استشارت الطب البديل


27 - ربيع الآخر - 1432 هـ:: 02 - ابريل - 2011

لا أستطيع عمل مجهود فكري أكثر من 10 دقائق


السائلة:najwa

الإستشارة:منير محمد سالم

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكلتي هي أنني عندي مشكل بالرأس لم أعد أستطع التفكير
 لا أستطيع عمل مجهود فكري  أكثر من 10 دقائق ولا أستطيع أن ألعب ألعاب البازل  وألعاب ذكاء  وفي نهاية اليوم أحس أن رأسي سينفجر وقد ذهبت إلى طبيب رأس كي أجد حلا وقد أعطاني موعدا بعد شهر وأخاف أن أجن وقد بدأت أبحث في المواقع عن هذا المشكل وقد نصحت بأكل السمك والمكسرات وألعب رياضة وقد أحسست بارتياح لكن بسيط تحسنت مدة التفكير إلى 20 دقيقة لكن لا تكفي  فهل ممكن أن  تعطوني نصائح  كي أتغلب وأن  تساعدوني باتباع حمية غذائية مع ذكر الكمية والطريقة إن سمحتم
   لا أستطيع أن أدرس لا أستطيع الحفظ ولا التفكير
جزاكم الله خيرا
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الضغوط النفسية وكثرة التفكير تؤدي في أحيان كثيرة إلي هذا النوع من الأعراض المتعلقة بالذاكرة خاصة وأنك في السن الذي ينصرف فيه المخ إلي نوع معين من درجة الإدراك ومحاولة الوصول إلي الكمال عن طريق البحث المستمر في الشخصية.
علي أية حال لا داعي للقلق فالأمر بسيط وهو عبارة عن الابتعاد عن المثيرات مثل الكمبيوتر والتلفاز والمشاكل النفسية ومحاولة النوم بالقدر الكافي، مع التعود علي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. كذلك الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والبعد عن المشروبات الغازية التي كثيرا ما تسبب هذه الحالة.
وإليك الوصفة الآتية:
تأتي بنبات الجنينج الكوري الأصلي وتطحنيه جيدا ثم ضعي منه مقدار ملعقة شاي صغيرة علي النسكافيه في الصباح بعد الإفطار.
تستمري علي الجنسنج مرة واحدة يوميا حتى تشعري بالتحسن التام ويمكنك مواصلة الشرب منه بدون مشاكل ولكن بكمية صغيرة يوميا.
وسوف تشاهدين تحولا جذريا في الذاكرة إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي. 



زيارات الإستشارة:7435 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    لم أجد الجميل في حياتي قطّ!
    الاستشارات الدعوية

    لم أجد الجميل في حياتي قطّ!

    بسمة أحمد السعدي 18 - ذو القعدة - 1438 هـ| 11 - أغسطس - 2017
    عقبات في طريق الداعيات

    صديقتي أقامت علاقة حب على النت!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي9655





    استشارات إجتماعية

    لم يعد في قلبي له أي مشاعر!
    البرود العاطفي لدى الزوجين

    لم يعد في قلبي له أي مشاعر!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 13 - جمادى الآخرة - 1436 هـ| 03 - ابريل - 2015


    الزوجة وتدخلات الآخرين

    منذ أن تزوجت وأنا في مشاكل!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي8662

    الزوجان والقضايا المالية

    راتبي قلب حياتي إلى جحيم بيني وبين زوجي!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير21463


    استشارات محببة

    ابني يكرهني ويدعو علي بالموت!
    الإستشارات التربوية

    ابني يكرهني ويدعو علي بالموت!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابني عنده 13 سنة لا يسمع الكلام...

    أروى درهم محمد الحداء3461
    المزيد

    هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا عندي مشكلة وكنت أريد...

    عصام حسين ضاهر3465
    المزيد

    ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!

    السلام عليكم ورحمة الله.. أنا أم، ولدي بنت تعارضني كثيرا، وتسبب...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3465
    المزيد

    هذه المعلمة لا تجيد الشرح!
    الإستشارات التربوية

    هذه المعلمة لا تجيد الشرح!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn أنا طالبة في الثانوية...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3466
    المزيد

    كيف أعلِم أختي بحكمة؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أعلِم أختي بحكمة؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأخيرا قررت أن أطلب الاستشارة،...

    د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3466
    المزيد

    أريد أن أصبح متميزة ومتفوقة ولكن لا أعلم كيف؟
    تطوير الذات

    أريد أن أصبح متميزة ومتفوقة ولكن لا أعلم كيف؟

    السلام عليكم.. أحبابي.. أشكركم على هذا الموقع وأسأل الله أن...

    منيرة عبدالعزيز الجميل3466
    المزيد

    قبل أسبوع اغتسلت من دورتي واليوم نزل دم فهل هو حيض؟
    الأسئلة الشرعية

    قبل أسبوع اغتسلت من دورتي واليوم نزل دم فهل هو حيض؟

    السلام عليكم..rnقبل أسبوع اغتسلت من دورتي واليوم نزل دم معي بدون...

    د.فيصل بن صالح العشيوان3466
    المزيد

    أريد إكمال دراستي لكنه يرفض!
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد إكمال دراستي لكنه يرفض!

    السلام عليكم , أنا فتاة تزوجت بسن مبكر , كان عمري 14 عاما والآن...

    سارة المرسي3466
    المزيد

    أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !

    السلام عليكم ورحمة الله.. أنا فتاة وعمري17، مشكلتي بأن أمي من...

    ابتسام محمد المطلق3466
    المزيد

    طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!
    الإستشارات التربوية

    طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. موضوع استشارتي يدور حول ابني...

    أروى درهم محمد الحداء3466
    المزيد