الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


18 - محرم - 1432 هـ:: 25 - ديسمبر - 2010

أعاني من الحساسية وتضخيم الأمور!


السائلة:فاطمة ع ا

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السلام عليكم..
أرجو أن تجدوا لي حلا في عيوبي ومشكلاتي التي تتعبني..
أنا فتاة عمري 23 سنة .. أعاني من الحساسية المفرطة وتضخيم الأمور وكذلك جديتي الزائدة وتصلبي فلا أتكيف مع الزمان والمكان الجديد ولا حتى الناس بسرعة.. كما أني لا أستطيع كتمان أسراري ومشاعري وخصوصياتي أبدا ولا أجد حرجا في أن أقولها لأي شخص وخاصة أني عفوية وبسيطة رغم أني أكتم أسرار الآخرين.. كما أني لا أنسى أخطاء الآخرين علي أبدا ولا أتحملها وأتذكرها دائما رغم أني طيبة.. ولا أتحمل إساءة الظن بي..
ولكم جزيل الشكر


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
أختي السائلة ... أشكر لك تواصلك على الموقع الإلكتروني لها أون لاين
ويسعدني الرد على رسالتك التي أسال الله عز وجل أن يوفقني للإجابة بما يفيدك وينفعك في الدنيا والآخرة .
أختي السائلة :
في البداية أقول لك لا تحكمي على نفسك بأنك إنسانة صاحبة عيوب لأن نظرتنا لأنفسنا تختلف عن نظرة الآخرين لنا , فنظرة الشخص لنفسه تكون بالعادة غير منصفة فأما تكون نظرة الغرور والإعجاب أو العكس وهو التقليل من تقدير الذات.
ولكن عليك بالنظر إلى شخصيتك من خلال الأشخاص الآخرين والمحيطين والمقربين منك , والدليل أنك غير قادرة على تمييز شخصيتك بنفسك وهذا مستشف من واقع رسالتك والتي ظهر لي فيها أن هناك تضاد في الكلام , فلا يمكن أن يجتمع في شخصية واحدة الجدية الزائدة وعدم القدرة على كتمان الأسرار والمشاعر ؟
والتفسير هو أن الشخصية الجدية تكون في الغالب شخصية كتومة متحفظة على أسرارها وهذا لا ينطبق عليك أما الشخصية البسيطة والمتواضعة تكون في  الغالب شخصية سهلة الانخراط مع الآخرين ولا يوجد لديه أي مانع من سرد قصة حياته دون حرج للآخرين .
أختي السائلة :
أما بما يخص تضخيم الأمور: فأنصحك بالا تفسدي حياتك بتضخيم الأمور لأننا أحياناً نعطي بعض الأمور فوق حدها , فقد تكون بسيطة وتفكيرنا الزائد فيها أشغلنا وأخذ الوقت الكثير منا ونحن في غناء عن كل هذا لو أعطينا هذه الأمور موازينها الحقيقية , فحرصنا الزائد لا يصنع لنا شي في حياتنا التي سبق فيها الكتاب وقدرها الله عز وجل , وهذا لا يمنعنا من التخطيط السليم ولكن بشرط ربط هذا بقضاء الله وقدره, وترك الأمور التي لا تستحق أن نهدر عليها أفكارنا وأوقاتنا من أجلها.
وبما يخص الطيبة وعدم نسيان الأساة من الآخرين : فأقول مرة ثانية أنه لا تجتمع في شخصية واحدة الطيبة وعدم نسيان الإساءة من الآخرين لأن الشخص الطيب سهل وسريع التسامح وهذا التسامح نابع من شخصية طيبة, أما الشخص الذي لا ينسى ولا يسامح فهو شخص حاقد والعياذ بالله, لذا عليك أختي السائلة عليك أن تنظري لنفسك ولشخصيتك بنظرة أكثر أتزان وأكثر وضوح لتصنفي شخصيتك على حقيقتها, وانتبهي من مداخل الشيطان فأنه يجري من أبن أدم مجرى الدم, ومن عفا وأصلح كان أجره على الله .
وبما يخص شعورك بأن الآخرين يسيؤون الظن بك , ففي حال اشتبهي بمثل هذا الشعور منبعث من أحد قبلك عليك بالمواجهة والمصارحة بما يدور في نفسك حتى تتضح لك الصورة وتتبين لك الأمور على حقيقتها فقد يكون شكك في غير محلة ,وأنصحك بالمصارحة لأنها علاج , وشكك هذا قد يكون نقطة خلاف مع الآخرين وسبب في فقدان علاقاتك الاجتماعية واعلم أن هذه وسيلة من وسائل الشيطان (بالتحريش ) بين الناس .
وفي الأخير أتمنى لك السعادة في حياتك وعلاقاتك
وأن يسدد خطاك لكل خير



