الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


06 - ربيع الآخر - 1434 هـ:: 17 - فبراير - 2013

أعاني من الضحك والدموع وكثرة الشرور والتفكير!


السائلة:chaimae y

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا فتاة في 17 من عمري أعاني من الضحك والدموع اللا إراديين وكما أنني أتوهم مواقف متعددة ومختلفة فأتفاعل معها  وأتحدث وحدي وأعاني كذلك من كثرة الشرور وكثرة التفكير والنسيان والخوف وأحس أن ما وقع للآخرين وقع لي وأتفاعل مع الموقف وكل ذلك بدأ بالدراسة فقد كنت من المتفوقين والآن لم أعد أتحمل الكتب ولا أركز حتى أنني ذات يوم الكتب موضوعة فوق الطاولة لم أستطيع النهوض إليها واجتاز الامتحانات بالدموع وأنا أحب الخير  للآخرين كما أحبه لغيري غير أنني أحس أني أحسد وأنا لا أحسد وأصبحت أتمنى الموت وأفكر بالانتحار وأعيش حالة حزن وكآبة لا أستطيع الدفاع عن نفسي كل ذلك يحصل لي وأنا من المحافظين على أذكار الصباح والمساء وذهبت نحو الراقي الشرعي وحاولت شراء دواء (توكسفين) غير أن الصيدلي طلب مني وصفة الطبيب فلم أتمكن من شرائه أصبحت أعيش العزلة لم أعد أذهب نحو الثانوية لم أعد أتحمل رؤية التلاميذ يعملون وأنا لا أعمل ولا أراجع دروسي أرجو المساعدة لا تنسوني من صالح الدعاء..
 
عمر المشكلة: سنتان
 
في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
لا أعلم بالضبط ولكني أظن أنه متوارث لأن إخوتي جميعا عانوا من قلق مع الدراسة غير أنه كان متجاوزا أما أنا وأخي الأكبر مني مباشرة فعانينا منه بشدة.


الإجابة


و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
حياك الله حبيبتي chaimae .. ومرحباً بك .
غاليتي .. يبدو أنك تعانين من بعض الضغوط التي تجعلك تحاولين الهرب منها إلى عالم من خيالك.. تجدين فيه حلولاً لبعض مشكلاتك والضغوط التي تواجهك..
وربما تحققين فيه ما لم تستطيعي تحقيقه في الواقع..
وتتوهمين أموراً لا أصل لها من حسد وغيره..
وأنصحك للتخفيف من المشكلة:
أن تحاولي تفريغ مشاعرك وما تجديه من ضغوط إما بالحديث عنها أو كتابتها لتشعري بزوال ثقلها عليك, واعملي على شغل فراغك بما ينفعك حتى لا تلجئي للخيال.. واجعلي لك هدفاً تسعين لتحقيقه لتشغلي نفسك.
حاولي أن لا تجلسي منعزلة .. بل مع الأهل, واجعلي لك بعض الصديقات اللوات تجدين الأنس معهن.. فالصداقة دعم للنفس وتسلية للروح وأنس.
وقاومي أي أفكار سلبية تدفعك للكآبة.. بكتابتها ثم استخراج أفكار إيجابية منها.
دعواتي لك بالتوفيق.
 
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (36760) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:3234 | استشارات المستشار: 1106

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    إخوتي لا يصلون!
    الدعوة في محيط الأسرة

    إخوتي لا يصلون!

    بسمة أحمد السعدي 15 - ذو القعدة - 1435 هـ| 10 - سبتمبر - 2014


    أولويات الدعوة

    أعظم وسيلة للحفظ العمل بالمحفوظ!

    مها بنت مبارك بن محمدالسبيعي5517

    عقبات في طريق الداعيات

    أقاربي يحكمون علي بالتشدد!

    هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4293


    استشارات إجتماعية

    أحد الذين خرجت معهم تقدم لخطبتي!
    قضايا الخطبة

    أحد الذين خرجت معهم تقدم لخطبتي!

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 14 - ذو القعدة - 1429 هـ| 13 - نوفمبر - 2008
    التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

    زوجي وخيانته!!

    د.عبد الرحمن بن عبد العزيز بن مجيدل المجيدل7783




    قضايا اجتماعية عامة

    أريد أن أرتقي بزوجتي!

    د.مبروك بهي الدين رمضان4260

    استشارات محببة

    اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !
    الاستشارات النفسية

    اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !

    السلام عليكم .. أشعر ببرود تامّ و دائم فلا مشاعر سواء مشاعر...

    ميرفت فرج رحيم1617
    المزيد

    هل يحقّ لها ترك أبنائها و الذهاب لزيارة والديها ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    هل يحقّ لها ترك أبنائها و الذهاب لزيارة والديها ؟!

    السلام عليكم و رحمة الله تعرّفت إلى فتاة ذات دين و خلق والحمد...

    الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1617
    المزيد

    هل أتخلّى عن عملي الإضافي وأترك حلمي؟
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أتخلّى عن عملي الإضافي وأترك حلمي؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
    أنا فتاة عمري 24 سنة...

    أماني محمد أحمد داود1618
    المزيد

    زوجي !يحبّ أخته بشكل أثار حفيظتي
    الاستشارات الاجتماعية

    زوجي !يحبّ أخته بشكل أثار حفيظتي

    السلام عليكم أنا متزوّجة منذ سنتين موظّفة و زوجي جامعيّ و موظّف...

    رفيقة فيصل دخان1618
    المزيد

    مشكلتي أنّي
    الاستشارات الاجتماعية

    مشكلتي أنّي " أحبّ شخصا وأنا مخطوبة "

    السلام عليكم مشكلتي أنّي " أحبّ شخصا وأنا مخطوبة " عمري 23...

    رانية طه الودية1618
    المزيد

    لا أثق في تصرّفاتي وكلامي  بسبب التردّد!
    الاستشارات النفسية

    لا أثق في تصرّفاتي وكلامي بسبب التردّد!

    السلام عليكم ..
    انقطعت عن الدراسة في المتوسّط والثانوي ،...

    د.أحمد فخرى هانى1618
    المزيد

          ابنتي عمرها خمس سنوات لديها ميول جنسيّ !!
    الإستشارات التربوية

    ابنتي عمرها خمس سنوات لديها ميول جنسيّ !!

    السلام عليكم ورحمة الله
    ابنتي عمرها خمس سنوات لديها ميول...

    أماني محمد أحمد داود1618
    المزيد

    وضعت سكّينا على رقبة زوجي حتّى يتركني !
    الاستشارات الاجتماعية

    وضعت سكّينا على رقبة زوجي حتّى يتركني !

    السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ إحدى عشرة سنة ، زوجي لا...

    رفيقة فيصل دخان1618
    المزيد

    أكاد أجنّ فأنا لم أعرف نفسي علما أنّ نقاطي تتدهور !!
    الاستشارات النفسية

    أكاد أجنّ فأنا لم أعرف نفسي علما أنّ نقاطي تتدهور !!

    السلام عليكم ورحمة الله محبطة إلى درجة أنّي أريد الهروب من هذا...

    رانية طه الودية1618
    المزيد

    كيف أجعل زوجي يحبّني كما أحبّ زميلته وأكثر ؟!
    الاستشارات الاجتماعية

    كيف أجعل زوجي يحبّني كما أحبّ زميلته وأكثر ؟!

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا متزوّجة منذ عام و قبل...

    أماني محمد أحمد داود1618
    المزيد