استشارت الطب البديل


21 - شوال - 1431 هـ:: 30 - سبتمبر - 2010

هل الإثمد يصلح للشعر ؟


السائلة:نرجس ع ش

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
لقد سمعت عن زيت اسمه همتاج هو نوع من الزيوت الهندية لتطويل الشعر و تكثيفه و تنعيمه و الكثير أقول الكثير يمتدحه جداً فقد كانت
النتائج رائعة بعد شهر أو أسبوعين
أنا هممت في شرائه و لكنني قلقت بسبب مدة تطويل الشعر و لا أعلم إن كان بإمكاني شراؤه لشعري فأنا شعري دهني و لكن ليس بالدرجة الأولى و هو بطيء جداً جداً في النمو لدرجة أني قصصته عيد الأضحى السابق تحت أذني و استمر سنة كاملة و طال بمقدار ست سنتمترات أما صاحباتي بسم الله ما شاء الله عليهن طال شعرهن بشكل طبيعي.
بدأت الآن باستخدام الحناء لتغذيته و تغيير لونه و ابتعدت عن استخدام الاستشوار مدة طويلة عدا بعض المناسبات و لكنه ما زال متقصفا خفيفاً
و عندما سمعت بهذا الزيت كل من استخدمه يقول أنه عندما يوضع على الرأس يجلب برودة و يخفف الصداع . . و أنا صدقت جزءاً كبيراً من الكلام لأنه صدر عن كثير من الفتيات و النساء و بما أن الهنود شعر رأسهم ناعم و طويل و كثيف فمن المؤكد أن لزيوتهم فعالية كبيرة مقارنة بنا و بما نستخدمه من الأشياء الكيمائية..
و إذا لم يتوفر معلومات عنك أيها المستشار العزيز
أرجو عليك أن تدلني على أشياء متوفرة ..و هل الإثمد يصلح للشعر ؟
كذلك أنا سمعت في وصفة الكركم مع الفازلين
و حبيت أستفسر هل الكركم مقصود فيه كركم الطبخ
و ما هي الكمية هل أضع الكركم بالتساوي مع الفازلين ؟
و ما هي المدة المحددة و هل أغسله ؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن استعمال الزيوت الموضعية ليس هو كل شيء بالنسبة للشعر، بل المهم هو حالة الجسم الصحية ونوعية الغذاء الذي تتناوله المرأة، وهناك مؤشرات مهمة يجب التنبه لها مثل شحوب لون الجسم، والإرهاق والتعب الدائمين المرتبط ببذل المجهود مثل السير لمدة طويلة أو صعود السلم وغير ذلك.
وأنصحك بتناول كبسولات الحديد وأقراص الزنك مرتين يومياً فهما مفيدان لنمو الشعر، وكذلك تناول الخميرة الجافة مرة واحدة يومياً بالطريقة التي ذكرتها في استشارات سابقة.
أما النصيحة الأهم لتطويل الشعر وصحته وإكسابه البريق والقوة فهي الاعتماد علي الغذاء وخصوصاً:
1-       السلمون والتونة والمحار: فهي غنية بالأوميجا-3 التي تعتبر من الأحماض الدهنية المفيدة، وبمجموعة عالية من البروتينات إضافة إلى الحديد وفيتامين ب 12 المقويان لنمو الشعر.
2-       الخضروات الداكنة والجزر: مثل السبانخ، والبروكلي والملوخية والجرجير والخس وغيرها من الخضار ذات اللون الأخضر الداكن، غنية بفيتامين C وفيتامين A. و من المعروف أن هذه الفيتامينات تساهم في إنتاج الجسم لمادة دهنية، تسمي  sebum . وهذه المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية الصغيرة، الملحقة بتراكيب بصيلة الشعر، تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف. كذلك فإن الخضروات الداكنة ذات اللون الأخضر تكون غنية بالحديد والكالسيوم، وهما عنصران مهمان في صحة الشعر. والمهم توفير الظروف لامتصاص الأمعاء لهما من تلك الخضار، عبر إضافة الليمون أو غيره. أما الجزر فهو من الخضروات الغنية بفيتامين A، والتي لا تُسهم فقط في صحة النظر، بل صحة الشعر وتجعل منه شعر حيوي وجذاب.
3-       الفاصوليا والعدس: يعتبران أحد الأغذية المهمة في الحصول على شعر صحي. وهذه المنتجات النباتية لا تُوفر فقط كمية مهمة من البروتينات اللازمة لإنتاج شعر صحي ذي بنية وتركيب متكامل، بل هي غنية بالحديد والزنك بفيتامين بي-7 أو ما يُعرف بمركب «بيوتين» biotin. ونقص مركب «بيوتين» سبب في تقصف وتكسر الشعر، وقلة إنتاجه، وتأخر نموه.
4-       الجوز والمكسرات: حيث تحتوي على نوع أوميجا-3 وهو من الأحماض الدهنية الهامة لصحة الجسم، والتي تُكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوين الشعر، كما تُكسبه ترطيباً متواصلاً، عبر إفراز الدهون الجلدية، وذلك طوال عمر الشعرة. هذا بالإضافة إلى احتواء الجوز والكاجو واللوز وجوز البقان وغيرها من المكسرات، على كميات جيدة من الزنك ومن السيلينيوم، المفيدان للشعر. وربما الأفضل في الحصول على عنصر السيلينيوم، تناول ما يُعرف بالمكسرات البرازيلية. ونقص السيلينوم، أو نقص الزنك، سبب في تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس.
5-       تناول القمح الطبيعي والحبوب الكاملة والبيض وكلها مصدر جيد لإمداد الجسم بفيتامين بي-12 ولمادة البيوتين.
أما الزيت الذي ذكرتِه فيمكن أن تستخدميه كعامل مساعد في تغذية الشعر، أما الإثمد فلا ينصح باستخدامه للشعر.
أما وصفة الكركم مع الفازلين فالمقصود بالكركم هو ما يأتي من عند العطار ويستخدم في المطبخ والكمية تكون ملعقة كبيرة كركم لكل 100جم فازلين، ويقلب جيداً حتى يصبح متجانساً ثم يوضع على المكان ويشطف بعد ساعة إلى ساعتين.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:4888 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    أصابني مرض بسبب ظلمي فهل يرجى منه الشفاء؟
    الدعوة والتجديد

