استشارت الطب البديل


22 - ذو القعدة - 1433 هـ:: 08 - اكتوبر - 2012

أريد نظاما غذائيا اتبعه خلال السفر!


السائلة:سندس ن

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
في استشارتي على هذا الرابط
www.lahaonline.com/consultation/view/35009.htm
 
أريد أن أوضح أن نظامي الذي أتبعه لن أستطيع اتباعه أثناء السفر لأن أغلب طعامنا سيكون من المطعم وعزائم عند الأقارب، وأريد أن آكل دون أن ألوم نفسي أو أحرج أمام الأهل..


الإجابة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته      ..
سيدتي الفاضلة:
في أثناء السفر يمكنك تناول وجبات مشابهة لذلك النظام الذي تتبعينه وعليك أن تركزي علي الأطعمة قليلة السعرات الحرارية والأطعمة المحتوية علي الدهون وسوف تجدين العديد من الأطعمة التي تحقق هذه الأهداف. كذلك أنصحك بالابتعاد عن المياه الغازية والمشروبات أو العصائر المحتوية على نسبة كبيرة من السكر، وأكثري من شرب الماء والاعتماد على الخضروات والسلطات في المطاعم المختلفة.
خالص تحياتي..
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35211) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:5122 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    أريد أن أكون ممن يرفع شأن أمتي ؟
    وسائل دعوية

    أريد أن أكون ممن يرفع شأن أمتي ؟

    فاطمة بنت موسى العبدالله 19 - رمضان - 1432 هـ| 19 - أغسطس - 2011

    وسائل دعوية

    ما خطوات نشر الكتب؟

    بسمة أحمد السعدي6080

    الدعوة في محيط الأسرة

    لم أر أبي يوما يسجد لله سجدة !

    الشيخ.عبد العزيز بن محمد بن حماد العمر7666



    استشارات محببة

    هل أستطيع أن أطالب بحضانة ابنتي؟
    الأسئلة الشرعية

    هل أستطيع أن أطالب بحضانة ابنتي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:rn أنا امرأة تطلقت من زوجي،...

    د.فيصل بن صالح العشيوان3075
    المزيد

    ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!
    الإستشارات التربوية

    ابن أختي تأتيه حالة كأنه لا يرى ولا يسمع شيئا!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrn       ...

    د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3075
    المزيد

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
    الأسئلة الشرعية

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

    السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

    د.فيصل بن صالح العشيوان3075
    المزيد

    الشاب جيد لكنّني خائفة ألاّ أتّفق معه!
    الاستشارات الاجتماعية

    الشاب جيد لكنّني خائفة ألاّ أتّفق معه!

    السلام عليكم ..
    عمري 25 سنة أعاني من السمنة الشديدة وجسمي...

    مها زكريا الأنصاري3075
    المزيد

    الوالد يرفض تزويجها بالسلفي!
    الاستشارات الاجتماعية

    الوالد يرفض تزويجها بالسلفي!

    السلام عليكم
    أرجو منكم أن تتفضّلوا بإفادتي بالرأي الشرعي...

    أ.هناء علي أحمد الغريبي 3075
    المزيد

    لماذا أحمل همّ الآخرين و أخاف من ردّة فعلهم ؟
    الاستشارات النفسية

    لماذا أحمل همّ الآخرين و أخاف من ردّة فعلهم ؟

    السلام عليكم وجزاكم الله خير جزاء على هذه المبادرة . أمّا بعد أردت...

    د.أحمد فخرى هانى3075
    المزيد

    عصبيّتي
    الإستشارات التربوية

    عصبيّتي" في الآونة الأخيرة ضيّعت تعبي في تربية طفلتي!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و كلّ عام وأنتم بخير .
    أنا...

    فاطمة بنت موسى العبدالله3075
    المزيد

    تأتيني كدرة قبل الحيض لونها وردي!
    الأسئلة الشرعية

    تأتيني كدرة قبل الحيض لونها وردي!

    السلام عليكم لديّ سؤالان يتعلّقان بطهري وصلاتي وصيامي ، في كلّ...

    الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان3075
    المزيد

    زوجي لا يصلّي ولا يصوم  ولا يسلم أحد  من لسانه!
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي لا يصلّي ولا يصوم ولا يسلم أحد من لسانه!

    السلام عليكم .. زوجي يريد إرجاعي ولا يريد الطلاق ، يتّهمني...

    أ.سماح عادل الجريان3075
    المزيد

    اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!
    الاستشارات الاجتماعية

    اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!

    السلام عليكم أودّ من سعادتكم إرشادي وتوجيهي . مشكلتي كالتالي...

    د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم3075
    المزيد