استشارت الطب البديل


21 - شوال - 1431 هـ:: 30 - سبتمبر - 2010

هل الإثمد يصلح للشعر ؟


السائلة:نرجس ع ش

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
لقد سمعت عن زيت اسمه همتاج هو نوع من الزيوت الهندية لتطويل الشعر و تكثيفه و تنعيمه و الكثير أقول الكثير يمتدحه جداً فقد كانت
النتائج رائعة بعد شهر أو أسبوعين
أنا هممت في شرائه و لكنني قلقت بسبب مدة تطويل الشعر و لا أعلم إن كان بإمكاني شراؤه لشعري فأنا شعري دهني و لكن ليس بالدرجة الأولى و هو بطيء جداً جداً في النمو لدرجة أني قصصته عيد الأضحى السابق تحت أذني و استمر سنة كاملة و طال بمقدار ست سنتمترات أما صاحباتي بسم الله ما شاء الله عليهن طال شعرهن بشكل طبيعي.
بدأت الآن باستخدام الحناء لتغذيته و تغيير لونه و ابتعدت عن استخدام الاستشوار مدة طويلة عدا بعض المناسبات و لكنه ما زال متقصفا خفيفاً
و عندما سمعت بهذا الزيت كل من استخدمه يقول أنه عندما يوضع على الرأس يجلب برودة و يخفف الصداع . . و أنا صدقت جزءاً كبيراً من الكلام لأنه صدر عن كثير من الفتيات و النساء و بما أن الهنود شعر رأسهم ناعم و طويل و كثيف فمن المؤكد أن لزيوتهم فعالية كبيرة مقارنة بنا و بما نستخدمه من الأشياء الكيمائية..
و إذا لم يتوفر معلومات عنك أيها المستشار العزيز
أرجو عليك أن تدلني على أشياء متوفرة ..و هل الإثمد يصلح للشعر ؟
كذلك أنا سمعت في وصفة الكركم مع الفازلين
و حبيت أستفسر هل الكركم مقصود فيه كركم الطبخ
و ما هي الكمية هل أضع الكركم بالتساوي مع الفازلين ؟
و ما هي المدة المحددة و هل أغسله ؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن استعمال الزيوت الموضعية ليس هو كل شيء بالنسبة للشعر، بل المهم هو حالة الجسم الصحية ونوعية الغذاء الذي تتناوله المرأة، وهناك مؤشرات مهمة يجب التنبه لها مثل شحوب لون الجسم، والإرهاق والتعب الدائمين المرتبط ببذل المجهود مثل السير لمدة طويلة أو صعود السلم وغير ذلك.
وأنصحك بتناول كبسولات الحديد وأقراص الزنك مرتين يومياً فهما مفيدان لنمو الشعر، وكذلك تناول الخميرة الجافة مرة واحدة يومياً بالطريقة التي ذكرتها في استشارات سابقة.
أما النصيحة الأهم لتطويل الشعر وصحته وإكسابه البريق والقوة فهي الاعتماد علي الغذاء وخصوصاً:
1-       السلمون والتونة والمحار: فهي غنية بالأوميجا-3 التي تعتبر من الأحماض الدهنية المفيدة، وبمجموعة عالية من البروتينات إضافة إلى الحديد وفيتامين ب 12 المقويان لنمو الشعر.
2-       الخضروات الداكنة والجزر: مثل السبانخ، والبروكلي والملوخية والجرجير والخس وغيرها من الخضار ذات اللون الأخضر الداكن، غنية بفيتامين C وفيتامين A. و من المعروف أن هذه الفيتامينات تساهم في إنتاج الجسم لمادة دهنية، تسمي  sebum . وهذه المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية الصغيرة، الملحقة بتراكيب بصيلة الشعر، تعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف. كذلك فإن الخضروات الداكنة ذات اللون الأخضر تكون غنية بالحديد والكالسيوم، وهما عنصران مهمان في صحة الشعر. والمهم توفير الظروف لامتصاص الأمعاء لهما من تلك الخضار، عبر إضافة الليمون أو غيره. أما الجزر فهو من الخضروات الغنية بفيتامين A، والتي لا تُسهم فقط في صحة النظر، بل صحة الشعر وتجعل منه شعر حيوي وجذاب.
3-       الفاصوليا والعدس: يعتبران أحد الأغذية المهمة في الحصول على شعر صحي. وهذه المنتجات النباتية لا تُوفر فقط كمية مهمة من البروتينات اللازمة لإنتاج شعر صحي ذي بنية وتركيب متكامل، بل هي غنية بالحديد والزنك بفيتامين بي-7 أو ما يُعرف بمركب «بيوتين» biotin. ونقص مركب «بيوتين» سبب في تقصف وتكسر الشعر، وقلة إنتاجه، وتأخر نموه.
4-       الجوز والمكسرات: حيث تحتوي على نوع أوميجا-3 وهو من الأحماض الدهنية الهامة لصحة الجسم، والتي تُكسب الشعر بنية قوية خلال مراحل تكوين الشعر، كما تُكسبه ترطيباً متواصلاً، عبر إفراز الدهون الجلدية، وذلك طوال عمر الشعرة. هذا بالإضافة إلى احتواء الجوز والكاجو واللوز وجوز البقان وغيرها من المكسرات، على كميات جيدة من الزنك ومن السيلينيوم، المفيدان للشعر. وربما الأفضل في الحصول على عنصر السيلينيوم، تناول ما يُعرف بالمكسرات البرازيلية. ونقص السيلينوم، أو نقص الزنك، سبب في تساقط الشعر وجفاف فروة الرأس.
5-       تناول القمح الطبيعي والحبوب الكاملة والبيض وكلها مصدر جيد لإمداد الجسم بفيتامين بي-12 ولمادة البيوتين.
أما الزيت الذي ذكرتِه فيمكن أن تستخدميه كعامل مساعد في تغذية الشعر، أما الإثمد فلا ينصح باستخدامه للشعر.
أما وصفة الكركم مع الفازلين فالمقصود بالكركم هو ما يأتي من عند العطار ويستخدم في المطبخ والكمية تكون ملعقة كبيرة كركم لكل 100جم فازلين، ويقلب جيداً حتى يصبح متجانساً ثم يوضع على المكان ويشطف بعد ساعة إلى ساعتين.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:5444 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    استشارات محببة

    أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تعتبرنا أنا وأخواتي الأربع سبب تعاستها!

    السلام عليكم آسفة على إزعاجكم ، لكنّي والله ما وجدت طريقا...

    د.هيفاء تيسير البقاعي1251
    المزيد

    اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !
    الاستشارات النفسية

    اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !

    السلام عليكم .. أشعر ببرود تامّ و دائم فلا مشاعر سواء مشاعر...

    ميرفت فرج رحيم1251
    المزيد

    يقول إن تزوّج سوف يخون زوجته ويظلّ معي ما العمل ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    يقول إن تزوّج سوف يخون زوجته ويظلّ معي ما العمل ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله أحببت شخصا منذ ثماني سنوات وبنيت جميع...

    رفيقة فيصل دخان1251
    المزيد

    خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مخطوبة من أحد أقاربي ولم...

    أماني محمد أحمد داود1251
    المزيد

    أريد أن أتزوّجها بقدر ما أحبّها وكأنّ قلبي معلّق بقلبها !
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد أن أتزوّجها بقدر ما أحبّها وكأنّ قلبي معلّق بقلبها !

    السلام عليكم ورحمة الله أحببت بنتا من أقاربنا منذ ستّ سنين...

    د.محمد سعيد دباس1251
    المزيد

    لا أعرف كيف أجعل علاقاتي متّزنة !
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أعرف كيف أجعل علاقاتي متّزنة !

    السلام عليكم ورحمة الله اسمي نورة عمري إحدى وعشرون سنة توفّيت...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1251
    المزيد

     أبي لا يعدل بيننا وأشعر وكأنّي يتيمة أفتقد أبي !
    الاستشارات الاجتماعية

    أبي لا يعدل بيننا وأشعر وكأنّي يتيمة أفتقد أبي !

    السلام عليكم ورحمة الله أبي متزوّج من أخرى هي الأولى وأمّي الثانية...

    عواد مسير الناصر1251
    المزيد

    لم أشعر قطّ بحنان أمّي و أبي !!
    الاستشارات الاجتماعية

    لم أشعر قطّ بحنان أمّي و أبي !!

    السلام عليكم ورحمة الله اسمي أحلام إحدى وثلاثون سنة . لمّا كان...

    رانية طه الودية1251
    المزيد

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
    الاستشارات الاجتماعية

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1251
    المزيد

    ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!
    الأسئلة الشرعية

    ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله عمري ثماني عشرة سنة أعاني من نزول...

    د.فيصل بن صالح العشيوان1251
    المزيد