استشارت الطب البديل


12 - رمضان - 1430 هـ:: 02 - سبتمبر - 2009

أنا نحيفة، فكيف أزيد وزني؟


السائلة:شتات الصمت

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
يا دكتور أنا نحيفة! ... وأحببت أسألك.
1/ هل حبوب زيت سمك القد تسمن ؟؟ وهل لها أضرار؟
2/ وأيضا حبوب زهرة الربيع المسائية ؟؟
3/ وهل صحيح أن الحليب بالموز يسمن ؟؟؟
4/ وماذا تنصح به ليزيد وزني ...؟
وجزاك الله خيرا.
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أولا: حبوب زيت سمك القد تساعد على ضبط الوزن أو فقدان الوزن وليس زيادة الوزن.
ثانيا: حبوب زهرة الربيع المسائية هي الأخرى لا تساعد على زيادة الوزن وربما العكس، حيث أنها تقلل الوزن لدى بعض النساء.
ثالثا: أفضل طريقة للسمنة هي:
1- المحافظة على شرب عصير الموز مع الحليب مرتين يومياً حيث يشرب على الريق وكذلك قبل النوم، فهو يساعد كثيراً في زيادة الوزن.
2- الإكثار من أكل المكسرات بين الوجبات.
3- الإكثار من أكل الفواكه الطازجة أو عصيراتها و خاصة المانجو و العنب و التين.
4- استخدام ملء ملعقة أكل من مسحوق الحلبة يضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق المغات وتخلط مع بعض وتوضع على ملء كوب ماء وتمزج جيداً ويشرب بمعدل 3مرات يومياً.
5- أكل قبضة اليد من حب الزلم يومياً.
6- الإكثار من أكل التمر مع اللبن.



زيارات الإستشارة:15471 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!
تطوير الذات

لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزا الله القائمين على هذا...

مناع بن محمد القرني3159
المزيد

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
تطوير الذات

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

د.عصام محمد على3163
المزيد

أريد كتبا تفيدني!
الإستشارات التربوية

أريد كتبا تفيدني!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:rn أنا بصراحة أعشق القراءة...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3164
المزيد

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابنتي مازالت تستعمل لغة الأطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابنتي عمرها  5 سنوات...

بسمة أحمد السعدي3164
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3164
المزيد

لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه
الاستشارات الاجتماعية

لا أرغب بطلاقها وهي مصرة عليه

جزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع والجهد الذي تبذلونه جعله...

د.محمد بن علي آل خريف3164
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3164
المزيد

أختي الصغرى حفرت على يدها حرف الفتاة التي تحبها!
الإستشارات التربوية

أختي الصغرى حفرت على يدها حرف الفتاة التي تحبها!

السلام عليكم.. rnأستاذتي لي أخت في الصف الأول متوسط ؛ اكتشفت...

فاطمة بنت موسى العبدالله3164
المزيد

أريد أفضل طريقة للمذاكرة!
تطوير الذات

أريد أفضل طريقة للمذاكرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا طالبة سنة تحضرية طبية...

منيرة عبدالعزيز الجميل3164
المزيد

أريد من أمّي أن تسترجع أنوثتها التي فقدتها!
الاستشارات الاجتماعية

أريد من أمّي أن تسترجع أنوثتها التي فقدتها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا البنت الوحيدة في عائلة كلّها...

وفاء إبراهيم أبا الخيل3164
المزيد