استشارت الطب البديل


27 - ربيع الآخر - 1432 هـ:: 02 - ابريل - 2011

لا أستطيع عمل مجهود فكري أكثر من 10 دقائق


السائلة:najwa

الإستشارة:منير محمد سالم

 
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مشكلتي هي أنني عندي مشكل بالرأس لم أعد أستطع التفكير
 لا أستطيع عمل مجهود فكري  أكثر من 10 دقائق ولا أستطيع أن ألعب ألعاب البازل  وألعاب ذكاء  وفي نهاية اليوم أحس أن رأسي سينفجر وقد ذهبت إلى طبيب رأس كي أجد حلا وقد أعطاني موعدا بعد شهر وأخاف أن أجن وقد بدأت أبحث في المواقع عن هذا المشكل وقد نصحت بأكل السمك والمكسرات وألعب رياضة وقد أحسست بارتياح لكن بسيط تحسنت مدة التفكير إلى 20 دقيقة لكن لا تكفي  فهل ممكن أن  تعطوني نصائح  كي أتغلب وأن  تساعدوني باتباع حمية غذائية مع ذكر الكمية والطريقة إن سمحتم
   لا أستطيع أن أدرس لا أستطيع الحفظ ولا التفكير
جزاكم الله خيرا
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الضغوط النفسية وكثرة التفكير تؤدي في أحيان كثيرة إلي هذا النوع من الأعراض المتعلقة بالذاكرة خاصة وأنك في السن الذي ينصرف فيه المخ إلي نوع معين من درجة الإدراك ومحاولة الوصول إلي الكمال عن طريق البحث المستمر في الشخصية.
علي أية حال لا داعي للقلق فالأمر بسيط وهو عبارة عن الابتعاد عن المثيرات مثل الكمبيوتر والتلفاز والمشاكل النفسية ومحاولة النوم بالقدر الكافي، مع التعود علي النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. كذلك الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والبعد عن المشروبات الغازية التي كثيرا ما تسبب هذه الحالة.
وإليك الوصفة الآتية:
تأتي بنبات الجنينج الكوري الأصلي وتطحنيه جيدا ثم ضعي منه مقدار ملعقة شاي صغيرة علي النسكافيه في الصباح بعد الإفطار.
تستمري علي الجنسنج مرة واحدة يوميا حتى تشعري بالتحسن التام ويمكنك مواصلة الشرب منه بدون مشاكل ولكن بكمية صغيرة يوميا.
وسوف تشاهدين تحولا جذريا في الذاكرة إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي. 



زيارات الإستشارة:6507 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    ماذا أفعل حتى يكون العفو صادقا؟
    الدعوة والتجديد

    ماذا أفعل حتى يكون العفو صادقا؟

    بسمة أحمد السعدي 25 - شعبان - 1431 هـ| 06 - أغسطس - 2010
    الدعوة والتجديد

    أريد قلبا لأنه لا قلب لي!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )5431

    الدعوة والتجديد

    أشعر بأن هذا الذنب يلاحقني!

    فاطمة بنت موسى العبدالله6796


    الدعوة والتجديد

    فرّي من "التشات" فرارك من الأسد!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير6833

    هموم دعوية

    كيف أنقذ صديقتي من الضلال؟!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير8728

    استشارات محببة

    ولدي غامض وكتوم ولا يحب أحد يسأل عنه!
    الإستشارات التربوية

    ولدي غامض وكتوم ولا يحب أحد يسأل عنه!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnعلى لسان أمي - ولدي يشرب الدخان...

    هدى محمد نبيه2721
    المزيد

    هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أنا خائنة لأني تركت الشابين؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا تعرفت على شابين ثم تركتهم...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2724
    المزيد

    أرغب في دخول الإعلام أو إدارة الاقتصاد!
    الإستشارات التربوية

    أرغب في دخول الإعلام أو إدارة الاقتصاد!

    السلام عليكمrn أنا غير واثقة من نفسي  وأحب كل شيء يأتيني...

    د.سعد بن محمد الفياض2724
    المزيد

    هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أصارح من يتقدم لي بوضع أخي الصحي حتى لا يتصادم معه؟

    السلام عليكم.. لدى شقيقي الأكبر مريض نفسيا ويعمل مشاكل مع الأقارب...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2724
    المزيد

    لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أريد الشخص الذي كنت على علاقة به !

    السلام عليكم ورحمة الله .. كانت لي علاقة عاطفيّة بشخص استمرّت...

    سلوى علي الضلعي2724
    المزيد

    هذه مشكلتي مع أولادي والالكترونيات!
    الإستشارات التربوية

    هذه مشكلتي مع أولادي والالكترونيات!

    السلام عليكم
    ‏عندي ثلاثة أولاد .
    ‏الكبير إحدى عشرة سنة...

    رانية طه الودية2724
    المزيد

    أنا أم قلقة على أبنائها!
    الإستشارات التربوية

    أنا أم قلقة على أبنائها!

    السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2725
    المزيد

    هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟
    الإستشارات التربوية

    هل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون سبب؟

    السلام عليكم ورحمة الله..rnهل تذكر طفلة عمرها 4 سنوات الموت دون...

    د.سعد بن محمد الفياض2725
    المزيد

    أختي ترفض الذهاب إلى الروضة بسبب صديقتها!
    الإستشارات التربوية

    أختي ترفض الذهاب إلى الروضة بسبب صديقتها!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأختي تبلغ من العمر 5 سنوات...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم2725
    المزيد

    ابني عصبي يتبول ليلا ويعنف إخوانه!
    الإستشارات التربوية

    ابني عصبي يتبول ليلا ويعنف إخوانه!

    السلام عليكم ورحمة الله.. ابني يعاني من اضطرابات، هو عصبي يتبول...

    د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2725
    المزيد