    أصابني مرض بسبب ظلمي فهل يرجى منه الشفاء؟

    د.مبروك بهي الدين رمضان 01 - رمضان - 1436 هـ| 18 - يونيو - 2015


    الدعوة في محيط الأسرة

    الصلاة عماد الدين

    يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان7597



    استشارات محببة

    زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

    حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

    فاطمة بنت موسى العبدالله594
    المزيد

    مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!

    السلام عليكم عمّي زوج أمّي عمره خمس وسبعون سنة مشكلته صعبة...

    ميرفت فرج رحيم594
    المزيد

    أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟

    السلام عليكم .. سافرت منذ فترة إلى بلد ورأيت فتاة أعجبت بها...

    د.خالد بن عبد الله بن شديد595
    المزيد

    نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!
    الاستشارات الاجتماعية

    نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شابّ أبلغ من العمر ستّا...

    عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان595
    المزيد

    أشعر بالحرمان بسبب كثرة الجلوس في المنزل!
    الاستشارات الاجتماعية

    أشعر بالحرمان بسبب كثرة الجلوس في المنزل!

    السلام عليكم أنا فتاة عمري تسع وعشرون سنة ولم أتزوّج ، أنا...

    عواد مسير الناصر596
    المزيد

    لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!
    الاستشارات الاجتماعية

    لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!

    ‏السلام عليكم .. زوجي جيّد وطيّب ولا يقصّر في شيء لكنّي أحبّه...

    د.مبروك بهي الدين رمضان596
    المزيد

    أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه  !
    الاستشارات الاجتماعية

    أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه !

    السلام عليكم .. تعرّفت منذ تسع سنوات إلى شخص كان يعمل في منطقتنا،...

    د.مبروك بهي الدين رمضان596
    المزيد

    زوجي كثير الكذب ويقوم بنقل جميع أسرار بيتي!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي كثير الكذب ويقوم بنقل جميع أسرار بيتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ثلاثا...

    سلوى علي الضلعي596
    المزيد

    أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!
    الاستشارات الاجتماعية

    أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة في الخامسة والعشرين...

    عواد مسير الناصر596
    المزيد

    زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

    السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

    أ.هناء علي أحمد الغريبي 596
    المزيد