استشارت الطب البديل


15 - ذو الحجة - 1431 هـ:: 22 - نوفمبر - 2010

شعري خشن فكيف أعتني به؟


السائلة:ناري

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أود أن أستشيركم بحالة شعري....
شعري خشن ..
عملت فردا له لكن ما نفع فيه قبل 6 سنين 
استخدمت أنواع زيوت كثيرة وخلطات ما أفاد في شعري
وقصصته الآن وصار صغيرا وأريد أعتني به عناية صحية من جديد  ..
أتنمى أنكم تفيدوني ولكم جزيل الشكر


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
لكي تحصلي علي شعر مثالي، يجب أن تعلمي أن الزيوت ليست هي الحل لكل مشاكل الشعر، وعليك أن تلتزمي بهذه النصائح التي أقدمها لك:
أولا: أنصحك بغسل الشعر يومياً، وباستعمال فرشاة دقيقة ذات أسنان متباعدة، وليس فرشاة ذات شعر منتصب. ولا تسرحي شعرك عندما يكون مبللاً، واستعملي عوضاً عن ذلك مشطاً له أسنان متفرقة.
ثانياً: اعتمدي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً غنياً بالحديد والبروتين والنشويات. فالحديد يساعد الشعر على النمو في شكل قوى ولامع 90% من النساء اللواتي يعانين مشكلات في شعرهن يفتقرون إلى الحديد في جسمهن ويتساءلن لماذا لا ينمو شعرهن.
ثالثاً: أنصحك باستعمال المرطب في شكل دائم ومنتظم ، فصحة شعرك تعتمد على طريقتك في ترطيبه. عوضاً عن غسل شعرك في شكل عشوائي وتشطيفه بسرعة، خذي وقتك لتدليك شعرك من وسط الشعر حتى أطرافه حيث ربما يكون متضرراً أكثر.
رابعاً: امنحي فروة رأسك تدليكاً جيداً بين الحين والآخر، فهذا يساعد حركة دوران الدم ويبقى فروة رأسك نظيفة وخالية من البقايا، ولا تنسى أن تقصى أطراف شعرك في شكل منتظم.
خامساً: اعتني بما لديك. حاولي ألا تعرضي شعرك للكثير من الحرارة، وابحثي عن منتجات تحتوى على مضاد للتأكسد ومستحضرات الوقاية من الشمس لحمايته من عوامل الطبيعة.
سادساً: حاولي أن تفهمي احتياجات شعرك، وهذا ربما يكون فردياً وخاصاً أكثر مما تقترحه علامة المنتج الذي تشترينه. إذا شعرت أن المستحضر لا يناسبك بعد استعمالات عدة، انتقلي إلى مستحضر آخر إلى أن تجدي المنتج الذي يناسب شعرك. ولا تصدقي المقولة القائلة بضرورة تغيير الشامبو الذي تستعملين كل ثلاثة أشهر. إذا وجدت المنتجات المناسبة واظبي على استعمالها.
وإليك بعض النصائح التي قد تضيف إلى شعرك بعض الحيوية والجمال:
1-       إذا أردت أن ترفعي شعرك لا تغسليه، فالمواد الدهنية التي تفرزها فروة الرأس تحافظ على تسريحتك.
2-       ضعي كريماً على شعرك بعد غسله وجففيه بنعومة بواسطة المنشفة.
3-       كي تحافظي على بريق شعرك، لا تستعملي الكريمات الغنية بالمواد الدهنية التي تحتاج إلى حرارة مرتفعة كي تكون فعالة، خصوصاً أنه يصعب تنظيف الشعر منها بالماء.
4-       إذا استعملت كريمات خاصة للعناية بشعرك، لفية بواسطة قطعة من البلاستيك لمدة عشر دقائق ، إذ تساعد الحرارة الطبيعية لفروة الرأس على جعل هذه الكريمات أكثر فاعلية.
5-       احمي شعرك بواسطة الكريم الغنى بالمواد الدهنية قبل الذهاب إلى شاطئ البحر فهذا الكريم يكون حاجزاً يحمى الشعر من الجفاف.
6-       قبل التعرض لأشعة الشمس أو استعمال مجفف الشعر، استعملي كريماً واقياً أو كريماً خاصاً لتسريح الشعر كي تحافظي على نعومته.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:10626 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

أحاول أن أكون داعية فبماذا تنصحونني؟
وسائل دعوية

أحاول أن أكون داعية فبماذا تنصحونني؟

د.خالد بن عبد الله بن شديد 23 - شعبان - 1434 هـ| 02 - يوليو - 2013
الاستشارات الدعوية

مكرر سابقا

قسم.مركز الاستشارات3213



أولويات الدعوة

كن قدوة حتى تؤثر في الآخرين

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6551


استشارات محببة

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
تطوير الذات

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

د.عصام محمد على3165
المزيد

ابني بطيء في اللبس والكتابة والذهاب للمدرسة!
الإستشارات التربوية

ابني بطيء في اللبس والكتابة والذهاب للمدرسة!

السلام عليكم
أبني عمره 10 سنوات وبطيء في الصباح للذهاب للمدرسة...

نوره إبراهيم الداود3165
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3166
المزيد

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

د.سعد بن محمد الفياض3166
المزيد

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!
الإستشارات التربوية

مشكلتك ابنتك هو وجود شخص جديد في محيط العائلة!

السلام عليكم.. بعد التحية.. بدأت القصة عندما رزقت بطفلتى الثانية...

أروى درهم محمد الحداء3166
المزيد

زوجي  رفض عملي وبدأ في استخدام السب والضرب !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي رفض عملي وبدأ في استخدام السب والضرب !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي الفاضل - قبل زواجي اتّفقت...

د.مبروك بهي الدين رمضان3166
المزيد

كيف تحصنين نفسك من شر الحاسد؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف تحصنين نفسك من شر الحاسد؟

كيف يكون التعامل مع الحسود؟ علما بأنني أعاملها بالإحسان وطيب...

أسماء عثمان القصبي3167
المزيد

أخاف أن تتأثر نفسيته بما حدث!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تتأثر نفسيته بما حدث!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:rnأنا عندي استشارة وهي:...

أ.د.عبد الكريم بن محمد الحسن بكار3167
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3167
المزيد

الأطفال والغيرة!
الإستشارات التربوية

الأطفال والغيرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..وبعد..فإني أشكر لكم إتاحة خدمة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3167
المزيد