زيارات الإستشارة:13469 | استشارات المستشار: 366


الإستشارات الدعوية

كيف أجاهد الشهوات والمغريات؟!
أولويات الدعوة

كيف أجاهد الشهوات والمغريات؟!

إيمان فهدالسعدون 15 - ربيع أول - 1424 هـ| 17 - مايو - 2003

الدعوة والتجديد

لا أقوى على الصلاة ولا قراءة القرآن!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5751



الدعوة والتجديد

أعيش حياتي في طيش تام !

عمر بن محمد بن عبدالله4898

استشارات إجتماعية

أنا عازمة على الطلاق!
الزوجة وهاجس الطلاق

أنا عازمة على الطلاق!

د.الجوهرة حمد المبارك 21 - جمادى الآخرة - 1429 هـ| 26 - يونيو - 2008

البنات والحب

تعرفت على شاب من حوالي أربع سنوات؟

د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل5803




استشارات محببة

نحن نعاني من امرأة آذتنا بشتى الطرق! ( 2 )
الاستشارات الاجتماعية

نحن نعاني من امرأة آذتنا بشتى الطرق! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله..rnإلى الأستاذ خالد بن عبدالله بن شديدrnأنا...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3062
المزيد

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!
الأسئلة الشرعية

عند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول!

السلام عليكم...rnعند كل وضوء وصلاة أشعر بنزول قطرات بول لا أعرف...

د.فيصل بن صالح العشيوان3062
المزيد

لقد زادت حيرتي من ذلك الطين!
الأسئلة الشرعية

لقد زادت حيرتي من ذلك الطين!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته rnأنار الله دروبكم rnشيخ أنا...

د.فيصل بن صالح العشيوان3063
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان3063
المزيد

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟
الإستشارات التربوية

كيف لي أن أبني بينما يهدم الآخرون بنائِي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأعلم يقيناً أن الأطفال يكتسبون...

أماني محمد أحمد داود3063
المزيد

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!
الإستشارات التربوية

مشكلتي ابنتي الكبيرة مهملة جدّا في دراستها!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة ولديّ طفلتان الأولى عشر سنوات والثانية...

أ.عبير محمد الهويشل3063
المزيد

همّه كلّه أهله وزوجته الأولى ومكانته الاجتماعيّة!
الاستشارات الاجتماعية

همّه كلّه أهله وزوجته الأولى ومكانته الاجتماعيّة!

السلام عليكم أنا زوجة ثانية عقد عليّ وحتّى هذا الحين لم أذهب...

عزيزة علي الدويرج3063
المزيد

سعادتي أن أحصل على شهادة الثانويّة العامّة وانتقل إلى الجامعة !
الإستشارات التربوية

سعادتي أن أحصل على شهادة الثانويّة العامّة وانتقل إلى الجامعة !

السلام عليكم ورحمة الله
تزوّجت وعمري ثماني عشرة سنة وكنت سأنتقل...

هالة حسن طاهر الحضيري3063
المزيد

علمت أّنّه يرتّب للزواج من أخرى قبل انتهاء عام على زواجي!
الاستشارات الاجتماعية

علمت أّنّه يرتّب للزواج من أخرى قبل انتهاء عام على زواجي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ سنة وستّة أشهر ، بعد...

أماني محمد أحمد داود3063
المزيد

ماذا أفعل هو يراني أخته وصديقته وزميلة وأنا أراه حبيبا ؟!
الاستشارات الاجتماعية

ماذا أفعل هو يراني أخته وصديقته وزميلة وأنا أراه حبيبا ؟!

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة عمري ثلاث وعشرون سنة من عائلة...

مالك فيصل الدندشي3063
المزيد