استشارت الطب البديل


28 - جمادى الآخرة - 1431 هـ:: 11 - يونيو - 2010

هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي؟


السائلة:c c c

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا على الموقع الطيب
سؤالي للدكتور الكريم محمد منير سالم جزاه الله خيرا
أعاني من السمنة المفرطة فوزني حوالي ال 67 بينما طولي 156
قرأت استشارة الأخوات بشأن السمنة وقرأت الخلطة التي تكرمت بنصحهم بها وهي الكمون مع الجوز وبذر الكتان أنا عازمة على تطبيقها بإذن الله ولكن أريد أن أسألكم لو تكرمتم
هل يمكنني تناولها وأنا مرضعة وهل يؤثر هذا على طفلي علما بأنه قد تجاوز عمر السنة وشهرين
وثانيا إن طبقتها مع تناول طعامي العادي دون إفراط في الأكل ومع بعض الرياضة الخفيفة وليست الطويلة هل يمكن أن أحصل على نتائج ولو كانت بطيئة؟ فلو فقدت فقط بضع كيلوات سأكون سعيدة
وثالثا هل من حل لشهيتي التي لا تنتهي ولجوعي الذي يتكرر كل ساعتين على الأكثر فمهما كانت الوجبة دسمة وكبيرة أشعر بجوع شديد بعد ساعتين إلى ثلاثة على أكبر تقدير وإن تأخرت بتناول الطعام أفقد السيطرة على نفسي وأشعر برعشة في جسمي كله وأفرط بتناول الطعام ومهما تناولت من فاكهة أو خضار لا تسد شهيتي ولا يخف الجوع بل يجب خبز أو طعام حقيقي حتى أكتفي
وأخيرا وأعتذر عن الإطالة قرأت بشأن الخلطة الخاصة بمنطقة الأرداف والبطن (( بذور الرجلة مع اللبان الذكر)) فهل هنالك طريقة أو خلطة لتنحيف الذراعين
قرأت أن ممارسة الرياضة برفع بعض الأثقال بشكل معين ينحف الذراعين ولكن بعد ممارسة أسبوعين تقريبا ازداد محيط يدي ب2 ونصف سم بدلا أن ينقص فتركت الرياضة خاصة أن ذراعي ممتلئة جدا من الأعلى ونحيلة جدا من تحت المرفق إلى الكف فهل لديكم طريقة للتنحيف ؟
أعتذر عن الإطالة وجزاكم الله الجنة


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
بالنسبة لهذه الخلطة يمكنك تناولها أثناء الرضاعة ولكن لثلاث مرات في الأسبوع فقط وليس كل يوم.
إن شاء الله مع الاستمرار على تناول هذه الوصفة سوف تساعدك على التنحيف وإن كان بمعدل بطيء، ويمكن الاستمرار عليها، مع الابتعاد عن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية.
من الأمور الطبيعية أن تنفتح الشهية مع الرضاعة وللتغليب عليها أنصحك بتناول القهوة بعد الإفطار الذي يحتوي على بيضة مسلوقة مع قطعة من الجبن خالي الدسم والفول المدمس وعدم تناول السكريات والحلويات، مع العلم أنه كلما تناولت كمية كبيرة من الدهون والسكريات فسوف تزداد شهيتك نحو الطعام. وأنصحك بالحصول على كمية كافية من النوم لا تقل عن 8 ساعات والاسترخاء لمدة ساعة يومياً فذلك سوف يساعد كثيراً في الحفاظ على التوازن النفسي والشهية.
  أما عن الرعشة عند الجوع فأنصحك بتناول فيتامين ب المركب قرص واحد بعد الإفطار يومياً.
أما عن تنحيف الذراعين فهو تابع لبقية الجسم ويمكن عمل رياضة خاصة بالذراعين بدون رفع أي أثقال وذلك سوف يؤدي إلى تحسن حجمها إن شاء الله تعالى.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:8239 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    بسبب إرهاق العمل ينام أوقات الصلاة ؟
    الدعوة في محيط الأسرة

    بسبب إرهاق العمل ينام أوقات الصلاة ؟

    د.رقية بنت محمد المحارب 13 - ربيع الآخر - 1423 هـ| 24 - يونيو - 2002
    الدعوة في محيط الأسرة

    التطوير والتعليم ... هل ينافيان العفة؟!!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5803




    مناهج دعوية

    ما أنسب طريقة لدعوة زميلاتي؟!

