لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

03 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 17 - مايو - 2010

كم يوما استمر على خلطة تخفيف الوزن؟

السائلة:ايمان ا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
ألف شكر دكتور منير سالم على وصفاتك الأكثر من رائعة
وأريد أن أسأل عن إحدى الوصفات التي ذكرتها وهي عبارة عن:
بذور كتان غير محمصة وغير مطحونة 250 جرام
جوز مطحون 50 جرام.
كمون مطحون 50 جم.
المقصود بالجوز هل هو ما نسميه ( عين الجمل )
أنا قمت بخلطها بنفس المقادير وأخذ ملعقة وأطحنها وأضعها على الزبادي قبل الأكل بنصف ساعة هل عملي هذا صحيح ؟
وأن أتناولها قبل الغذاء والعشاء والمدة الزمنية بينهم تقريبا 6 ساعات فما رأيك ؟
وكم المدة التي يجب أن استمر عليها حتى تظهر النتيجة ؟
وهل أخذ كوب ماء على ملعقة خل بعد الأكل مع استخدامي للخلطة السابقة لا ضرر منه ؟
والمعذرة على الإطالة ولك جزيل الشكر ....

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة..
إن ما نقدمه من استشارات إنما هو الرغبة في استفادة جميع الأخوات من كنوز الطبيعة وجنة الأعشاب التي وهبها الله للخلق، وإيماننا العميق بأن الأعشاب والعقاقير هي أصل المداواة، والشكر للقائمين على موقعنا "لها أون لاين" على حرصهم الشديد على تقديم المعلومة الصحيحة من أهل الاختصاص، مما يعطي الموقع مصداقيته التي جابت الآفاق.
أما عن الوصفة التي تسألين عنها فإن الجوز هو عين الجمل ووضعه على الزبادي لا يغير من الأثر المفيد لتلك الخلطة أو الوصفة، ومن المهم تناول زبادي خالي الدسم حتى لا يحتوي على المزيد من السعرات الحرارية.
ويجب أن تعلمي أن المدة تعتمد على عوامل أخرى غير تلك الخلطة منها حرصك على الالتزام بنظام غذائي مناسب وكذلك ممارسة الرياضة وتناول الخضروات والأطعمة قليلة السعرات الحرارية.
أما عن أخذ كوب ماء يحتوي على ملعقة خل فلا بأس به، خاصة عند تناول أطعمة تحتوي على الدهون، لكن المهم هو أن تجعلي هذه الأشياء سلوك غذائي مستديم وليس مجرد رغبة مؤقتة سرعان ما تنتهي أو تزول، وأرجو موافاتنا بالنتائج بعد شهر من الاستخدام.
خالص تحياتي