استشارت الطب البديل


21 - شوال - 1431 هـ:: 30 - سبتمبر - 2010

هل الإثمد يصلح للشعر ؟


السائلة:نرجس ع ش

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
لقد سمعت عن زيت اسمه همتاج هو نوع من الزيوت الهندية لتطويل الشعر و تكثيفه و تنعيمه و الكثير أقول الكثير يمتدحه جداً فقد كانت
النتائج رائعة بعد شهر أو أسبوعين
أنا هممت في شرائه و لكنني قلقت بسبب مدة تطويل الشعر و لا أعلم إن كان بإمكاني شراؤه لشعري فأنا شعري دهني و لكن ليس بالدرجة الأولى و هو بطيء جداً جداً في النمو لدرجة أني قصصته عيد الأضحى السابق تحت أذني و استمر سنة كاملة و طال بمقدار ست سنتمترات أما صاحباتي بسم الله ما شاء الله عليهن طال شعرهن بشكل طبيعي.
بدأت الآن باستخدام الحناء لتغذيته و تغيير لونه و ابتعدت عن استخدام الاستشوار مدة طويلة عدا بعض المناسبات و لكنه ما زال متقصفا خفيفاً
و عندما سمعت بهذا الزيت كل من استخدمه يقول أنه عندما يوضع على الرأس يجلب برودة و يخفف الصداع . . و أنا صدقت جزءاً كبيراً من الكلام لأنه صدر عن كثير من الفتيات و النساء و بما أن الهنود شعر رأسهم ناعم و طويل و كثيف فمن المؤكد أن لزيوتهم فعالية كبيرة مقارنة بنا و بما نستخدمه من الأشياء الكيمائية..
و إذا لم يتوفر معلومات عنك أيها المستشار العزيز
أرجو عليك أن تدلني على أشياء متوفرة ..و هل الإثمد يصلح للشعر ؟
كذلك أنا سمعت في وصفة الكركم مع الفازلين
و حبيت أستفسر هل الكركم مقصود فيه كركم الطبخ
و ما هي الكمية هل أضع الكركم بالتساوي مع الفازلين ؟
و ما هي المدة المحددة و هل أغسله ؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن استعمال الزيوت الموضعية ليس هو كل شيء بالنسبة للشعر، بل المهم هو حالة الجسم الصحية ونوعية الغذاء الذي تتناوله المرأة، وهناك مؤشرات مهمة يجب التنبه لها مثل شحوب لون الجسم، والإرهاق والتعب الدائمين المرتبط ببذل المجهود مثل السير لمدة طويلة أو صعود السلم وغير ذلك.
وأنصحك بتناول كبسولات الحديد وأقراص الزنك مرتين يومياً فهما مفيدان لنمو الشعر، وكذلك تناول الخميرة الجافة مرة واحدة يومياً بالطريقة التي ذكرتها في استشارات سابقة.
أما النصيحة الأهم لتطويل الشعر وصحته وإكسابه البريق والقوة فهي الاعتماد علي الغذاء وخصوصاً:
1-       السلمون والتونة والمحار: فهي غنية بالأوميجا-3 التي تعتبر من الأحماض الدهنية المفيدة، وبمجموعة عالية من البروتينات إضافة إلى الحديد وفيتامين ب 12 المقويان لنمو الشعر.
2-       الخضروات الداكنة والجزر: مثل السبانخ، والبروكلي والملوخية والجرجير والخس وغيرها من الخضار ذات اللون الأخضر الداكن، غنية بفيتامين C وفيتامين A. و من المعروف أن هذه الفيتامينات تساهم في إنتاج الجسم لمادة دهنية، تسمي  sebum . وهذه المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية الصغيرة، الملحقة بتراكيب بصيلة الشعر، تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف. كذلك فإن الخضروات الداكنة ذات اللون الأخضر تكون غنية بالحديد والكالسيوم، وهما عنصران مهمان في صحة الشعر. والمهم توفير الظروف لامتصاص الأمعاء لهما من تلك الخضار، عبر إضافة الليمون أو غيره. أما الجزر فهو من الخضروات الغنية بفيتامين A، والتي لا تُسهم فقط في صحة النظر، بل صحة الشعر وتجعل منه شعر حيوي وجذاب.
3-       الفاصوليا والعدس: يعتبران أحد الأغذية المهمة في الحصول على شعر صحي. وهذه المنتجات النباتية لا تُوفر فقط كمية مهمة من البروتينات اللازمة لإنتاج شعر صحي ذي بنية وتركيب متكامل، بل هي غنية بالحديد والزنك بفيتامين بي-7 أو ما يُعرف بمركب «بيوتين» biotin. ونقص مركب «بيوتين» سبب في تقصف وتكسر الشعر، وقلة إنتاجه، وتأخر نموه.
4-       الجوز والمكسرات: حيث تحتوي على نوع أوميجا-3 وهو من الأحماض الدهنية الهامة لصحة الجسم، والتي تُكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوين الشعر، كما تُكسبه ترطيباً متواصلاً، عبر إفراز الدهون الجلدية، وذلك طوال عمر الشعرة. هذا بالإضافة إلى احتواء الجوز والكاجو واللوز وجوز البقان وغيرها من المكسرات، على كميات جيدة من الزنك ومن السيلينيوم، المفيدان للشعر. وربما الأفضل في الحصول على عنصر السيلينيوم، تناول ما يُعرف بالمكسرات البرازيلية. ونقص السيلينوم، أو نقص الزنك، سبب في تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس.
5-       تناول القمح الطبيعي والحبوب الكاملة والبيض وكلها مصدر جيد لإمداد الجسم بفيتامين بي-12 ولمادة البيوتين.
أما الزيت الذي ذكرتِه فيمكن أن تستخدميه كعامل مساعد في تغذية الشعر، أما الإثمد فلا ينصح باستخدامه للشعر.
أما وصفة الكركم مع الفازلين فالمقصود بالكركم هو ما يأتي من عند العطار ويستخدم في المطبخ والكمية تكون ملعقة كبيرة كركم لكل 100جم فازلين، ويقلب جيداً حتى يصبح متجانساً ثم يوضع على المكان ويشطف بعد ساعة إلى ساعتين.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:6825 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    كلما تبت رجعت لذنبي!
    الدعوة والتجديد

