استشارت الطب البديل


27 - ربيع الآخر - 1432 هـ:: 02 - ابريل - 2011

لا أستطيع عمل مجهود فكري أكثر من 10 دقائق


السائلة:najwa

الإستشارة:منير محمد سالم

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكلتي هي أنني عندي مشكل بالرأس لم أعد أستطع التفكير
 لا أستطيع عمل مجهود فكري  أكثر من 10 دقائق ولا أستطيع أن ألعب ألعاب البازل  وألعاب ذكاء  وفي نهاية اليوم أحس أن رأسي سينفجر وقد ذهبت إلى طبيب رأس كي أجد حلا وقد أعطاني موعدا بعد شهر وأخاف أن أجن وقد بدأت أبحث في المواقع عن هذا المشكل وقد نصحت بأكل السمك والمكسرات وألعب رياضة وقد أحسست بارتياح لكن بسيط تحسنت مدة التفكير إلى 20 دقيقة لكن لا تكفي  فهل ممكن أن  تعطوني نصائح  كي أتغلب وأن  تساعدوني باتباع حمية غذائية مع ذكر الكمية والطريقة إن سمحتم
   لا أستطيع أن أدرس لا أستطيع الحفظ ولا التفكير
جزاكم الله خيرا
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الضغوط النفسية وكثرة التفكير تؤدي في أحيان كثيرة إلي هذا النوع من الأعراض المتعلقة بالذاكرة خاصة وأنك في السن الذي ينصرف فيه المخ إلي نوع معين من درجة الإدراك ومحاولة الوصول إلي الكمال عن طريق البحث المستمر في الشخصية.
علي أية حال لا داعي للقلق فالأمر بسيط وهو عبارة عن الابتعاد عن المثيرات مثل الكمبيوتر والتلفاز والمشاكل النفسية ومحاولة النوم بالقدر الكافي، مع التعود علي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. كذلك الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والبعد عن المشروبات الغازية التي كثيرا ما تسبب هذه الحالة.
وإليك الوصفة الآتية:
تأتي بنبات الجنينج الكوري الأصلي وتطحنيه جيدا ثم ضعي منه مقدار ملعقة شاي صغيرة علي النسكافيه في الصباح بعد الإفطار.
تستمري علي الجنسنج مرة واحدة يوميا حتى تشعري بالتحسن التام ويمكنك مواصلة الشرب منه بدون مشاكل ولكن بكمية صغيرة يوميا.
وسوف تشاهدين تحولا جذريا في الذاكرة إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي. 



زيارات الإستشارة:4875 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    أنا أعاني من التهاب في اللثةّ!
    الأسنان

    أنا أعاني من التهاب في اللثةّ!

    د.سلوى عبد الرحمن السدحان6148
    حجم حلمة الثدي
    متفرقات

    حجم حلمة الثدي

    د.فاتن بنت محمود بن محمد السلمان22408

    الإستشارات الدعوية

    بسبب إرهاق العمل ينام أوقات الصلاة ؟
    الدعوة في محيط الأسرة

    بسبب إرهاق العمل ينام أوقات الصلاة ؟

    د.رقية بنت محمد المحارب 13 - ربيع الآخر - 1423 هـ| 24 - يونيو - 2002


    أولويات الدعوة

    تزود للمنتديات بالعلم والحجة!

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند3868



    استشارات محببة

    لا أريد أن تتعرّض لأيّ تحرّشات ولا يمكنني إخبار والدها!
    الإستشارات التربوية

    لا أريد أن تتعرّض لأيّ تحرّشات ولا يمكنني إخبار والدها!

    السلام عليكم
    مشكلتي تكمن في ابنتي (البكر) ذات 3 سنوات .
    ...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم1383
    المزيد

    في هدوئي إفراط وشطط  إلى درجة أن يملّ الجميع منّي!
    الاستشارات النفسية

    في هدوئي إفراط وشطط إلى درجة أن يملّ الجميع منّي!

    السلام عليكم ..
    منذ صغري كنت فتاة مرحة أحبّ الضحك ، لكنّي...

    د.رياض النملة1383
    المزيد

    مكرر سابقا
    الاستشارات النفسية

    مكرر سابقا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد نشكرك على ثقتك بموقع...

    قسم.مركز الاستشارات1383
    المزيد

    هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أنا فتاة جامعيّة ملتزمة ،...

    جابر بن عبدالعزيز المقبل1383
    المزيد

     زوجي لا يشجّعني على قيام الليل أو مطالعة الكتب!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لا يشجّعني على قيام الليل أو مطالعة الكتب!

    السلام عليكم ورحمة الله بارك الله فيكم و في جهودكم لمساعدة كلّ...

    مالك فيصل الدندشي1383
    المزيد

    كيف أتعامل معه و أجعله ينسى أنّي مطلّقة؟
    الاستشارات الاجتماعية

    كيف أتعامل معه و أجعله ينسى أنّي مطلّقة؟

    السلام عليكم ... أنا متزوّجة حديثا للمرّة الثانية ووضعي جيّد...

    مها علي الخالدي1383
    المزيد

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
    الأسئلة الشرعية

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

    السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

    د.فيصل بن صالح العشيوان1384
    المزيد

    المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
    الإستشارات التربوية

    المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

    السلام عليكم ..
    ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

    أروى درهم محمد الحداء 1384
    المزيد

    هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟

    السلام عليكم..
    أنا بنت عمري 23 سنة وأمّي وأبي منفصلان ،أمّي...

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1384
    المزيد

    خوفي لا ينحصر على الخيانات وإنّما خوفي من المجهول!
    الاستشارات الاجتماعية

    خوفي لا ينحصر على الخيانات وإنّما خوفي من المجهول!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة من ‏عائلة لا تقبل...

    ميرفت فرج رحيم1384
    المزيد