استشارت الطب البديل


04 - محرم - 1434 هـ:: 18 - نوفمبر - 2012

كيف أخلص جسمي من السموم


السائلة:mimo

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمه الله..
نويت أن أعمل نظاما معينا لتنظيف الجسم من السموم عن طريق ممارسة الرياضة والاعتماد علي أكل التمر والفاكهة والخضار فقط..
ولكن عندي استفسار:
_كم عدد الأيام اللازمة لهذا النظام حتى يتخلص جسمي من السموم؟ ومتى يتم تكرارها؟
_ ما هي أنواع الخضار والفاكهة الواجب تناولها؟ بمعني هل أتناول الأنواع المتاحة في السوق؟ أم يجب الالتزام بأنواع محدده؟ وشكرا جزيلا..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمه الله..
سيدتي الفاضلة..
يعتمد تنظيف الجسم علي الماء والخضر والفاكهة الطازجة ، وفي أثناء اتباع هذا النظام عليك الامتناع عن الأكل المطبوخ وإنما يتم تناول الخــضــر والفاكهة بحــالتــها الطبيعية ولمدة يومين أول مرة من اتباع هذه الطريقة. ويعتمد هذا النظام علي شيء مهم وهو أن تبدئي يومك في الصباح بشرب ثلاثة أكواب من الماء المغلي ــ بعد تبريده إلى الدرجة التي تناسبك ــ وأن تضيفي إليه نصف ليمونة أو ثلاث شرائح من الزنجبيل الطازجة.
إن هذا العمل يساعد عـلى تنــظيف الــكبــد وتنشـــيط إفــراز المادة الصــــفـــراء وتخـــليص الــقنــاة الصــــفـــــراويــة من أي شيء، وهو مســـألــة مهمة لصــحة الكبد لا سيما بعد الإسراف في المأكولات والمشروبات الضارة وكذلك تناول الأدوية .
بالنســبــة للــخــضـار يفضل الخس والفلفل الأخضـــر والسبانخ والــكوسـا والكرفس والبقلة فهذه الخضر مفيدة للتنظيف .أمـا بالنسبــة للفـــاكهــــة فــتـــجنبي الفاكهة الغنـية بالســكر منــها ويمكن عمل عصائر منها حيث يضاف الماء بنسبة 50% للتقليل من نسبة السكر .
ــ من المهم أن ترتاحي وتنامي جــيداً خــلال خطة التنظيف. وتحبذ أيضــاً ممارســة رياضــة المشي الخفيف. وعند تخلص الجسم من السموم فإنك تتعبين في اليوم الثاني وقد يصاحبه نوع من الصــــداع أو الألـم في العـــضـــلات وهي عـــلامة جــيدة للدلالة علي تخلص الجسم من السموم.
اشربي الماء طوال فــترة اليومين بكمــــيات لا محدودة .
وأنصحك أن تتبعي هذا النظام بصورة متدرجة ويكون لمدة 3 أيام في الشهر الأول ثم يزداد يوما كل شهر حتى تصلي إلي أسبوع, إذ سينــتابك إحســاس شـديد بالراحــة والخــفــة والنــشــاط والتــركــيــز , مع تحسن في منظر البـــشــرة . كرري هذه الخطة كلما أحســست أنــك أســـرفـت في الأطعــمــة المضـــرة بــالجـــسـم أو أحـســسـت بالإرهاق والتعب الدائمين.
خالص تحياتي..

عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (35548) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:9420 | استشارات المستشار: 733


أريد حلا لتنعيم الحواجب!
الأمراض الجلدية

أريد حلا لتنعيم الحواجب!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6587
أسباب الدوالي وعلاجها..
العضلات

أسباب الدوالي وعلاجها..

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود36903

استشارات محببة

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

قسم.مركز الاستشارات1859
المزيد

اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !
الاستشارات النفسية

اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !

السلام عليكم .. أشعر ببرود تامّ و دائم فلا مشاعر سواء مشاعر...

ميرفت فرج رحيم1859
المزيد

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟
الإستشارات التربوية

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟

السلام عليكم
أنا طالبة في كلّية الصيدلة المستوى الثالث، قد...

فاطمة بنت موسى العبدالله1860
المزيد

هل سيكون لي إخوة هل سيبحثون عنّي أم  سأبحث عنهم  ؟
الاستشارات النفسية

هل سيكون لي إخوة هل سيبحثون عنّي أم سأبحث عنهم ؟

السلام عليكم ..
أشعر دائما كأنّي متبنّاة رغم حصولي على كلّ...

رانية طه الودية1860
المزيد

شهر ونصف وأنا أعيش في خوف!
الاستشارات النفسية

شهر ونصف وأنا أعيش في خوف!

السلام عليكم ورحمة الله
أنا أعيش في وضع صعب لا أخرج لا آكل...

روضة عبد السلام بشر محمد1860
المزيد

هل لوسواس الطهارة والصلاة تأثير على الحياة الزوجيّة والعائليّة ؟
الاستشارات النفسية

هل لوسواس الطهارة والصلاة تأثير على الحياة الزوجيّة والعائليّة ؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر سبعة وعشرين عاما...

أ.ملك بنت موسى الحازمي1860
المزيد

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !
الاستشارات الاجتماعية

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !

السلام عليكم ورحمة الله لي ثلاث سنين معلّقة ، تزوّجت لكنّي...

أ.جمعان بن حسن الودعاني1860
المزيد

زوجي يجب أن يكون قويّ الشخصيّة وأن يتكفّل بأموري !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يجب أن يكون قويّ الشخصيّة وأن يتكفّل بأموري !

السلام عليكم و رحمة الله تعرّفت إلى شخص مهاجر في أوروبا منذ...

أ.فرح علي خليفة1860
المزيد

لا أعرف كيف أجعل علاقاتي متّزنة !
الاستشارات الاجتماعية

لا أعرف كيف أجعل علاقاتي متّزنة !

السلام عليكم ورحمة الله اسمي نورة عمري إحدى وعشرون سنة توفّيت...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1860
المزيد

أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!
الاستشارات الاجتماعية

أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّي استلفت منّي سنة 2005 ألفي جنيه...

مها زكريا الأنصاري1860
المزيد