استشارت الطب البديل


07 - ذو القعدة - 1432 هـ:: 05 - اكتوبر - 2011

أمي تعاني من زيادة الوزن وكبر حجم الصدر!


السائلة:بارة بأمها

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حياكم الله دكتورنا القدير، زادكم الله علما وتألقا
حقيقة الاستشارة هذه تخص أمي التي تعاني من زيادة كبيرة في الوزن بحيث :
طولها 160ووزنها 82 علما أن عمرها هو 45 سنة
قد قرأت سابقا عن خل التفاح ومفعوله في إنقاص الوزن، لكن كيف يتم استعماله وكم مرة  في اليوم وهل قبل أو بعد الأكل؟
ثانيا ... تعاني من كبر حجم الصدر ويزيد بطريقة كبيرة كلما زاد وزنها ... هل هناك حل لهذه المشكلة؟ كيف تنقص من حجمه؟
وهل هناك رجيم فعال في حالتها هذه بالإضافة إلى خلطة تسرع إنقاص الوزن خاصة أنه من الصعب تعمل تمارين رياضية ..
أريد أن أضيف أن أمي لا تعاني من أي مرض ولله الحمد
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وإحسانا


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
بالنسبة لخل التفاح يستخدم بنسبة ملعقة متوسطة على كوب ماء ويتم تناوله قبل الأكل بنصف ساعة.
بالنسبة للصدر يمكن دهان الصدر بخل التفاح مرة واحدة يوميا مع ممارسة التمارين الرياضية التي تؤدي إلى رفع الصدر وشده، وقد ذكرت طريقتها بالتفصيل في استشارات سابقة، وهي تمارين بسيطة فقط يتم رفع اليدين لأعلي حوالي 100 مرة بمعدل 4 مرات يوميا. ويمكنها أن تتناول مغلي الشمر مرتين يوميا فسوف يحسن من شد الصدر والجسم بمشيئة الله تعالى.
بالنسبة للرجيم لن يكون له أية فائدة بدون ممارسة رياضة المشي . ويمكن إضافة بعض النصائح لتخفيف الوزن مثل عدم تناول المنبهات أو الكافيين الموجود في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. الإقلال من الملح في الطعام. عدم تناول الحلويات والشيكولات والعصائر الصناعية. الابتعاد عن تناول وجبة العشاء مع المشي مدة ساعة يوميا.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:7013 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

لااستطيع التعامل مع بعض العاملين
عقبات في طريق الداعيات

لااستطيع التعامل مع بعض العاملين

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني 17 - محرم - 1423 هـ| 31 - مارس - 2002



وسائل دعوية

كيف أنظم وقتي لأحافظ على الصلاة؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )9090


استشارات محببة

لا أحب المراجعة لأنها تنسيني ما حفظت!
الإستشارات التربوية

لا أحب المراجعة لأنها تنسيني ما حفظت!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..rnما أحب المراجعة ولو راجعت...

د.سعد بن محمد الفياض2391
المزيد

ابنتي تربت عند أبيها وترفض أي معاملة عاطفية معي!
الإستشارات التربوية

ابنتي تربت عند أبيها وترفض أي معاملة عاطفية معي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnمشكلتي هي مع ابنتي التي تربت...

د.عصام محمد على2391
المزيد

بعد الطهر بـ17 يوما أتت الدورة مرة أخرى!
الأسئلة الشرعية

بعد الطهر بـ17 يوما أتت الدورة مرة أخرى!

السلام عليكم.. الدورة الشهرية عندي (ملخبطة) وليس لها وقت محدد...

د.فيصل بن صالح العشيوان2391
المزيد

طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!
الإستشارات التربوية

طفلي عمره سنتين ولم ينطق حتى الآن!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. موضوع استشارتي يدور حول ابني...

أروى درهم محمد الحداء 2391
المزيد

يضحك على الناس بصوت عالي ويضرب إخوته ولا يسمع!
الإستشارات التربوية

يضحك على الناس بصوت عالي ويضرب إخوته ولا يسمع!

السلام عليكم ورحمة الله..
جزاكم الله خيرا، أنا لدي ابن عمره...

أروى درهم محمد الحداء 2391
المزيد

ابنتي لا تريد المدرسة بسبب الوحدة!
الإستشارات التربوية

ابنتي لا تريد المدرسة بسبب الوحدة!

السلام عليكم
ابنتي عمرها سبع سنوات لا ترغب في الذهاب إلى المدرسة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2391
المزيد

أصبحت أحسّ كأنّها خانتني!
الاستشارات الاجتماعية

أصبحت أحسّ كأنّها خانتني!

السلام عليكم ..
خطبت فتاة منذ حوالي عام ، اتّصالي بها دائما...

د.محمد سعيد دباس2391
المزيد

يفكّر في تركي فقط بسبب تلك الفتاة!
الاستشارات الاجتماعية

يفكّر في تركي فقط بسبب تلك الفتاة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 23 سنة، من عائلة...

نورة العواد2391
المزيد

مشكلة خطيبي أنّه عصبيّ ومعاند!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلة خطيبي أنّه عصبيّ ومعاند!

السلام عليكم. أنا فتاة مخطوبة منذ 5 أشهر . مشكلة خطيبي أنّه...

مالك فيصل الدندشي2391
المزيد

طفلي سريع الغضب ودائم الصراخ!
الإستشارات التربوية

طفلي سريع الغضب ودائم الصراخ!

السلام عليكم ..
ابني عمره سنة ونصف السنة ودائم الصراخ لأسباب...

أماني محمد أحمد داود2391
المزيد