الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


12 - شوال - 1433 هـ:: 30 - أغسطس - 2012

اعتزلت المجتمع لأني لا أجيد الحديث!


السائلة:العنود س ا

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم..
أنا فتاة عمري 15 سنة، أنا منعزلة عن المجتمع وسبب انعزالي هو أني لا أجيد التكلم فمثلا أقدم كلمة عن كلمة ويصبح الكلام غير مفهوم أتمنى أنكم فهمتم كلامي وأريد مساعدكم..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
حياك الله ابنتي الغالية العنود.. ومرحباً بك.
حبيبتي.. استشارتك مختصرة بشكل شديد..
فلم تحددي سبب المشكلة.. ومتى تشعرين بها بشكل أكبر؟
وهل توجد أعراض أخرى ؟ أسلوب من حولك في التعامل معك...
ولكني أستشف من كلماتك القليلة أن لديك بعض القلق والخوف الذي يجعلك لا تخرجين الجمل باسترسال جيد.. مما جعلك تؤثرين العزلة خوفاً من ما قد تسمعينه من نقد..
دائماً عزيزتي نقضي على الخوف بالمواجهة.. بمعنى أنك كلما خفت من مواجهة الناس وابتعدت زاد الخوف لديك , بينما كلما كسرت هذا الحاجز بالمواجهة فستجدين أنه يصغر إلى أن يزول.. لأن هذه المخاوف وهمية نحن من نصطنعها لأنفسنا ولا وجود لها مطلقا ً.
لذا أنصحك.. أن تبتعدي عن العزلة فان لها الكثير من المساوئ , و قبل أن تجلسي مع الناس خذي أنفاسا عميقة وهادئة وكرري ذلك وستشعرين بزوال التوتر, ثم اجلسي وتحدثي معهم دون عجلة بل بطريقة طبيعية هادئة.. ولا تخشي شيئاً أبداً.
وشجعي نفسك بالحديث معها بأنك قوية وقادرة على الحديث بصورة رائعة.
وتجاهلي أي فكرة تلح عليك بترك المكان أو أن من حولك يتتبع أخطائك أو ينتقدك..
بل تأكدي أنك بحديثك الواثق ستكونين محطة إعجاب للجميع.
دعواتي لك بالتوفيق.
 
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم  858006 stc مبدوءة بالرمز  (34341)  ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:5713 | استشارات المستشار: 1106


الإستشارات الدعوية

ما رأيكم في مواقع الزواج عبر الإنترنت؟
الاستشارات الدعوية

ما رأيكم في مواقع الزواج عبر الإنترنت؟

لها أون لاين 24 - جمادى الآخرة - 1423 هـ| 02 - سبتمبر - 2002
الدعوة والتجديد

خطيبي يرفض فكرة لبسي للنقاب!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6785





استشارات محببة

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!
الإستشارات التربوية

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي ولدان أحدهما يحاول دائما...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2619
المزيد

هل علي شيء ا نلم اتدبر القرآن؟
الأسئلة الشرعية

هل علي شيء ا نلم اتدبر القرآن؟

انا أحب اسمع القران سماعاً (بدون خشوع وتتدبر) وأشعر براحة وطمأنينة...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2619
المزيد

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!
الإستشارات التربوية

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!

السلام عليكم..rn أنا أم لستة أطفال بين أولاد وبنات الحالة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2619
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2619
المزيد

كيف أنظم لها وقت دراستها؟
الإستشارات التربوية

كيف أنظم لها وقت دراستها؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأختي طالبة بكالوريوس وكما...

د.سعد بن محمد الفياض2619
المزيد

كيف لي أن أُقدِّر ما اختلسته منها ؟
الأسئلة الشرعية

كيف لي أن أُقدِّر ما اختلسته منها ؟

السلام عليكم..rnفضيلة الشيخ: كانت أختي - في مراهقتي - تمنحني...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود2619
المزيد

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟
الإستشارات التربوية

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي طفل قريب يعاني من مرض...

د.سعد بن محمد الفياض2619
المزيد

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!

السلام عليكم rnلي ابنة في الصف السادس الابتدائي لاحظت عليها أنها...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2619
المزيد

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2619
المزيد

أخت صديقتي تعاني من غيرة صاحباتها!
الإستشارات التربوية

أخت صديقتي تعاني من غيرة صاحباتها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..rnأساتذتي الأكارم, أتمنى تُساعدوني...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2619
المزيد