تطوير الذات


16 - جماد أول - 1432 هـ:: 20 - ابريل - 2011

أنا دائما متضايقة ما أحب أي وسيلة ترفيهية !


السائلة:يسرى

الإستشارة:مناع بن محمد القرني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا دائما متضايقة ما أحب أي وسيلة ترفيهية لا أستأنس بالناس،  يمر وقت بملل تذهب وتأتي أحسها معي متواصلة ما عندي أحد أشتكي له فقط في البيت !


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
 وأهلا وسهلا بك أختي الكريمة يسرى في موقع لها أون لاين شاكرين لك تواصلك وجميل ظنك.
رسالتك أستاذة يسرى برغم قصرها إلا أنها أوضحت عمق مشاعر الألم الذي تعيشينه من حالة الضيقة المستمرة معك. مع أنك لم تبيني أسباب هذه الضيقة ولا هذا الملل لكني أقول لك:
-  رؤية الإيجابية لذاتك وتقديرك لإمكاناتك التي أجزم بكثرتها يساهم كثيرا في بث روح الرضا والسعادة في حياتك.
-  تعلم بعض فنون التواصل مع الآخرين والاندماج الاجتماعي مع يوفر لك الفرصة في قطع الاسترسال في الاستجابة لمشاعر الضيقة وأفكارها.
-  اختيارك لصديقة أو صديقتين تكونا مقربتين منك وتشتركان معك في اهتماماتك وأفكارك يجعل للحياة لون أكثر جمالا.
-  تحديد أهداف عامة والسعي لتحقيقها وإن كانت قليلة أو بسيطة في نظرك إلا أنها تصنع فارقا كبيرا على مستوى رضاك عن ذاتك وشعورك بالسعادة.
-  عدم التعرض ما أمكن للرسائل السلبية التي يبثها المجتمع والإعلام وغير ذلك من مثل الأخبار المؤلمة أو الشكوى والتشكي والحزن فإنها ربما تزيد المشكلة وتعمق المشاعر السلبية في نفسك.
-  رؤيتك التفاؤلية لذاتك وحياتك والمواقف من حولك يبث في نفسك وأعمالك الروح المتوثبة والحيوية المؤثرة إيجابا بإذن الله.
-  القراءة في كتب التفاؤل والنجاح والثقة بالنفس وغيرها يساهم في فهم الذات واستلهام النجاح من السير الواردة فيها.
أختي يسرى هذه إشارات وإضاءات أتمنى أن تجدي من عقلك قناعة ومن قلبك رضا واطمئنانا ومن جوارحك ممارسة وسلوكا لنراك هنا مرة أخرى تكبين لنا سيرة تفوقك وخطوات نجاحك.
رزقك الله سعادة واطمئنا ونجاحا في الدنيا ويسر لك من الخير ما يعينك على ذلك وأتم لك ذلك في الآخرة.



زيارات الإستشارة:4025 | استشارات المستشار: 67

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    ما رأيكم في مواقع الزواج عبر الإنترنت؟
    الاستشارات الدعوية

    ما رأيكم في مواقع الزواج عبر الإنترنت؟

    لها أون لاين 24 - جمادى الآخرة - 1423 هـ| 02 - سبتمبر - 2002

    الدعوة في محيط الأسرة

    مشكلة ابنتي في الحجاب!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7511

    عقبات في طريق الداعيات

    مجموعةيسودها الحب ... ولكن ؟؟

    د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني3374



    استشارات محببة

    طول الوقت يهدّدني بالصور التي معه فماذا أفعل ؟
    الاستشارات القانونية

    طول الوقت يهدّدني بالصور التي معه فماذا أفعل ؟

    السلام عليكم .. عرفت شخصا منذ 2012 كنت أحبّه وحدثت علاقة بيننا،...

    هدى محمد نبيه83
    المزيد

    هل يجوز لي خلع النقاب ؟
    الأسئلة الشرعية

    هل يجوز لي خلع النقاب ؟

    السلام عليكم .. هل يجوز لي خلع النقاب ؟

    د.مبروك بهي الدين رمضان87
    المزيد

    خطيبي يحب السيطرة والتدخل في كل أموري!
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبي يحب السيطرة والتدخل في كل أموري!

    السلام عليكم بعد ما ضاقت بي السبل وضاق صدري دخلت لأستشيركم...

    مالك فيصل الدندشي94
    المزيد

    يحبّني و يحترمني لكنني لا أريد الاستمرار معه !
    الاستشارات الاجتماعية

    يحبّني و يحترمني لكنني لا أريد الاستمرار معه !

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ، أشكركم على هذا الموقع الرائع...

    د.محمد سعيد دباس101
    المزيد

    أنا ابنة لوالدين يمارسان التعذيب النفسي كأسلوب للتربية!
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا ابنة لوالدين يمارسان التعذيب النفسي كأسلوب للتربية!

    السلام عليكم .. الأساتذة الكرام تحيّة طيّبة. أنا ابنة لوالدين...

    د.مبروك بهي الدين رمضان103
    المزيد

    بعد أقلّ من شهر طلّقني بحجّة أنّه مسحور ولا يطيق عشرتي!
    الاستشارات الاجتماعية

    بعد أقلّ من شهر طلّقني بحجّة أنّه مسحور ولا يطيق عشرتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو منكم مساعدتي فأنا في حيرة...

    مالك فيصل الدندشي104
    المزيد

    لديّ إخوة سيّئون في أخلاقهم وتعاملهم معنا!
    الاستشارات الاجتماعية

    لديّ إخوة سيّئون في أخلاقهم وتعاملهم معنا!

    السلام عليكم .. لديّ إخوة جميعهم وصفونا (بالحقد و سوء الظنّ...

    أ.جمعان بن حسن الودعاني110
    المزيد

    هل من الممكن أن يتهيّأ للإنسان أنّه ساخط ؟
    الأسئلة الشرعية

    هل من الممكن أن يتهيّأ للإنسان أنّه ساخط ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بدايةً أودّ أن أشكركم على هذا...

    د.مبروك بهي الدين رمضان121
    المزيد

    لم يبق سوى الملكة وأنا في حالة تردّد!
    الاستشارات الاجتماعية

    لم يبق سوى الملكة وأنا في حالة تردّد!

    السلام عليكم .. متردّدة في زواجي من شخص وأنهينا كلّ الإجراءات...

    مها زكريا الأنصاري123
    المزيد

    ابني لا يحترمني و ينظر إليّ نظرة اشمئزاز وغيظ
    الإستشارات التربوية

    ابني لا يحترمني و ينظر إليّ نظرة اشمئزاز وغيظ

    السلام عليكم .. ابني وهو الذكر الوحيد بين بنتين وهو أكبر أولادي...

    د.محمد بن عبد العزيز الشريم123
    المزيد