استشارت الطب البديل


09 - ربيع الآخر - 1433 هـ:: 03 - مارس - 2012

هل توجد أعشاب تخفف من الرهاب الاجتماعي؟


السائلة:سائلة

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم دكتور منير ..
هل توجد أعشاب أو وصفات تخفف من الخوف ومن الرهاب الاجتماعي؟ وهل بيرة الشعير وفيتامين د أو عشبة لسان الثور تخفف من الرهاب ؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
الرهاب الاجتماعي عامة هو نوع من القلق النفسي يرافقه شعور شديد بالخوف من موقف لا يثير الخوف نفسه لدى أكثر الناس، وهذا ما يجعل الفرد يشعر بالوحدة، والخجل من نفسه، ويتهم ذاته بالجبن وضعف الثقة بالنفس والشخصية، فهو إذن عبارة عن اضطرابات وظيفية أو علة نفسية المنشأ لا يوجد معها اضطراب جوهري في إدراك الفرد للواقع.
هناك بعض الأعشاب التي تفيد في تهدئة النفس ومعالجة القلق منها:
- عشبة تعرف بعشبة (عصبة القلب)، أو يسميها البعض بـ (عشبة القديسين) وهي موجودة في شكل مستحضر طبي يعرف باسم (صفامود Safamood)، وموجود في مصر وفي بعض الدول الأخرى تحت مسمي عشبة القديسين ويوجد في صورة مستحضر طبيعي في محلات المستحضرات العشبية الطبيعية ومحلات العطارة. هذه العشبة تعمل من خلال تنشيط الناقل العصبي السيروتونين، ويعرف أن هذا الناقل العصبي يلعب دورا أساسيا في تسبب أعراض القلق والخوف والوساوس القهرية وكذلك الاكتئاب النفسي.
- الناردين المخزني Valeriana: يستعمل الناردين المخزني ضد القلق والأرق والانفعالات والكآبة ويؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق الجذور ومن المفضل أن يضاف إليها ملء ملعقة شاي من مسحوق الريحان وتوضع في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويترك لمد 5 دقائق ثم يحلى ويشرب بين وجبات الطعام أي بمعدل كوبين يومياً. كما يوجد مستحضر من الناردين يباع في محلات الأغذية التكميلية تحت مسمى فاليريان (Valerian).
أما بيرة الشعير وفيتامين د أو عشبة لسان الثور فلا أنصح بها ويمكنك الاعتماد علي ما ذكرته من مستحضرات عشبية ففيها الفائدة إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:11197 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    كيف أنظم وقتي لأحافظ على الصلاة؟
    وسائل دعوية

    كيف أنظم وقتي لأحافظ على الصلاة؟

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 26 - ذو الحجة - 1434 هـ| 31 - اكتوبر - 2013




    الدعوة والتجديد

    رمضان فرصة عظيمة لقلب زوجك 180 درجة!

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5804

    استشارات محببة

    أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
    الاستشارات الاجتماعية

    أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

    السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

    سارة صالح الحمدان1624
    المزيد

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
    الأسئلة الشرعية

    هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

    السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1625
    المزيد

    مكرر سابقا
    الأسئلة الشرعية

    مكرر سابقا

    تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

    قسم.مركز الاستشارات1625
    المزيد

    ابني يحتاج إلى الزواج ليعفّ نفسه!
    الإستشارات التربوية

    ابني يحتاج إلى الزواج ليعفّ نفسه!

    السلام عليكم لي ابن في الثالثة والعشرين من العمر لم يكمل دراسته...

    د.سعد بن محمد الفياض1625
    المزيد

    كيف أساعد أهل منطقتي للتخلّص من الجهل والفقر ؟
    الاستشارات الاجتماعية

    كيف أساعد أهل منطقتي للتخلّص من الجهل والفقر ؟

    السلام عليكم .. كيف أساعد أهل منطقتي للتخلّص من الجهل والفقر...

    أماني محمد أحمد داود1625
    المزيد

    أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!
    الاستشارات الاجتماعية

    أشعر أنّ زوجي لا يريدني أن أستزيد من العلم!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تحيّة طيّبة وبعد ..

    أنا...

    د.خالد بن عبد الله بن شديد1625
    المزيد

    أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!
    الاستشارات الاجتماعية

    أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون...

    رانية طه الودية1625
    المزيد

    لا أريده ولن أتحمّل أبدا ونهائيّا أن أكمل حياتي معه!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا أريده ولن أتحمّل أبدا ونهائيّا أن أكمل حياتي معه!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ثلاثا...

    ساره الهذلية 1625
    المزيد

    أمي تأخذ نصف مرتبي وتطلب مني المزيد !
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي تأخذ نصف مرتبي وتطلب مني المزيد !

    السلام عليكم ورحمة الله أنا بنت أبلغ من العمر خمسة وعشرين عاما...

    مها زكريا الأنصاري1625
    المزيد

    لماذا يتقبّل الموجودون حولي تطرّف الآخرين ضدّي!
    الاستشارات النفسية

    لماذا يتقبّل الموجودون حولي تطرّف الآخرين ضدّي!

    السلام عليكم .. في المناقشات التي فيها نوع من اختلاف الآراء...

    أنس أحمد المهواتي1625
    المزيد