الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


28 - ربيع أول - 1433 هـ:: 21 - فبراير - 2012

أنا متعطشة جدا، جدا لمن يثني علي ويمتدحني!


السائلة:ليان ر ص

الإستشارة:أحمد فخرى هانى

السلام عليكم..
أنا أحب أن يمتدحني الآخرون كثيرا ولكن لا أسمع المديح إلا نادرا متعطشة جدا، جدا، لمن يثني علي ويمتدحني والله العظيم لا تشعرون بما أشعر بها حينها.. وكأن الدنيا كلها لا تسعني من الفرحة، أرجوكم ما الذي يجب أن أفعله حتى يثني علي الناس ربما حبي أن  يشكرني ويمتدحني الناس ربما أشعر بقيمة نفسي حينها هل هذا صحيح؟
الكل لديه ما يتقنه ويفخر به إلا أنا لا أتقن شيئا: (وليس لدي ما أفخر به حتى أبسط الأشياء لم أضع بصمة لي فيها أنا محبطة جدا  أرجوكم ساعدوني.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله..
أهلا وسهلا بك يا ليان معنا
الأخت الكريمة شيء جميل أن يمدحنا الآخرين على ما نقوم به من أعمال فالثناء على أعمالنا وامتداح ما نقوم به شيء حسن ومن الاحتياجات الإنسانية التي تدفع سلوكنا وتزيد من أعمالنا هي الحاجة للتقدير من الآخرين عندما نقوم بعمل ولكن احتياجنا الشديد للمدح والثناء بغرض أن نشعر بقيمتنا هذا شيء يصنف ضمن قائمة عدم الثقة بالذات فأنت لا تشعرين بقيمتك بدون ما يمتدحك الآخرون وهذا ما يجعلك تشعرين بالرغبة الشديدة لامتداح الآخرين لك حتى تشعرين بقيمتك أمام نفسك
الأخت الكريمة أنت تحتاجين إلى تعديل نظرتك لنفسك ولقدراتك التي بداخلك ولم تكتشفيها بعد فكل إنسان منا حباه الله بالقدرة على عمل بعض الأشياء وكما نختلف في بصمة أصبعنا نختلف أيضا في مواهبنا وقدراتنا واستعدادانا للقيام بالأعمال المختلفة فاكتشفي مواهبك وقدراتك المختلفة سوف تجدين أشياء عديدة لم تبحثي عنها من قبل وأنا أنصحك بإحضار ورقة وقلم واكتبي بها إيجابياتك الشخصية وسلبياتك وقومي بوضع خطة لتقليل سلبياتك على مدار مدة من الزمن وتنمية الإيجابيات لديك أيضا حددي بعض الأهداف التي تثقل من قدراتك سواء الهوايات والأنشطة والتعليم والعلاقات الاجتماعية وحددي مدة زمنية لتنفيذ تلك الأهداف وكل فترة عدلي من تلك الأهداف وطوري من قدراتك الابنة العزيزة تقبلي قدراتك وحبي نفسك حتى تستطيعين أن تسلي بها إلى أعلى المراتب وتحققين ما تريدين من ثقة بنفسك وبقدراتك تعلمي واقرئي لكي تنمي ملكاتك امدحي نفسك أولا  على ما تقومين به ثم انتظري رأي الآخرين في قدراتك.
رتبي أولوياتك كل فترة وقومي بعمل جدول لتنفيذها كافئي نفسك عندما تحققين ما تريدين وخططي لتمنياتك حتى تصبح واقعا تعيشين فيه.
تمنياتي لك بالتوفيق وتحقيق أحلامك وأمنياتك لتصلين إلى الثقة في قدراتك ونفسك. على أمل التواصل معنا.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.



زيارات الإستشارة:3862 | استشارات المستشار: 577

استشارات متشابهة


    ما رأيكم  في حبوب  feroglobin  b12  للثعلبة؟
    الأمراض الجلدية

    ما رأيكم في حبوب feroglobin b12 للثعلبة؟

    د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود7165
    هل أستخدم حبوب الحلبة لعلاج النحافة؟
    طرق زيادة الوزن

    هل أستخدم حبوب الحلبة لعلاج النحافة؟

    د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان51906

    الإستشارات الدعوية

    سيري بثبات قلب.. وعزيمة نفس!
    عقبات في طريق الداعيات

    سيري بثبات قلب.. وعزيمة نفس!

    مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي 14 - صفر - 1424 هـ| 17 - ابريل - 2003

    الدعوة في محيط الأسرة

    أمي لا تصلي!

    د.رقية بنت محمد المحارب8479


    وسائل دعوية

    هذه الفتاة تقيم علاقة مع شاب فكيف أنصحها؟

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6298


    استشارات محببة

    كيف أعلِم أختي بحكمة؟
    الإستشارات التربوية

    كيف أعلِم أختي بحكمة؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأخيرا قررت أن أطلب الاستشارة،...

    د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان2419
    المزيد

    أولادي لا يتعاملون معي كأم!
    الإستشارات التربوية

    أولادي لا يتعاملون معي كأم!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnجزاكم الله خيرا على جهودكم وبارك فيكمrnلدي...

    د.سعد بن محمد الفياض2419
    المزيد

    ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي خائفة جدا من المعلمات بشكل غريب!

    السلام عليكم..
    لدي بنت عمرها تسع سنوات وتدرس بالصف الرابع...

    فاطمة بنت موسى العبدالله2419
    المزيد

    أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!
    الإستشارات التربوية

    أحاول تحفيظها الحروف وأشكالها لكنني أفشل!

    السلام عليكم.. أشيروا علي.. ابنتي عمرها 3 سنوات أحاول تحفيظها...

    عزيزة علي الدويرج2419
    المزيد

    طفلي يعضّني كثيرا ويشدّ شعره!
    الإستشارات التربوية

    طفلي يعضّني كثيرا ويشدّ شعره!

    السلام عليكم .
    عندي طفل عمره سنتان وكان هادئا في صغره ،...

    فاطمة بنت موسى العبدالله2419
    المزيد

    ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟
    الإستشارات التربوية

    ابني على لا يعرف والده ويسأل عنه فبماذا أجيب ؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أودّ استشارتكم بخصوص سؤال سأله...

    فاطمة بنت موسى العبدالله2419
    المزيد

    هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة!
    الأسئلة الشرعية

    هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة!

    السلام عليكم عندما يكون هناك مشكلة في تحديد أيّام العادة الشهريّة...

    د.مبروك بهي الدين رمضان2419
    المزيد

    أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي!
    الاستشارات الاجتماعية

    أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي!

    السلام عليكم ..
    أهلي يحبّون تزويجي غصبا عنّي خصوصا أمّي ،...

    منيرة بنت عبدالله القحطاني2419
    المزيد

    كيف أتغلب على الخمول والنعاس؟
    الاستشارات النفسية

    كيف أتغلب على الخمول والنعاس؟

    السلام عليكم ..
    كيفيّة التغلّب على الخمول والنعاس الناتج...

    ميرفت فرج رحيم2419
    المزيد

    هل أطلّقها أو أصبر إكراما لأهلها؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أطلّقها أو أصبر إكراما لأهلها؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
    أعاني من مشكلة أقف عندها...

    د.خالد بن عبد الله بن شديد2419
    المزيد