استشارت الطب البديل


28 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 11 - يونيو - 2010

هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي؟


السائلة:c c c

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا على الموقع الطيب
سؤالي للدكتور الكريم محمد منير سالم جزاه الله خيرا
أعاني من السمنة المفرطة فوزني حوالي ال 67 بينما طولي 156
قرأت استشارة الأخوات بشأن السمنة وقرأت الخلطة التي تكرمت بنصحهم بها وهي الكمون مع الجوز وبذر الكتان أنا عازمة على تطبيقها بإذن الله ولكن أريد أن أسألكم لو تكرمتم
هل يمكنني تناولها وأنا مرضعة وهل يؤثر هذا على طفلي علما بأنه قد تجاوز عمر السنة وشهرين
وثانيا إن طبقتها مع تناول طعامي العادي دون إفراط في الأكل ومع بعض الرياضة الخفيفة وليست الطويلة هل يمكن أن أحصل على نتائج ولو كانت بطيئة؟ فلو فقدت فقط بضع كيلوات سأكون سعيدة
وثالثا هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي ولجوعي الذي يتكرر كل ساعتين على الأكثر فمهما كانت الوجبة دسمة وكبيرة أشعر بجوع شديد بعد ساعتين إلى ثلاثة على أكبر تقدير وإن تأخرت بتناول الطعام أفقد السيطرة على نفسي وأشعر برعشة في جسمي كله وأفرط بتناول الطعام ومهما تناولت من فاكهة أو خضار لا تسد شهيتي ولا يخف الجوع بل يجب خبز أو طعام حقيقي حتى أكتفي
وأخيرا وأعتذر عن الإطالة قرأت بشأن الخلطة الخاصة بمنطقة الأرداف والبطن (( بذور الرجلة مع اللبان الذكر)) فهل هنالك طريقة أو خلطة لتنحيف الذراعين
قرأت أن ممارسة الرياضة برفع بعض الأثقال بشكل معين ينحف الذراعين ولكن بعد ممارسة أسبوعين تقريبا ازداد محيط يدي ب2 ونصف سم بدلا أن ينقص فتركت الرياضة خاصة أن ذراعي ممتلئة جدا من الأعلى ونحيلة جدا من تحت المرفق إلى الكف فهل لديكم طريقة للتنحيف ؟
أعتذر عن الإطالة وجزاكم الله الجنة


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
بالنسبة لهذه الخلطة يمكنك تناولها أثناء الرضاعة ولكن لثلاث مرات في الأسبوع فقط وليس كل يوم.
إن شاء الله مع الاستمرار على تناول هذه الوصفة سوف تساعدك على التنحيف وإن كان بمعدل بطيء، ويمكن الاستمرار عليها، مع الابتعاد عن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية.
من الأمور الطبيعية أن تنفتح الشهية مع الرضاعة وللتغليب عليها أنصحك بتناول القهوة بعد الإفطار الذي يحتوي على بيضة مسلوقة مع قطعة من الجبن خالي الدسم والفول المدمس وعدم تناول السكريات والحلويات، مع العلم أنه كلما تناولت كمية كبيرة من الدهون والسكريات فسوف تزداد شهيتك نحو الطعام. وأنصحك بالحصول على كمية كافية من النوم لا تقل عن 8 ساعات والاسترخاء لمدة ساعة يومياً فذلك سوف يساعد كثيراً في الحفاظ على التوازن النفسي والشهية.
  أما عن الرعشة عند الجوع فأنصحك بتناول فيتامين ب المركب قرص واحد بعد الإفطار يومياً.
أما عن تنحيف الذراعين فهو تابع لبقية الجسم ويمكن عمل رياضة خاصة بالذراعين بدون رفع أي أثقال وذلك سوف يؤدي إلى تحسن حجمها إن شاء الله تعالى.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:7816 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    أحب الصلاة ولا أصلي !
    الاستشارات الدعوية

    أحب الصلاة ولا أصلي !

    بسمة أحمد السعدي 16 - ذو الحجة - 1431 هـ| 23 - نوفمبر - 2010




    وسائل دعوية

    كيف أمنع الغيبة في مجالسنا؟

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )9214

    استشارات إجتماعية

    أكره أبي لأنه شخصية لا أفهمها !
    البنات ومشكلات الأسرة

    أكره أبي لأنه شخصية لا أفهمها !

    بدور ناصر الغامدي 07 - جمادى الآخرة - 1434 هـ| 18 - ابريل - 2013

    قضايا الخطبة

    مترددة: أرفضه أم أقبله؟

    خالد بن عبد العزيز بن منصور الجفن6999


    قضايا اجتماعية عامة

    أريد أن أعمل في خدمة الإسلام والمسلمين؟

    د.منيرة بنت عبد الله بن عبد العزيز القاسم3646


    استشارات محببة

    بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه!  ( 2 )
    الاستشارات الاجتماعية

    بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه! ( 2 )

    السلام عليكم ورحمة الله..rnشاكرة لك تجاوبكم معي وآسفة لتعجلي.....

    د.محمد بن علي آل خريف2817
    المزيد

    طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!
    الإستشارات التربوية

    طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!

    السلام عليكم.. ابني عمره 11 شهرا بدأت أشهر أن أصبح عصبيا جدا...

    أمل محمد العمودي2817
    المزيد

    ابني يرغب في الزواج منها دون موافقتي لسوء خلقها !
    الاستشارات الاجتماعية

    ابني يرغب في الزواج منها دون موافقتي لسوء خلقها !

    السلام عليكم ورحمة الله تعرّف ابني إلى امرأة جزائريّة مطلّقة...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2817
    المزيد

    أجبرت على دراسة التاريخ، فهل أكمل؟
    الإستشارات التربوية

    أجبرت على دراسة التاريخ، فهل أكمل؟

    السلام عليكم..rn أنا طالبة المستوى الثالث تاريخ مشكلتي بدأت...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2818
    المزيد

    أنا أم قلقة على أبنائها!
    الإستشارات التربوية

    أنا أم قلقة على أبنائها!

    السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2818
    المزيد

    كيف أسعد والدتي بعد رسوبي؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أسعد والدتي بعد رسوبي؟

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهrnأنا أعاني من مشكلة أو حالة...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2818
    المزيد

    ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
    الإستشارات التربوية

    ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

    السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

    فاطمة بنت موسى العبدالله2818
    المزيد

    ولدي غامض وكتوم ولا يحب أحد يسأل عنه!
    الإستشارات التربوية

    ولدي غامض وكتوم ولا يحب أحد يسأل عنه!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnعلى لسان أمي - ولدي يشرب الدخان...

    هدى محمد نبيه2818
    المزيد

    جاءتني صفرة متصلة لمدة يوم، ولم تكن في وقت الدورة!
    الأسئلة الشرعية

    جاءتني صفرة متصلة لمدة يوم، ولم تكن في وقت الدورة!

    السلام عليكم.. جاءتني صفرة متصلة لمدة يوم، ولم تكن في وقت الدورة،...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2818
    المزيد

    ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?
    الأسئلة الشرعية

    ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?

    السلام عليكم ورحمة الله..rnأرجو الإجابة على سؤالي بسرعة.. وجزاكم...

    د.فيصل بن صالح العشيوان2818
    المزيد