الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


16 - ربيع الآخر - 1434 هـ:: 27 - فبراير - 2013

عندما أصلي يأتيني وسواس سيئ جدا!


السائلة:داعية

الإستشارة:أحمد فخرى هانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أختكم الفاضلة..(الداعية إلى الخير)..
عندما أصلي يأتيني وسواس سيئ جدا حتى أنني أسلم من الصلاة وأستغفر وأرجع أصلي وحتى أيضا غير الصلاة في كل مكان يأتيني هذا الوسواس يعني أنا عندما التزمت لماذا أتاني هذا الشيء!!..حتى أنني أدعو الله..
وأحسست أنني لست مؤمنة من هذا الوسواس!!
فكيف أتخلص منه جزاكم الله خيرا..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله ..
أهلا وسهلا بالأخت الكريمة الداعية إلى الخير من السعودية..
الأخت الفاضلة اطمئني إن الله عالم بما في الصدور وإن ما تعانين منه هو مرض نفسي اضطراب الوسواس القهري ويحتاج هذا المرض إلى الذهاب للطبيب النفسي لأنه لابد من أخذ دواء نفسي مع جلسات نفسية للقضاء على المرض ومنع الانتكاس مرة أخرى وأحب أن أطمئنك أيتها الأخت الفاضلة أن هذا المرض ليس له دخل بالإيمان أو بالعقيدة ولكن ينبع المرض من الأشياء التي يخاف عليها الإنسان ويتمسك بها ويقلق من الخطأ بها مثل العقيدة والوضوء والذات العليا وهذا بالنسبة للمسلمين وغير المسلمين فالوساوس القهرية ليس لها علاقة بدين ولكن تأتي بسبب القلق الزائد والسعي وراء المثالية والكمال في عمل الأشياء والإحساس دائما بالإخفاق والتقصير في إتمام الأعمال المكلف بها المرء مما يسبب القلق وبالتالي الوساوس الملازمة للموقف أو الحدث لذا .
أنصحك بالتهوين على نفسك وابعدي النقد عن ذاتك.
وقومي بما تستطيعين القيام به من أعمال دون تشديد أو تفريط.
ابعدي قدر المستطاع الأفكار السلبية عن ذهنك من خلال الإلهاء السلوكي من خلال القيام بأعمال وسلوكيات يدوية تشغل ذهنك عن تلك الأفكار والوساوس.
ابتعدي قدر المستطاع عن كل ما يسبب لك القلق والتوتر ومحاسبة ذاتك دربي نفسك بشكل منتظم على الاسترخاء البدني والذهني فهو مفيد جدا لحالتك وهناك العديد من المواقع على الإنترنت والعديد من الكتب التي تتحدث عن الخطوات العلمية للتدريب على الاسترخاء مارسي الاسترخاء بشكل يومي حتى تشعرين بالهدوء الداخلي والسيطرة على قلقك وهذا سوف يقلل توترك والوساوس التي لديك كثيرا..
الأخت الكريمة لا تترددي في الذهاب إلى الاختصاصي النفسي لأن للدواء النصيب الأكبر في السيطرة على وساوسك في بداية العملية العلاجية وسوف تستشعرين الفرق في بداية العلاج.
أختي الكريمة تمنياتي لك بالتوفيق والخير والصحة والسعادة ونتمنى تواصلك معنا لتقديم النصح والإرشاد لك حتى تصلين إلى بر الأمان بإذن الله تعالى.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
عزيزي الزائر: للتعليق على رأي المستشار أو لإرسال رسالة خاصة للسائل .. أرسل رسالتك على الرقم 858006 stc مبدوءة بالرمز (36892) ( قيمة الرسالة 5 ريال على كل 70 حرفا )



زيارات الإستشارة:6083 | استشارات المستشار: 577


الإستشارات الدعوية

إذا لم يطلب مني النصيحة وفي جعبتي الكثير فهل أقدمها؟
الاستشارات الدعوية

إذا لم يطلب مني النصيحة وفي جعبتي الكثير فهل أقدمها؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 29 - رجب - 1432 هـ| 01 - يوليو - 2011
وسائل دعوية

كيف أرد على من يعبد الشيطان؟

الشيخ.عادل بن عبد الله باريان5784





استشارات محببة

طفلي لا يدافع عن نفسه أمام الصغيرات !
الإستشارات التربوية

طفلي لا يدافع عن نفسه أمام الصغيرات !

السلام عليكم ورحمة الله
طفلي يعاني من طيف التوحّد ، بدأت بعلاجه...

ميرفت فرج رحيم3045
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3047
المزيد

المشكلة أنّ الفتاتين غير متقبّلتين فكرة أنّ والدهما متزوّج!
الإستشارات التربوية

المشكلة أنّ الفتاتين غير متقبّلتين فكرة أنّ والدهما متزوّج!

السلام عليكم . .
متزوّجة منذ سنتين من رجل مطلّق ولديه بنتان
عمرهما...

أروى درهم محمد الحداء3047
المزيد

ابني يحتاج إلى الزواج ليعفّ نفسه!
الإستشارات التربوية

ابني يحتاج إلى الزواج ليعفّ نفسه!

السلام عليكم لي ابن في الثالثة والعشرين من العمر لم يكمل دراسته...

د.سعد بن محمد الفياض3047
المزيد

مكرر سابقا
الإستشارات التربوية

مكرر سابقا

‏يسعد اوقاتك...عندي بنت عمرها 13 خجوله وانطوائيه ومره حساسه بدرجه...

قسم.مركز الاستشارات3047
المزيد

كيف يتعامل الأخ الكبير لأختين ؟!
الإستشارات التربوية

كيف يتعامل الأخ الكبير لأختين ؟!

أنا أم لثلاثة أبناء ولد وبنتان، المشكلة مع ابني الكبير وعمره...

د.مبروك بهي الدين رمضان3048
المزيد

خطيبي يرفض عملي ممرضة!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي يرفض عملي ممرضة!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:rn موقع لها العزيز لثقتي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي3048
المزيد

طفلي الكبير فقد القيم التي علمته إياها بسبب الآخرين!
الإستشارات التربوية

طفلي الكبير فقد القيم التي علمته إياها بسبب الآخرين!

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا أم لطفلين, الكبير أربع سنوات والصغير...

د.سعد بن محمد الفياض3048
المزيد

بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه!  ( 2 )
الاستشارات الاجتماعية

بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله..rnشاكرة لك تجاوبكم معي وآسفة لتعجلي.....

د.محمد بن علي آل خريف3048
المزيد

أريد نصائحكم لأنقذ عائلتي!
تطوير الذات

أريد نصائحكم لأنقذ عائلتي!

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته..rnكنت أعيش مع عائلتي في بلدنا...

د.عصام محمد على3048
المزيد