استشارت الطب البديل


21 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 04 - يونيو - 2010

هل توجد أعشاب تزيل اللون البني في منبت الشعر؟


السائلة:فاتن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
شكرا لك على اهتمامكم وإرشاداتكم المفيدة في استشارتي الأولى
أود أن أعلمك بأنني استفدت منها وأرجو منك أن تعطيني ريجييم يناسب طولي ووزني علما بأن طولي152 أما وزني فهو غير ثابت حسب نمط غذائي فهو يترواح بين 70 إلى 65 علما بأني سأمارس الرياضة مع تطبيقي للرجيم...
 كما أود أن استفسر عن وجود أعشاب تزيل اللون البني في منبت الشعر في الساقين أو جميع مناطق وجود الشعر وهل إزالتي للشعر بالليزر سيخفف الأمر؟؟
ولك جزيل الشكر


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نحمد الله عز وجل علي استفادتك الشخصية من كل ما نقدمه من استشارات.
أما بخصوص الرجيم الذي يناسب حالتك ووضعك الجسماني فإليك التالي:
يتم تناول عصير الليمون المحلي بملعقة واحدة عسل أبيض قبل الإفطار بساعة يومياً.
الإفطار: ثابت يومياً
بيضة واحدة مسلوقة أو قطعة صغيرة من الجبن الأبيض خالي الدسم + 2 ملعقة فول مضاف إليه ملعقة صغيرة زيت زيتون+ ربع رغيف أسمر (نخالة) + كوب نسكافيه بدون سكر أو محلي بسكر دايت مضاف إليه لبن خالي الدسم.
مابين الإفطار والغذاء يتم تناول تفاحة واحدة خضراء + كوب من القرفة (يحلي بسكر دايت)
الغذاء: يجب أن تهتمي بتناول كميات كبيرة من الخضروات وأوميجا-3 الموجود في الأسماك:
اليوم الأول: مفتوح مع أكل كميات صغيرة مناسبة.
اليوم الثاني: نبدأ بطبق كبير من السلطة (طماطم + خيار + كرنب + كرفس + بقدونس+ ملعقة كبيرة من بذور الرجلة وقليل من القرفة + بصل ويفضل الأخضر) +  نصف كيلو سمك مشوي + نصف رغيف بر
اليوم الثالث: سلطة + خضار مسلوق + 3 ملعقة أرز
اليوم الرابع: سلطة + ملوخية خضراء + 3 ملعقة أرز
اليوم الخامس:سلطة + سمك مشوي + نصف رغيف بر
اليوم السادس:سلطة + 8 ملاعق فول + نصف رغيف بر
اليوم السابع: سلطة + تونة (يرمي السائل الزيتي الموجود ويضاف بدلا منه 3 ليمونات) + نصف رغيف بر

ملاحظة :
1-       يتم تناول كوب من الماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من الخل يومين في الأسبوع فقط.
2-       عند الإحساس بالجوع يتم تناول حبة فاكهة واحدة ويفضل التفاح قبل العشاء بساعة.
العشاء: ثابت
يفضل تناول زبادي خالي الدسم بقطعة من الشابورة وذلك بعد المغرب مباشرة وبعد الساعة السابعة يفضل عدم تناول أي شيء.

يفضل الإكثار من شرب الماء ويفضل تناول الفاكهة قبل الأكل بساعة وليس بعده.
عند الإحساس بالجوع يتم تناول الجزر و الخيار.
الإكثار من تناول الشاي الأخضر (معلوم المصدر ويفضل صنف جيد).
الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر بجميع أنواعها.
يتم التحلية بسكر دايت أو سكر أسمر بنصف ملعقة فقط.
الحفاظ علي ممارسة الرياضة كما ذكرت.
ومع الالتزام بهذا الرجيم فسوف يتم بلوغ الوزن المثالي خلال شهر واحد فقط، أي تخسري حوالي 15 كيلو علي الالتزام بهذا البرنامج.
وبعدها يمكنك إرسال استشارة أخري لإعطائك رجيم مناسب لتثبيت الوزن.
أما عن إزالة الشعر بالليزر فيفضل استخدام نبات السعد فهو يقلل من كمية الشعر بالتدريج مع إزالته نهائياً، أما الليزر فله بعض المشاكل والآثار الجانبية.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:4214 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    استشارات محببة

    الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!
    الاستشارات النفسية

    الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!

    السلام عليكم ..
    أنا فتاة عمري 25 عاما متزوّجة منذ 5 سنوات...

    رانية طه الودية1495
    المزيد

    سعادتي أن أحصل على شهادة الثانويّة العامّة وانتقل إلى الجامعة !
    الإستشارات التربوية

    سعادتي أن أحصل على شهادة الثانويّة العامّة وانتقل إلى الجامعة !

    السلام عليكم ورحمة الله
    تزوّجت وعمري ثماني عشرة سنة وكنت سأنتقل...

    هالة حسن طاهر الحضيري1495
    المزيد

    سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?
    الأسئلة الشرعية

    سجدت سجودا قبل السلام وبعد السلام، فهل صلاتي صحيحة?

    السلام عليكم ورحمة الله.rnمرة وأنا أصلي إحدى الفروض شككت في أنني...

    د.فيصل بن صالح العشيوان1496
    المزيد

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
    الأسئلة الشرعية

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

    السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1496
    المزيد

    صعوبة الدراسة تثني قليلاً من  عزيمتي!
    الاستشارات الاجتماعية

    صعوبة الدراسة تثني قليلاً من عزيمتي!

    السلام عليكم .. هذه قصّتي أريد من المستشار الأستاذ عبد الله...

    عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1496
    المزيد

    أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!
    الاستشارات الاجتماعية

    أحاول أن أبني حياتنا هنا لكنّه رافض القدوم!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم دكتوره منى أنا طبيبة "طبّ...

    نوره إبراهيم الداود1496
    المزيد

    لا أستطيع ولا أملك مبلغا لمساعدتها وحياتها في خطر!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أستطيع ولا أملك مبلغا لمساعدتها وحياتها في خطر!

    السلام عليكم ..
    مرحبا أرجو الردّ فورا فأنا في حيرة من أمري...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1496
    المزيد

    ما هي حقوقي أمام زوجي في وجود أبنائه؟
    الاستشارات الاجتماعية

    ما هي حقوقي أمام زوجي في وجود أبنائه؟

    السلام عليكم
    أنا متزوّجة من زوج له أبناء من قبل .
    قبل الزواج...

    أ.سلمى فرج اسماعيل1496
    المزيد

    عصبيّتي
    الإستشارات التربوية

    عصبيّتي" في الآونة الأخيرة ضيّعت تعبي في تربية طفلتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و كلّ عام وأنتم بخير .
    أنا...

    فاطمة بنت موسى العبدالله1496
    المزيد

    أصبح مهملا لي ولبيته وشكاكا بسبب رفقاء السوء!
    الاستشارات الاجتماعية

    أصبح مهملا لي ولبيته وشكاكا بسبب رفقاء السوء!

    السلام عليكم ..
    أنا متزوّجة منذ 13 عاما ولديّ 3 أولاد وبنتان...

    أ.سماح عادل الجريان1496
    المزيد