تطوير الذات


16 - جماد أول - 1432 هـ:: 20 - ابريل - 2011

أنا دائما متضايقة ما أحب أي وسيلة ترفيهية !


السائلة:يسرى

الإستشارة:مناع بن محمد القرني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا دائما متضايقة ما أحب أي وسيلة ترفيهية لا أستأنس بالناس،  يمر وقت بملل تذهب وتأتي أحسها معي متواصلة ما عندي أحد أشتكي له فقط في البيت !


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
 وأهلا وسهلا بك أختي الكريمة يسرى في موقع لها أون لاين شاكرين لك تواصلك وجميل ظنك.
رسالتك أستاذة يسرى برغم قصرها إلا أنها أوضحت عمق مشاعر الألم الذي تعيشينه من حالة الضيقة المستمرة معك. مع أنك لم تبيني أسباب هذه الضيقة ولا هذا الملل لكني أقول لك:
-  رؤية الإيجابية لذاتك وتقديرك لإمكاناتك التي أجزم بكثرتها يساهم كثيرا في بث روح الرضا والسعادة في حياتك.
-  تعلم بعض فنون التواصل مع الآخرين والاندماج الاجتماعي مع يوفر لك الفرصة في قطع الاسترسال في الاستجابة لمشاعر الضيقة وأفكارها.
-  اختيارك لصديقة أو صديقتين تكونا مقربتين منك وتشتركان معك في اهتماماتك وأفكارك يجعل للحياة لون أكثر جمالا.
-  تحديد أهداف عامة والسعي لتحقيقها وإن كانت قليلة أو بسيطة في نظرك إلا أنها تصنع فارقا كبيرا على مستوى رضاك عن ذاتك وشعورك بالسعادة.
-  عدم التعرض ما أمكن للرسائل السلبية التي يبثها المجتمع والإعلام وغير ذلك من مثل الأخبار المؤلمة أو الشكوى والتشكي والحزن فإنها ربما تزيد المشكلة وتعمق المشاعر السلبية في نفسك.
-  رؤيتك التفاؤلية لذاتك وحياتك والمواقف من حولك يبث في نفسك وأعمالك الروح المتوثبة والحيوية المؤثرة إيجابا بإذن الله.
-  القراءة في كتب التفاؤل والنجاح والثقة بالنفس وغيرها يساهم في فهم الذات واستلهام النجاح من السير الواردة فيها.
أختي يسرى هذه إشارات وإضاءات أتمنى أن تجدي من عقلك قناعة ومن قلبك رضا واطمئنانا ومن جوارحك ممارسة وسلوكا لنراك هنا مرة أخرى تكبين لنا سيرة تفوقك وخطوات نجاحك.
رزقك الله سعادة واطمئنا ونجاحا في الدنيا ويسر لك من الخير ما يعينك على ذلك وأتم لك ذلك في الآخرة.



زيارات الإستشارة:4062 | استشارات المستشار: 67

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    أصبحت ملكا للشيطان يحركني كيفما يشاء!
    الدعوة والتجديد

    أصبحت ملكا للشيطان يحركني كيفما يشاء!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 18 - صفر - 1432 هـ| 24 - يناير - 2011





    استشارات محببة

    ما حكم الصلاة مع وجود الصور مثلا ؟
    الأسئلة الشرعية

    ما حكم الصلاة مع وجود الصور مثلا ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما حكم الصلاة مع وجود الصور...

    د.بدر بن ناصر بن بدر البدر754
    المزيد

    ما هو الفرق بين القوامة والولاية؟
    استشارات الولاية

    ما هو الفرق بين القوامة والولاية؟

    ...

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند755
    المزيد

    ماذا أختار الزواج أم كفالة اليتيم ؟
    الاستشارات الاجتماعية

    ماذا أختار الزواج أم كفالة اليتيم ؟

    السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أنا فتاة عزباء عمري ثمانية...

    تسنيم ممدوح الريدي755
    المزيد

    تغيرت كثيرا بعد الولادة اصبحت اطره كل شي ؟
    الاستشارات النفسية

    تغيرت كثيرا بعد الولادة اصبحت اطره كل شي ؟

    السلام عليكم .. لا أعلم لماذا تغيّرت كثيرا بعد الولادة ؟! أشعر...

    أ.ملك بنت موسى الحازمي755
    المزيد

    أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !
    الأسئلة الشرعية

    أمّي تريد أن تعرف هل أبي راض عنها قبل وفاته !

    السلام عليكم .. أمّي تريد أن تعرف هل أنّ أبي راض عنها قبل وفاته...

    د.بدر بن ناصر بن بدر البدر755
    المزيد

    أنفر منه لأنّه خدعني وكذب عليّ!
    الاستشارات الاجتماعية

    أنفر منه لأنّه خدعني وكذب عليّ!

    السلام عليكم أنا امرأة متزوّجة وأمّ لطفل حديث الولادة. زوجي...

    د.سميحة محمود غريب755
    المزيد

    الآن لا أدري هل أنا ظالم لحبيبتي السابقة؟
    الاستشارات الاجتماعية

    الآن لا أدري هل أنا ظالم لحبيبتي السابقة؟

    السلام عليكم ورحمة الله ... أحببت زميلة لي فصارحتها فرفضت بحجّة...

    أماني محمد أحمد داود755
    المزيد

    خطيبي رجل طيّب لكنه يريد امرأة خاضعة ذليلة!
    الاستشارات الاجتماعية

    خطيبي رجل طيّب لكنه يريد امرأة خاضعة ذليلة!

    السلام عليكم أنا امرأة مطلّقة ،تقدّم لخطبتي رجل مطلّق ،وعندما...

    أماني محمد أحمد داود755
    المزيد

    زوجي لم يعد يحبّني ويريد الطلاق!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لم يعد يحبّني ويريد الطلاق!

    السلام عليكم ورحمة الله تزوّجت عن حبّ ، في ليلة الدخلة لم ينم...

    رانية طه الودية755
    المزيد

    نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!
    الاستشارات الاجتماعية

    نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شابّ أبلغ من العمر ستّا...

    عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان755
    المزيد