استشارت الطب البديل


24 - محرم - 1433 هـ:: 19 - ديسمبر - 2011

ما هو أفضل وقت للتعرض للشمس؟ وكم مدة التعرض؟


السائلة:آيس كريم بالفستق

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
ما هو أفضل وقت للتعرض للشمس؟
وهل يفيد التعرض الشمس لعمر 22؟
هل دهن الجسم بزيت السمسم والتعرض للشمس مضر؟وكم المدة للتعرض؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
سيدتي الفاضلة
التعرض للشمس يعتبر من الأمور غير المحببة للبشرة، لأنه يعني التعرض للأشعة فوق البنفسجية. والأشعة فوق البنفسجية هي شكل غير مرئي من الإشعاع، وهي قادرة على اختراق الجلد وإحداث الأذى في خلاياه. تعتبر حروق الشمس علامةً على حصول أذى في الجلد. كما أن التعرض للشمس بهدف اكتساب لون أسمر ليس صحياً أيضاً لأن هذا اللون لا يظهر إلا عندما تقتل أشعة الشمس بعض الخلايا وتؤذي الخلايا الأخرى. يمكن أن تؤذي الأشعة فوق البنفسجية الجلد في أي فصل مهما تكن درجة الحرارة. كما يمكن أن تسبب أيضاً مشاكل عينية وتجاعيد وبقعاً جلديةً وسرطان الجلد. وحفاظا علي البشرة علي المرأة أن تتجنب التعرض للشمس بين 10صباحا و 2بعد الظهر. ولا يفرق سن المرأة من حيث المنافع والمضار للتعرض لأشعة الشمس، وإنما الفارق هو حساسية البشرة.
أما عن دهن الجسم بزيت السمسم فهو مفيد لحماية البشرة ولكن يجب وضعة قبل التعرض للشمس بنصف ساعة.
وعن مدة التعرض فإنها تختلف حيث إن أعراض وظواهر الحروق الشمسية بين الأفراد تبعا لتصنيفهم ضوئيا وطول تعرضهم للإشعاع فوق البنفسجي فقط يسبب التعرض لفترة 15دقيقة من أشعة شمس الظهيرة حرقا شمسياً عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء، أما ذوي البشرة الأغمق فإنهم قد يحتملونها لساعات.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:6421 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    استشارات محببة

    زوجي خانني مع بنات رخيصات!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي خانني مع بنات رخيصات!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فتاة متزوّجة ومنذ شهرين تقريبا...

    أ.جمعان بن حسن الودعاني141
    المزيد

    لا أقدر أن أنضبط لأنّني أعزب ولا أقدر أن أتزوّج!
    الاستشارات النفسية

    لا أقدر أن أنضبط لأنّني أعزب ولا أقدر أن أتزوّج!

    السلام عليكم .. أنا شابّ أعزب عمري ستّ وعشرون سنة لاجئ في بلجيكيا...

    أنس أحمد المهواتي141
    المزيد

    تزوّجت إنسانا لم يراع الله فيّ!
    الاستشارات الاجتماعية

    تزوّجت إنسانا لم يراع الله فيّ!

    السلام عليكم .. تزوّجت إنسانا لم يراع الله فيّ . ظلمني وطلّقت...

    هدى محمد نبيه142
    المزيد

    إمّا أن تجهض أمي ما في بطنها أو أغادر البيت!
    الاستشارات الاجتماعية

    إمّا أن تجهض أمي ما في بطنها أو أغادر البيت!

    السلام عليكم .. أنا شابّ عمري إحدى وعشرون سنة وجامعيّ في كلّية...

    د.محمد سعيد دباس142
    المزيد

    أنا الآن نادمة لرفضي له فهل أعود وأتواصل معه ؟
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا الآن نادمة لرفضي له فهل أعود وأتواصل معه ؟

    السلام عليكم تقدّم لخطبتي منذ ثلاث سنوات شخص عن طريق الأهل ورفضته...

    أ.هناء علي أحمد الغريبي 142
    المزيد

    لديّ أختان.. لديهما فكر مثل الغرب!
    الاستشارات الدعوية

    لديّ أختان.. لديهما فكر مثل الغرب!

    السلام عليكم .. لديّ أختان وهما الصغريان - آخر العنقود - في...

    بسمة أحمد السعدي142
    المزيد

    ابنتي ترفض الدراسة بدون سبب واضح!
    الاستشارات النفسية

    ابنتي ترفض الدراسة بدون سبب واضح!

    السلام عليكم .. ابنتي ترفض الدراسة بدون سبب واضح - في الصفّ...

    أنس أحمد المهواتي142
    المزيد

    زوجته قويّة (وربّما) اشترطت عليه عدم الإنجاب!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجته قويّة (وربّما) اشترطت عليه عدم الإنجاب!

    السلام عليكم .. استعمال زوجي العزل منذ بداية الزواج إلى الآن...

    د.مبروك بهي الدين رمضان143
    المزيد

    هل هذه علامة طهري والباقي يكون حيضا؟
    الأسئلة الشرعية

    هل هذه علامة طهري والباقي يكون حيضا؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أرجو منكم الإفادة في موضوعي...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان143
    المزيد

    طلقتها حتّى يحصل ابنها على الجنسيّة وبعدها أرجعتها  !
    الأسئلة الشرعية

    طلقتها حتّى يحصل ابنها على الجنسيّة وبعدها أرجعتها !

    السلام عليكم أنا متزوّج من مطلّقة إماراتيّة ولديها ابن وابنة...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان143
    المزيد