استشارت الطب البديل


04 - رمضان - 1431 هـ:: 13 - أغسطس - 2010

ما هو أفضل فيتامينات لتقوية الشعر وتطويله؟


السائلة:جوري _ _

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن أستفسر عن أفضل فيتامينات لتقوية الشعر وتطويله لأن شعري ما يطول أبدا وجاف ومقصف جداا
ثانيا : أريد أن أستفسر عن فرد الكيراتين ما هي أضراره ؟ وما هي فوائده؟
وهل صحيح إنه ينعم الشعر ؟؟
وجزاكم الله خير ومكشورين مقدما ..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الشعر يحتاج إلى عناية خاصة حسب نوعه هل هو جاف أم دهني وهل هو ناعم أم خشن........كذلك فإن الحالة العامة للجسم تلعب دوراً مهما في نمو الشعر وقوته وحيويته. وكنت أتمنى لو تذكري لي نوع الشعر حتى يمكن تحديد الوصفة المناسبة له. وعلى أية حال أنصحك بتناول الزنك والحديد وكثرة تناول الخضروات والفواكه مع استخدام الزيوت المناسبة حسب نوع الشعر وعمل حمام زيت مرة كل أسبوع.
كما أنصحك بالابتعاد عن الدهون والتعرض المباشر للكيماويات الموجودة في الشامبو والصبغات لأنها تضر بالشعر جداً وتعمل على تقصفه.
وفي حالة شعرك الجاف ننصح بعمل زيت مكون من زيت الزيتون وزيت النارجيل (شرط أن تكون الزيوت أصلية وجيدة) تخلط بكمية متساوية ويمشط به الشعر يومياً بمشط واسع، وسوف تحصلين على نتائج طيبة إن شاء الله.
ولإعادة صحة وحيوية الشعر ضعي ملعقة عسل على ملعقتين من زيت اللوز تخلط جيداً وتوضع على الشعر مدة ساعتين أو أكثر ثم يشطف الشعر بالماء الفاتر.
ولتنعيم الشعر استخدمي الخلطة التالية:
زيت زيتون 10 مل
زبادي   10 جم
عسل أبيض (نوع جيد أصلي)  10 مل
تخلط المقادير جيداً وتستخدم كحمام زيت للشعر مرة كل 3 أيام
أما عن فرد الكيراتين فلا أنصح به لأنه سرعان ما يعود الشعر إلى حالته الأولى بعد فترة بسيطة بالإضافة أنه يترك أضرارا بالغة فيما بعد، ويؤثر على حيوية الشعر بشكل كبير مع التكرار.
خالص تحياتي 



زيارات الإستشارة:6058 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    استشارات محببة

    لا أستطيع العيش مع أخت زوجي تحت سقف واحد!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أستطيع العيش مع أخت زوجي تحت سقف واحد!

    السلام عليكم و رحمة الله أشكركم على هذه الخدمة الرائعة و حرصكم...

    د.محمد سعيد دباس36
    المزيد

    أفكّر في الطلاق مرارا لكن ما ذنب زوجي في انتقامهم منّي ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    أفكّر في الطلاق مرارا لكن ما ذنب زوجي في انتقامهم منّي ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ ثلاث سنوات ولديّ طفلة عمرها...

    د.محمد سعيد دباس36
    المزيد

    تربّى مثل بقيّة إخوته و لا نعرف لماذا هو كذلك ؟!
    الإستشارات التربوية

    تربّى مثل بقيّة إخوته و لا نعرف لماذا هو كذلك ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله أريد أن أعرف كيف أتعامل معه .. هو شخصيّة...

    أماني محمد أحمد داود37
    المزيد

    تأشيرة الخروج والعودة شهران.. هل توجد مشكلة في العودة ؟
    الاستشارات القانونية

    تأشيرة الخروج والعودة شهران.. هل توجد مشكلة في العودة ؟

    السلام عليكم ورحمة الله تأشيرة الخروج والعودة شهران في حين أنّ...

    حسن بن عبدربه حسن الزهراني 37
    المزيد

    لماذا يرون أنّي متردّدة ومع ذلك لم أقل نظرتك عنّي خاطئة ؟!
    الاستشارات النفسية

    لماذا يرون أنّي متردّدة ومع ذلك لم أقل نظرتك عنّي خاطئة ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله أعاني من عدم ثقة في نفسي وتردّد في الكلام...

    رانية طه الودية39
    المزيد

    غضب زوجي لأنّي تخاطبت مع صاحب التوصيل!!
    الاستشارات الاجتماعية

    غضب زوجي لأنّي تخاطبت مع صاحب التوصيل!!

    السلام عليكم ورحمة الله قمت بطلب بضاعة من "النت" واستلامها...

    نورة العواد39
    المزيد

    ولدي يتعرّض للتحرّش باللمس من عائلة أبيه!!
    الإستشارات التربوية

    ولدي يتعرّض للتحرّش باللمس من عائلة أبيه!!

    السلام عليكم ورحمة الله ولدي عمره ستّ سنوات وعندما كان عمره...

    أماني محمد أحمد داود39
    المزيد

    زوجي لا يريد أن يدفع ودائما ما يتذمّر!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لا يريد أن يدفع ودائما ما يتذمّر!

    السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ ستّ سنوات ، موظّفة إداريّة...

    أ.سماح عادل الجريان41
    المزيد

    لماذا أخذها الله ولم تحقّق أمانيها بعد ؟!
    الاستشارات النفسية

    لماذا أخذها الله ولم تحقّق أمانيها بعد ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عمري ثلاث وعشرون سنة ، منذ...

    رانية طه الودية44
    المزيد

    ارتكبت معصية وهو يراني فتاة عفيفة.. هل هذا خداع له ... ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    ارتكبت معصية وهو يراني فتاة عفيفة.. هل هذا خداع له ... ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله بوركت جهودكم أثابكم الله و سدّد خطاكم....

    د.محمد سعيد دباس44
    المزيد