبة في الحياة وأفكر في الانتحار !
الاستشارات النفسية

لم تعد لدي رغبة في الحياة وأفكر في الانتحار !

السلام عليكم
أعاني من بعض الأعراض منذ ثلاث سنين تقريبا ، أمّا...

رفعة طويلع المطيري1290
المزيد

إمّا أنه ضعيف شخصيّة وإمّا أنّه إنسان لا مبال!
الاستشارات الاجتماعية

إمّا أنه ضعيف شخصيّة وإمّا أنّه إنسان لا مبال!

السلام عليكم ورحمة الله أسأل الله أن تكونوا سببا في وصولي إلى...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1290
المزيد

مكرر سابقا
الاستشارات النفسية

مكرر سابقا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد نشكرك على ثقتك بموقع...

قسم.مركز الاستشارات1290
المزيد

يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!
الاستشارات الاجتماعية

يريد الزواج فقط لتستمرّ حياته وليس من أجلي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري خمس وعشرون سنة متخرّجة...

سلوى علي الضلعي1290
المزيد

أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!
الاستشارات الاجتماعية

أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون...

رانية طه الودية1290
المزيد