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6441

    أعاني من ألم فوق منتصف ظهري!
    العظام

    أعاني من ألم فوق منتصف ظهري!

    د.محمد عبدالله العتيق12139
    بشرتي دهنية جداً ومساماتها واسعة !
    الأمراض الجلدية

    بشرتي دهنية جداً ومساماتها واسعة !

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7889
    مشكلتي كثافة شعر جسمي!
    الأمراض الجلدية

    مشكلتي كثافة شعر جسمي!

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود5592

    استشارات محببة

    لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!
    تطوير الذات

    لا أملك الشجاعة لأقول للآخرين أنظروا هذا من عملي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnجزا الله القائمين على هذا...

    مناع بن محمد القرني3152
    المزيد

    ماذا أفعل مع زوجي وأودلاي؟!
    الإستشارات التربوية

    ماذا أفعل مع زوجي وأودلاي؟!

    بسم الله الرحمن الرحيم rnالسلام عليكم ورحمة الله..rn إلى...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3153
    المزيد

    في المدرسة عنف وألفاظ نابية وعدم احترام للمعلمات!
    الإستشارات التربوية

    في المدرسة عنف وألفاظ نابية وعدم احترام للمعلمات!

    السلام عليكم ورحمة الله..rn عدم انضباط. عدم احترام للمعلمة....

    محمد صادق بن محمد القردلي3153
    المزيد

    ما هو الأفضل للطفلة أن لا ترى والدتها أو لا تحدثها؟
    الإستشارات التربوية

    ما هو الأفضل للطفلة أن لا ترى والدتها أو لا تحدثها؟

    السلام عليكم ورحمة الله..rnمنذ سنة ونصف أختي طلقت من زوجها ولديها...

    منى محمد الكحلوت 3153
    المزيد

    أشعر أن الناس مطلعون على تفكيري!
    الاستشارات النفسية

    أشعر أن الناس مطلعون على تفكيري!

    السلام عليكم ..
    أنا قليلة الكلام وكثيرة التحدث مع نفسي لكنني...

    رانية طه الودية3153
    المزيد

    مشكلتي أنّي أحبّ شابّا لكنّه متردّد!
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلتي أنّي أحبّ شابّا لكنّه متردّد!

    وعليكم السلام ..
    مشكلتي أنّي أحبّ شابّا لكنّه متردّد .. أنا...

    أماني محمد أحمد داود3153
    المزيد

    مديري يحاول تشويه صورتي أمام زملائي!
    الاستشارات الاجتماعية

    مديري يحاول تشويه صورتي أمام زملائي!

    السلام عليكم ..
    لديّ مدير في العمل ذو وجهين ، يتصيّد لي الأخطاء...

    سارة المرسي3153
    المزيد

    متخوّفة من الزواج وهذا ما جعلني أرفض كلّ من يتقدّم لي!
    الاستشارات الاجتماعية

    متخوّفة من الزواج وهذا ما جعلني أرفض كلّ من يتقدّم لي!

    السلام عليكم
    أنا فتاة أبلغ من العمر 25 سنة مشكلتي أنّي...

    هدى محمد نبيه3153
    المزيد

    في كلّ أحلامي أتصوّر أنّني بشكل آخر وأرى نفسي قبيحة!
    الاستشارات النفسية

    في كلّ أحلامي أتصوّر أنّني بشكل آخر وأرى نفسي قبيحة!

    السلام عليكم
    بداية أحبّ أن أشكركم على هذا الموقع .
    أنا...

    ميرفت فرج رحيم3153
    المزيد

    هل أترك زوجي وأرجع أنا و ابنتي إلى الوطن؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أترك زوجي وأرجع أنا و ابنتي إلى الوطن؟

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أنا مبتعثة ومتزوّجة منذ ثلاث...

    أ.هناء علي أحمد الغريبي 3153
    المزيد