    كلما تبت رجعت لذنبي!

    بسمة أحمد السعدي 26 - ذو الحجة - 1432 هـ| 23 - نوفمبر - 2011


    الدعوة والتجديد

    نفسي الأمارة تسيطر علي !

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي6050



    استشارات محببة

    الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!
    الإستشارات التربوية

    الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي ولدان أحدهما يحاول دائما...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2403
    المزيد

    كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

    د.سعد بن محمد الفياض2403
    المزيد

    أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

    سارة صالح الحمدان2403
    المزيد

    تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
    الاستشارات الاجتماعية

    تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

    د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2403
    المزيد

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?
    الأسئلة الشرعية

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?

    السلام عليكم ورحمة الله..rnسؤالي إلى الدكتورة رقية المحارب..rn...

    د.رقية بنت محمد المحارب2403
    المزيد

    مجرّد قطرات من الدم فهل تعتبر دورة !
    الأسئلة الشرعية

    مجرّد قطرات من الدم فهل تعتبر دورة !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتهيت من فترة النفاس وانقطع...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2403
    المزيد

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
    الأسئلة الشرعية

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

    السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

    د.رقية بنت محمد المحارب2403
    المزيد

    ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

    السلام عليكم..
    لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

    فاطمة بنت موسى العبدالله2403
    المزيد

    أشعرتني المديرة بأن ابني عديم التربية!
    الإستشارات التربوية

    أشعرتني المديرة بأن ابني عديم التربية!

    السلام عليكم ورحمة الله.. تعرض ابني ذي الخمس سنوات لموقف في...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم2403
    المزيد

    خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
    الاستشارات الطبية

    خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

    د.عزة عبدالكريم حداد2403
    المزيد