استشارت الطب البديل


09 - ذو القعدة - 1431 هـ:: 17 - اكتوبر - 2010

أنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ!


السائلة:روان س ح

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
أشكركم على ما تقومون به من جهود وجعل ذلك في موازين حسناتكم.
أنا فتاة أبلغ من العمر 18سنة أعاني من مشكلة أزعجتني جدا فأنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ وأصبح شكلهما غير جميل وحاولت جاهدة أن أقوم ببعض التمارين الرياضية ولكن سرعان ما أمل ولا أجد نتيجة سريعة كما أنني لا أستطيع المشي كل يوم علما أنني لم أكن ذات وزن زائد ولم أعمل أي رجيم فجسمي مناسب ولم أكن سمينة ونحفت ونصحني البعض بشرب الشمر فهل هو فعلا مفيد لشد الجسم ونتائجه سريعة فأنا فتاة مقبلة على زواج.
 أرجوكم ساعدوني في حل هذه المشكلة التي أراقتني ولم أجد لها حلا.
 أريد حلا سريعا وسأدعو لكم من كل قلبي وشكرا


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الترهل غالباً ما ينتج عن عدم الحركة والراحة الدائمة وهو أمر غير مرغوب حيث أن ذلك يؤدي إلى ترهل الأجزاء الأكثر تأثراً في الجسم مثل الزندين و الأفخاذ وكذلك البطن ومحيط الخصر.
وبالنسبة لحالتك فيبدو من حديثك أن معدل حرق السعرات الحرارية عندك عالية لدرجة أن جسمك لا يزيد في الوزن مع عدم الحمية وعلى الرغم من ذلك فقد حدث الترهل المذكور. وعموماً فإن الرياضة والمشي المستمر هو أفضل علاج لشد الجسم ورشاقته، وهو أمر يجعل الجسم متناسقاً ومشدوداً بصورة مثالية.
أما عن الشمر فهو بالفعل يشد الجسم ويجعله ممشوقاً ولكن ليس بالدرجة ولا السرعة التي تأملينها. و الطريقة هي أن يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في إناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..ويترك يغلي لمدة خمس دقائق من بداية الغليان، ثم يصفى ويشرب كوب كبير صباحا وكوب كبير مساءً، ويفضل قبل الإفطار.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:8563 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

لم أعد أعطي القرآن الاهتمام السابق الذي كنت أعطيه !
وسائل دعوية

لم أعد أعطي القرآن الاهتمام السابق الذي كنت أعطيه !

د.مبروك بهي الدين رمضان 24 - جمادى الآخرة - 1438 هـ| 23 - مارس - 2017


عقبات في طريق الداعيات

أريد فعل الخير ونشر الدعوة..

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند9487

مناهج دعوية

هل لديكم أفكار جديدة لمراكز التحفيظ ؟

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي8797


استشارات إجتماعية

ما يتعبني هو هموم الآخرين
قضايا اجتماعية عامة

ما يتعبني هو هموم الآخرين

بسمة أحمد السعدي 08 - ربيع الآخر - 1427 هـ| 07 - مايو - 2006

قضايا الخطبة

إما أن أنسحب أو أقبل به!

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3881

البنات والعلاقات العامة

زميلاتي عقبة في طريق نجاحي!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4330

البنات والحب

أخاف على نفسي من نفسي

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير8727


استشارات محببة

يريدني أن أبيّض لوني قليلا لأنال إعجاب والدته!
الاستشارات الاجتماعية

يريدني أن أبيّض لوني قليلا لأنال إعجاب والدته!

السلام عليكم .. أحبّ شخصا وكان يبادلني الشعور منذ فترة من...

د.سميحة محمود غريب2799
المزيد

كيف أتعامل معه و أجعله ينسى أنّي مطلّقة؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف أتعامل معه و أجعله ينسى أنّي مطلّقة؟

السلام عليكم ... أنا متزوّجة حديثا للمرّة الثانية ووضعي جيّد...

مها علي الخالدي2800
المزيد

كيف أقهر الحصار؟(2)
الاستشارات الاجتماعية

كيف أقهر الحصار؟(2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلا أعرف مدى شكركم على هذا الموقع...

د.مبروك بهي الدين رمضان2801
المزيد

أريد أن أستعيد حب بناتي!
الإستشارات التربوية

أريد أن أستعيد حب بناتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا مطلقة وأسكن مع أهلي في...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار2801
المزيد

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
الإستشارات التربوية

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

د.سعد بن محمد الفياض2801
المزيد

أريد أن أوصل لها مالها لكنني لا أعرف عنوانها!
الأسئلة الشرعية

أريد أن أوصل لها مالها لكنني لا أعرف عنوانها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnفي المرحلة الجامعية كانت هناك...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود2801
المزيد

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
الإستشارات التربوية

ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

السلام عليكم..
لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

فاطمة بنت موسى العبدالله2801
المزيد

السؤال هل هي طاهرة هذه الخيوط أم لا؟
الأسئلة الشرعية

السؤال هل هي طاهرة هذه الخيوط أم لا؟

السلام عليكم ..rnأنا عندما انتهت الدورة جلست يوما وليلة بعدها...

د.فيصل بن صالح العشيوان2801
المزيد

أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!
الإستشارات التربوية

أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!

السلام عليكم.. أشيروا علي.. ابنتي عمرها 3 سنوات أحاول تحفيظها...

عزيزة علي الدويرج2801
المزيد

ما يؤلمني هو عدم قدرته على التعبير عن نفسه مثل الأطفال!
الإستشارات التربوية

ما يؤلمني هو عدم قدرته على التعبير عن نفسه مثل الأطفال!

السلام عليكم
لي ابن هو الثاني والأخير يبلغ من العمر 4 سنوات...

فاطمة بنت موسى العبدالله2801
المزيد