استشارت الطب البديل


04 - رمضان - 1431 هـ:: 13 - أغسطس - 2010

ما هو أفضل فيتامينات لتقوية الشعر وتطويله؟


السائلة:جوري _ _

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أستفسر عن أفضل فيتامينات لتقوية الشعر وتطويله لأن شعري ما يطول أبدا وجاف ومقصف جداا
ثانيا : أريد أن أستفسر عن فرد الكيراتين ما هي أضراره ؟ وما هي فوائده؟
وهل صحيح إنه ينعم الشعر ؟؟
وجزاكم الله خير ومكشورين مقدما ..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الشعر يحتاج إلى عناية خاصة حسب نوعه هل هو جاف أم دهني وهل هو ناعم أم خشن........كذلك فإن الحالة العامة للجسم تلعب دوراً مهما في نمو الشعر وقوته وحيويته. وكنت أتمنى لو تذكري لي نوع الشعر حتى يمكن تحديد الوصفة المناسبة له. وعلى أية حال أنصحك بتناول الزنك والحديد وكثرة تناول الخضروات والفواكه مع استخدام الزيوت المناسبة حسب نوع الشعر وعمل حمام زيت مرة كل أسبوع.
كما أنصحك بالابتعاد عن الدهون والتعرض المباشر للكيماويات الموجودة في الشامبو والصبغات لأنها تضر بالشعر جداً وتعمل على تقصفه.
وفي حالة شعرك الجاف ننصح بعمل زيت مكون من زيت الزيتون وزيت النارجيل (شرط أن تكون الزيوت أصلية وجيدة) تخلط بكمية متساوية ويمشط به الشعر يومياً بمشط واسع، وسوف تحصلين على نتائج طيبة إن شاء الله.
ولإعادة صحة وحيوية الشعر ضعي ملعقة عسل على ملعقتين من زيت اللوز تخلط جيداً وتوضع على الشعر مدة ساعتين أو أكثر ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر.
ولتنعيم الشعر استخدمي الخلطة التالية:
زيت زيتون 10 مل
زبادي   10 جم
عسل أبيض (نوع جيد أصلي)  10 مل
تخلط المقادير جيداً وتستخدم كحمام زيت للشعر مرة كل 3 أيام
أما عن فرد الكيراتين فلا أنصح به لأنه سرعان ما يعود الشعر إلى حالته الأولى بعد فترة بسيطة بالإضافة أنه يترك أضرارا بالغة فيما بعد، ويؤثر على حيوية الشعر بشكل كبير مع التكرار.
خالص تحياتي 



زيارات الإستشارة:6280 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    زوجي يحب الأفلام الأمريكية و الكوميدية ؟
    الدعوة في محيط الأسرة

    زوجي يحب الأفلام الأمريكية و الكوميدية ؟

    مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي 21 - ربيع الآخر - 1423 هـ| 01 - يوليو - 2002

    الدعوة في محيط الأسرة

    عمي اختلط بالشيعة وأصبح واحدا منهم!

    يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان5299

    وسائل دعوية

    ما خطوات نشر الكتب؟

    بسمة أحمد السعدي2785

    الدعوة في محيط الأسرة

    ??الخمر أم الخبائث

    د.قذلة بنت محمد بن عبد الله القحطاني3411


    استشارات محببة

    مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!
    الاستشارات النفسية

    مؤخّرا بات عصبيّا جدّا وأكثر تشاؤما وكارها الجميع!

    السلام عليكم شخص لا يتجاوز عمره ستّين سنة أب لسبعة.... منهم...

    رانية طه الودية151
    المزيد

    أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تراقبني لأني أحب الثقافة الكورية!

    السلام عليكم و رحمة الله .. أنا فتاة تحبّ الثقافة الكوريّة بشكل...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي151
    المزيد

    لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!
    الاستشارات الاجتماعية

    لم أشعر أنّي عروس ولم أشعر بالأمان بينهم!

    السلام عليكم .. خطبت لشخص من أقاربنا طبيب يعيش في إسبانيا ،...

    مها زكريا الأنصاري152
    المزيد

    دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!
    الاستشارات الاجتماعية

    دائما في بكاء مستمرّ لأني أرى أنّه ليس الشخص المناسب لي!

    السلام عليكم أنا طالبة في كلّية الطبّ ، منذ سنة تقدّم لخطبتي...

    د.سميحة محمود غريب152
    المزيد

    خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبتي فسخت الخطبة والسبب أختي!

    السلام عليكم .. خطبت بنتا وسافرت إلى دولة عربيّة للعمل . بعد...

    د.محمد سعيد دباس152
    المزيد

    اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!
    الاستشارات الاجتماعية

    اكتشفت في دولاب صديقتي تحاليل حمل!

    السلام عليكم .. المشكلة ليست مشكلتي ولكنّها مشكلة صديقتي التي...

    د.سميحة محمود غريب157
    المزيد

    أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!
    الاستشارات النفسية

    أكره الذكور بشدّة لسبب مجهول وغير مبرّر!

    السلام عليكم ورحمة الله... هذه مشاركتي الأولى ولا أعرف تحديدا...

    سعاد عبداللطيف باوزير160
    المزيد

    أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!
    الاستشارات النفسية

    أرهقتني الأفكار والوساوس بسبب اقتراب زواجي!

    السلام عليكم .. أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون سنة ملكت وقريبا...

    رانية طه الودية173
    المزيد

    سكوت زوجي يقتلني!
    الاستشارات النفسية

    سكوت زوجي يقتلني!

    السلام عليكم .. متزوّجة منذ خمس سنوات. رزقت طفلتين الأولى عمرها...

    سعاد عبداللطيف باوزير185
    المزيد

    هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟
    الاستشارات النفسية

    هل يمكن أن يكون خطيبي عنينا ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عقد زوجي عليّ منذ شهور ومن...

    رانية طه الودية213
    المزيد