تطوير الذات


16 - جماد أول - 1432 هـ:: 20 - ابريل - 2011

أنا دائما متضايقة ما أحب أي وسيلة ترفيهية !


السائلة:يسرى

الإستشارة:مناع بن محمد القرني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا دائما متضايقة ما أحب أي وسيلة ترفيهية لا أستأنس بالناس،  يمر وقت بملل تذهب وتأتي أحسها معي متواصلة ما عندي أحد أشتكي له فقط في البيت !


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
 وأهلا وسهلا بك أختي الكريمة يسرى في موقع لها أون لاين شاكرين لك تواصلك وجميل ظنك.
رسالتك أستاذة يسرى برغم قصرها إلا أنها أوضحت عمق مشاعر الألم الذي تعيشينه من حالة الضيقة المستمرة معك. مع أنك لم تبيني أسباب هذه الضيقة ولا هذا الملل لكني أقول لك:
-  رؤية الإيجابية لذاتك وتقديرك لإمكاناتك التي أجزم بكثرتها يساهم كثيرا في بث روح الرضا والسعادة في حياتك.
-  تعلم بعض فنون التواصل مع الآخرين والاندماج الاجتماعي مع يوفر لك الفرصة في قطع الاسترسال في الاستجابة لمشاعر الضيقة وأفكارها.
-  اختيارك لصديقة أو صديقتين تكونا مقربتين منك وتشتركان معك في اهتماماتك وأفكارك يجعل للحياة لون أكثر جمالا.
-  تحديد أهداف عامة والسعي لتحقيقها وإن كانت قليلة أو بسيطة في نظرك إلا أنها تصنع فارقا كبيرا على مستوى رضاك عن ذاتك وشعورك بالسعادة.
-  عدم التعرض ما أمكن للرسائل السلبية التي يبثها المجتمع والإعلام وغير ذلك من مثل الأخبار المؤلمة أو الشكوى والتشكي والحزن فإنها ربما تزيد المشكلة وتعمق المشاعر السلبية في نفسك.
-  رؤيتك التفاؤلية لذاتك وحياتك والمواقف من حولك يبث في نفسك وأعمالك الروح المتوثبة والحيوية المؤثرة إيجابا بإذن الله.
-  القراءة في كتب التفاؤل والنجاح والثقة بالنفس وغيرها يساهم في فهم الذات واستلهام النجاح من السير الواردة فيها.
أختي يسرى هذه إشارات وإضاءات أتمنى أن تجدي من عقلك قناعة ومن قلبك رضا واطمئنانا ومن جوارحك ممارسة وسلوكا لنراك هنا مرة أخرى تكبين لنا سيرة تفوقك وخطوات نجاحك.
رزقك الله سعادة واطمئنا ونجاحا في الدنيا ويسر لك من الخير ما يعينك على ذلك وأتم لك ذلك في الآخرة.



زيارات الإستشارة:4196 | استشارات المستشار: 67

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    خبر عاجل للرجال
    الاستشارات الدعوية

    خبر عاجل للرجال

    الشيخ.عادل بن عبد الله باريان 04 - صفر - 1431 هـ| 20 - يناير - 2010
    الدعوة في محيط الأسرة

    الصلاة عماد الدين

    يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان8133



    أولويات الدعوة

    تزود للمنتديات بالعلم والحجة!

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند3878

    الدعوة والتجديد

    أريد أن أفقد الأمل نهائيا لأنه حقا تزوج!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4692

    استشارات إجتماعية

    حاولي أن تدخلي السعادة على زوجك وتجنبي إثارة غضبه
    الزوجة والأقارب

    حاولي أن تدخلي السعادة على زوجك وتجنبي إثارة غضبه

    د.الجوهرة حمد المبارك 30 - ربيع أول - 1426 هـ| 09 - مايو - 2005



    قضايا الخطبة

    لا أريد أن أظلمها بسبب أخيها!

    د.مبروك بهي الدين رمضان4279

    قضايا الخطبة

    عرفته عن طريق (النت) ويرغب في الزواج مني!!

    د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان4852

    استشارات محببة

    أمي تستمع لنصائح خالاتي التي تفسد الموضوع أكثر ممّا تصلح!!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تستمع لنصائح خالاتي التي تفسد الموضوع أكثر ممّا تصلح!!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاكم الله خيرا على ما تقدّمون...

    منيرة بنت عبدالله القحطاني1393
    المزيد

    نظرته متفتّحة جدّا أي كما تمنّيت يوماً !
    الاستشارات الاجتماعية

    نظرته متفتّحة جدّا أي كما تمنّيت يوماً !

    السلام عليكم ورحمة الله
    أنا فتاة في السنة النهائيّة من الثانويّة...

    د.مبروك بهي الدين رمضان1393
    المزيد

    أنا إنسانة عاطفيّة جدّا ولا أحسب حسابا لنفسي!
    الاستشارات النفسية

    أنا إنسانة عاطفيّة جدّا ولا أحسب حسابا لنفسي!

    السلام عليكم ورحمة الله أنا إنسانة عاطفيّة جدّا ولا أحسب حسابا...

    ميرفت فرج رحيم1393
    المزيد

    أريد الطلاق منه لأنّي جميلة وأحبّ نفسي وأستحقّ أكثر !
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد الطلاق منه لأنّي جميلة وأحبّ نفسي وأستحقّ أكثر !

    السلام عليكم ورحمة الله أحبّ نفسي و أحبّ أن أرى نفسي كثيرا في...

    ميرفت فرج رحيم1393
    المزيد

    لا أفكّر في شيء سوى ترك هذا المنزل الذي أكره كلّ جزء فيه!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أفكّر في شيء سوى ترك هذا المنزل الذي أكره كلّ جزء فيه!

    السلام عليكم ورحمة الله أنا طبيبة ، أمّي قاسية جدّا وأبي يحبّ...

    د.سميحة محمود غريب1393
    المزيد

    زوجي يجب أن يكون قويّ الشخصيّة وأن يتكفّل بأموري !
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي يجب أن يكون قويّ الشخصيّة وأن يتكفّل بأموري !

    السلام عليكم و رحمة الله تعرّفت إلى شخص مهاجر في أوروبا منذ...

    أ.فرح علي خليفة1393
    المزيد

    أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!

    السلام عليكم ورحمة الله
    أمّي استلفت منّي سنة 2005 ألفي جنيه...

    مها زكريا الأنصاري1393
    المزيد

    أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!
    الاستشارات الاجتماعية

    أحاول إرضاء أبي وأمّي فقط ابتغاء مرضاة الله ولكن هما لا يساعداني!

    السلام عليكم ورحمة الله تعبت كثيرا من عائلتي ، لي أب غير ملزم...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1393
    المزيد

    أمي تتدخّل في كلّ صغيرة وكبيرة من أغراض أطفالي!
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تتدخّل في كلّ صغيرة وكبيرة من أغراض أطفالي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحببت أن أستشيركم فيما قمت به...

    جميلة بخيتان الحربي1393
    المزيد

    أختي لمّا بلغت تغيّرت شخصيّتها كلّيا!
    الإستشارات التربوية

    أختي لمّا بلغت تغيّرت شخصيّتها كلّيا!

    السلام عليكم ورحمة الله أختي في المرحلة المتوسّطة وهي من النوع...

    رانية طه الودية1393
    المزيد