استشارت الطب البديل


15 - صفر - 1431 هـ:: 31 - يناير - 2010

ما هي الأغذية التي تساعد على علاج فقر الدم؟


السائلة:منيرة

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..أمي تبلغ من العمر 50 سنة و تعاني فقرا في الدم .. وكما تعلم يا دكتور يصاحبها خمول وتعب وإعياء شديد لأعمال بسيطة جداً مثل حينما تصعد الدرج أو تقوم بإيقاظ أحد إخوتي من النوم .. كذلك الدورة الشهرية لديها كثيرة نسبياً ومدتها طويلة تمتد إلى 13-15 يوم .. هل من علاج لذلك غير إبر الحديد وتناول الحديد؟ هي لا تريد تناول الحديد لأنه يسبب لها زيادة في الوزن ما هي الأغذية والمشروبات والعادات الغذائية التي يجب أن تقوم بها.. علماً بأنها تشرب الشاي بكثرة وبإضافة سكر وهذا ربما يسبب لها تكسر في الحديد فتنتفي فوائد العلاج 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الكريمة:
فقر الدم من الأمراض التي تلازم المريض لفترة طويلة، وتكون مصحوبة بأعراض كثيرة مثل الشحوب وسرعة التعب والإرهاق وقلة الشهية وضعف التركيز والاستيعاب والدوار والدوخة مع الشعور بعدم الثبات، وإذا استمر فقد الدم مدة طويلة فقد تظهر تغيرات في الفم واللسان والأظافر، فالغشاء المخاطي للسان يصبح شاحباً وبراقاً، وتظهر بعض التشققات على جانبي الفم، وقد يتضخم الطحال في بعض الحالات.
وقبل الحديث عن العلاج أو الأغذية التي تساعد في علاج فقر الدم أود أن أشير إلى أن العلاج يعتمد على معرفة السبب المؤدي إلى فقر الدم، فبعد الوصول إلى السبب سوف يؤدي إلى المزيد من تكسر كرات الدم وفقد الحديد وبالتالي يزداد الأمر سوءاً، فعليك يا سيدتي اللجوء إلى اختصاصي في الأمراض الباطنة وعمل التحاليل اللازمة لتقدير نسبة الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي تسهل عملية العلاج.
وعادة ما يفشل العلاج نتيجة لعدم التشخيص أو نتيجة للتشخيص الخاطئ، وعدم تناول العلاج بصورة مستمرة ، أو إصابة المريض بسوء امتصاص الحديد، وكذلك أخذ بعض الأدوية التي تمنع امتصاص الحديد للجسم.
وننصح في العلاج بما يأتي:
1- تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات و الحديد مثل التفاح والتمر و الزبيب والبروكلي و الهليون و الموز و العنب الأحمر والبامية والخضروات والسبانخ و الباذنجان اللحوم الحمراء و البقدونس و الحمص وغيرها.
2-       تناول ملعقة كبيرة من العسل الأبيض (توضع ملعقة في كوب ماء دفيء) وتشرب قبل الإفطار يوميا وقبل النوم.
3-       تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود في الصباح و المساء.
4-       تعاطي مركبات الحديد العلاجية مع فيتامين سي حيث يحسن الأخير من امتصاص الجسم للحديد.
5-       عدم تناول الكالسيوم أو الزنك أو فيتامين هـ أثناء العلاج.
6-       عدم تناول مضادات الحموضة أثناء العلاج.
7-       تناول 10 جم من الخميرة قبل الغذاء يوميا، حيث توضع الخميرة ومعها ملعقتين من السكر وتقلب جيدا حتى تصير في صورة  معلق مثل اللبن ثم يضاف إليها الماء وتشرب بعد ذلك.
8-       تناول أقراص فيتامين ب 12 قرصا صباحا ومساء فهو يساعد في علاج الأنيميا الخبيثة ويساعد على علاج الإرهاق.
9-       التقليل من شرب الشاي و استبداله بالعصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي.
تحياتي لوالدتنا العزيزة وتمنياتي بالشفاء إن شاء الله تعالى.



زيارات الإستشارة:17967 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

أهلي يرغبون في مقاطعتي!
الدعوة في محيط الأسرة

أهلي يرغبون في مقاطعتي!

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان 23 - جمادى الآخرة - 1432 هـ| 27 - مايو - 2011
مناهج دعوية

احذري خطوات الشيطان في دعوة الرجال!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل6673


الاستشارات الدعوية

مكرر سابقا

قسم.مركز الاستشارات3575

الدعوة والتجديد

ماذا أعمل كي يقبل الله مني ؟

منيرة بنت عبدالله القحطاني5729


استشارات محببة

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!
الإستشارات التربوية

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!

rnالسلام عليكم ..rnيعيش إخوتي وزوجاتهم عندنا في نفس البيت ولإخوتي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2790
المزيد

هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يمكن أن أطلب الطلاق أو الخلع من زوجي لأنّ العيش أصبح مستحيلا ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ ثلاث سنوات ولديّ طفل....

أ.فرح علي خليفة2790
المزيد

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟
الإستشارات التربوية

اخترت هذا الموضوع فهل هو مناسب؟

فضيلة الأستاذ المحترم أ.د عبدالكريم بكٌار .السلام عليكم ورحمة...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2791
المزيد

كيف أسعد والدتي بعد رسوبي؟
الإستشارات التربوية

كيف أسعد والدتي بعد رسوبي؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهrnأنا أعاني من مشكلة أو حالة...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2791
المزيد

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟
الإستشارات التربوية

هناك أمور تبعث الريبة حول أخي.. فكيف أتعامل معه؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnبسم الله الذي لا يثقل مع اسمه شيءrnوالحمد...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2791
المزيد

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!
الإستشارات التربوية

أخي لا يترك لنا مجالا بسبب تصرفاته الرعناء!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnسأدخل سريعا في الموضوع .....

أسماء أحمد أبو سيف2791
المزيد

أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!
الإستشارات التربوية

أمنيتي الطب لكن النسبة لا تسمحي لي بدخوله!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أدخل طب وآخر سنة لي اجتهدت...

د.عصام محمد على2791
المزيد

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?
الاستشارات الاجتماعية

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا عندي مشكلة وكنت أريد...

عصام حسين ضاهر2791
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب2791
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2791
المزيد