استشارت الطب البديل


04 - محرم - 1434 هـ:: 18 - نوفمبر - 2012

كيف أخلص جسمي من السموم


السائلة:mimo

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمه الله..
نويت أن أعمل نظاما معينا لتنظيف الجسم من السموم عن طريق ممارسة الرياضة والاعتماد علي أكل التمر والفاكهة والخضار فقط..
ولكن عندي استفسار:
_كم عدد الأيام اللازمة لهذا النظام حتى يتخلص جسمي من السموم؟ ومتى يتم تكرارها؟
_ ما هي أنواع الخضار والفاكهة الواجب تناولها؟ بمعني هل أتناول الأنواع المتاحة في السوق؟ أم يجب الالتزام بأنواع محدده؟ وشكرا جزيلا..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمه الله..
سيدتي الفاضلة..
يعتمد تنظيف الجسم علي الماء والخضر والفاكهة الطازجة ، وفي أثناء اتباع هذا النظام عليك الامتناع عن الأكل المطبوخ وإنما يتم تناول الخــضــر والفاكهة بحــالتــها الطبيعية ولمدة يومين أول مرة من اتباع هذه الطريقة. ويعتمد هذا النظام علي شيء مهم وهو أن تبدئي يومك في الصباح بشرب ثلاثة أكواب من الماء المغلي ــ بعد تبريده إلى الدرجة التي تناسبك ــ وأن تضيفي إليه نصف ليمونة أو ثلاث شرائح من الزنجبيل الطازجة.
إن هذا العمل يساعد عـلى تنــظيف الــكبــد وتنشـــيط إفــراز المادة الصــــفـــراء وتخـــليص الــقنــاة الصــــفـــــراويــة من أي شيء، وهو مســـألــة مهمة لصــحة الكبد لا سيما بعد الإسراف في المأكولات والمشروبات الضارة وكذلك تناول الأدوية .
بالنســبــة للــخــضـار يفضل الخس والفلفل الأخضـــر والسبانخ والــكوسـا والكرفس والبقلة فهذه الخضر مفيدة للتنظيف .أمـا بالنسبــة للفـــاكهــــة فــتـــجنبي الفاكهة الغنـية بالســكر منــها ويمكن عمل عصائر منها حيث يضاف الماء بنسبة 50% للتقليل من نسبة السكر .
ــ من المهم أن ترتاحي وتنامي جــيداً خــلال خطة التنظيف. وتحبذ أيضــاً ممارســة رياضــة المشي الخفيف. وعند تخلص الجسم من السموم فإنك تتعبين في اليوم الثاني وقد يصاحبه نوع من الصــــداع أو الألـم في العـــضـــلات وهي عـــلامة جــيدة للدلالة علي تخلص الجسم من السموم.
اشربي الماء طوال فــترة اليومين بكمــــيات لا محدودة .
وأنصحك أن تتبعي هذا النظام بصورة متدرجة ويكون لمدة 3 أيام في الشهر الأول ثم يزداد يوما كل شهر حتى تصلي إلي أسبوع, إذ سينــتابك إحســاس شـديد بالراحــة والخــفــة والنــشــاط والتــركــيــز , مع تحسن في منظر البـــشــرة . كرري هذه الخطة كلما أحســست أنــك أســـرفـت في الأطعــمــة المضـــرة بــالجـــسـم أو أحـســسـت بالإرهاق والتعب الدائمين.
خالص تحياتي..

عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35548) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:10858 | استشارات المستشار: 733


الإستشارات الدعوية

لم أستطع التخلص من مشاهدة المقاطع الإباحية والعادة السرية!
الدعوة والتجديد

لم أستطع التخلص من مشاهدة المقاطع الإباحية والعادة السرية!

منيرة بنت عبدالله القحطاني 14 - ربيع أول - 1433 هـ| 07 - فبراير - 2012
وسائل دعوية

كيف أعيد صديقتي لطريق الصواب؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7939

هموم دعوية

ما أفضل ما تكفر به الذنوب؟

د.فيصل بن صالح العشيوان7874


الدعوة والتجديد

مشكلتي أني لا أرغب في العبادة!

الشيخ.إبراهيم بن عبد الرحمن بن ناجي آل عتيق7635


استشارات محببة

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3180
المزيد

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !
الإستشارات التربوية

أعيتني الحيل في تربية ابنتي !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلدى طفلة عمرها 5 سنوات أعانى...

هدى محمد نبيه3182
المزيد

هذه الحركات تكررت كثيرا!
الإستشارات التربوية

هذه الحركات تكررت كثيرا!

rn rnالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rn قبل فترة لاحظت...

د.إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان3183
المزيد

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرا ما تردد: أنت لا تحبينني!

السلام عليكم..rnجزاكم الله خيرا علي هذا الموقع المتميز الذي أستفيد...

د.سعد بن محمد الفياض3183
المزيد

مشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد تحقيقه في هذه الحياة!
تطوير الذات

مشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد تحقيقه في هذه الحياة!

السلام عليكم.. أنا أم لطفلين، ومشكلتي أنني لا أحدد ماذا أريد...

منيرة عبدالعزيز الجميل3183
المزيد

أريد كتبا تفيدني!
الإستشارات التربوية

أريد كتبا تفيدني!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:rn أنا بصراحة أعشق القراءة...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3184
المزيد

بعد سقوطها أصبحت لا تتكلم بطلاقة!
الإستشارات التربوية

بعد سقوطها أصبحت لا تتكلم بطلاقة!

السلام عليكم rnأنا أم لطفلة كانت في عمر 3 سنوات طبيعية جدا تتكلم...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3184
المزيد

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟
تطوير الذات

طموحي كبير فهل أستمر في الدراسات العليا أم أتجه إلى العمل؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnطموحي كبير بفضل الله وأتممت التعليم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3184
المزيد

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!
تطوير الذات

أريد أن أتغير من أجل والدي وأن أترك العصبية!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا نفسي أتغير ونفسي أعزز الإرادة...

د.عصام محمد على3184
المزيد

أشعر أن درجاتي كانت حراما فهل هذا صحيح؟
الأسئلة الشرعية

أشعر أن درجاتي كانت حراما فهل هذا صحيح؟

السلام عليكم..rnأنا طالبة والحمد لله لا أغش في الاختبارات..rnولكن...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر3184
المزيد