استشارت الطب البديل


13 - جمادى الآخرة - 1434 هـ:: 24 - ابريل - 2013

أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟


السائلة:آمال

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أحببت السؤال عن بذور الكتان وهل لها أضرار؟. فقد كنت أرغب في المداومة عليها حيث إني قرأت بأنها تفيد في تخفيض مستوى الكولسترول, وتساعد أيضاً على الحرق.
قيل لي ممن يدرس تخصص التغذية أن لها تأثير كبير وتسبب العقم.؟!
بالإضافة أن زيت السمسم مفيد في خفض الكولسترول. كيف بالإمكان لزيت السمسم أن يكون له هذا التأثير ومن المعروف أن الطحينية ترفع من الكولسترول وهي مكونة من السمسم؟
بالإضافة أن الكولسترول لدي عال بنسبة ضئيلة, والدكتورة قالت لا يلزم أدوية, مع أنني لست من مرتادي المطاعم بكثرة والأكل في البيت مجمل صحي.
أيضاً مستوى أكلي ضئيل ومع ذلك وزني لا ينخفض. فقد ارتفع 8 كيلو لم أستطع خفضه. كيف يمكن أن يتم تخفيض 8 كيلو لأعود لوزني السابق؟.
وهل حمس بذور الكتان ومن ثم طحنها يفيد في ذلك؟. حيث قرأت بأن وضعها على أي من الوجبات بنظام التخفيف يسهم في خفض الوزن.
وما رأيك بالمشدات هل لها أي تأثير على الجسم, قرأت عن مشد Lytess الفرنسي, وله عدة خواص لكل مشد منها حيث تدرج ضمن أنواع.؟
لك كل الشكر.

عمر المشكلة: 2


الإجابة

وعليكم السلام
سيدتي الفاضلة..
بالنسبة لبذور الكتان فإنها آمنه وعلي العكس فإنها تستخدم في علاج العقم عند الرجال لما لها من تأثير صحي جيد علي الكوليسترول والضغط والسكري والشرايين. وكذلك في النساء فإنها تعالج العقم والآلام المصاحبة للدورة الشهرية وكذلك أعراض انقطاع الطمث، لأنها تعمل علي توازن نسبة هورمون الأستروجين والبروجسترون. وهي بالفعل تساعد علي الحرق وتخفيض الدهون السيئة، وكذلك تساعد في خفض الوزن.
زيت السمسم من الزيوت غير المهدرجة التي ترفع من نسبة الكوليسترول الجيد وبالتالي تخفض من نسبة الكوليسترول الضار، وهي غير الطحينة لأن الطحينة تكون مشبعة بالدهون الضارة.
بالنسبة للمشدات فهي لن تؤثر بصورة كبيرة ولا يمكن الاعتماد عليها في التخسيس. فقط الغذاء المتوازن والاعتدال في تناول الطعام مع الرياضة وكثرة شرب الماء والشاي الأخضر.
خالص تحياتي.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على الزائر برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:7042 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

عصبيتي جعلت طفلي يفقد الثقة بنفسه! ( 2 )
الإستشارات التربوية

عصبيتي جعلت طفلي يفقد الثقة بنفسه! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا صاحبة استشارة عصبيتي جعلت...

د.عصام محمد على2952
المزيد

أسلوبنا مع المراهقات كيف يكون؟
الإستشارات التربوية

أسلوبنا مع المراهقات كيف يكون؟

السلام عليكم.. rnكيف التعامل مع المراهقات في المدرسة معاملة صحيحة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2953
المزيد

كيف أتعامل مع أبنائي؟ وكيف أعاقبهم ؟
الإستشارات التربوية

كيف أتعامل مع أبنائي؟ وكيف أعاقبهم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...rnبداية أود شكركم على هذا الموقع...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2953
المزيد

أنا بين نارين نار النت وشره وبين حرمانهم منه!
الإستشارات التربوية

أنا بين نارين نار النت وشره وبين حرمانهم منه!

السلام عليكم..rnأنا امرأة متزوجة من 23 سنة عندي ستة أبناء 4 بنات...

أمل محمد العمودي2953
المزيد

طفلتي كثيرة الاعتراض بالضرب!
الإستشارات التربوية

طفلتي كثيرة الاعتراض بالضرب!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابنتي عندها عام وستة أشهر ولم أفطمها...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2953
المزيد

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان2953
المزيد

أريد معرفة مدى صحّة هذه القصّة!
الأسئلة الشرعية

أريد معرفة مدى صحّة هذه القصّة!

السلام عليكم أريد معرفة مدى صحّة هذه القصّة .. كان سهيل بن عمرو...

د.مبروك بهي الدين رمضان2953
المزيد

مشكلتي أنّي أكره أبي جدّا بل أحقد عليه وأتمنّى موته!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّي أكره أبي جدّا بل أحقد عليه وأتمنّى موته!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علاقتي مع أبي كانت رائعة...

نوف سعود سعد2953
المزيد

أستاذي يبادلني نفس الإعجاب!
الاستشارات الاجتماعية

أستاذي يبادلني نفس الإعجاب!

السلام عليكم ورحمة الله
أريد طلب مشورتكم في أمر حيّرني، لم...

د.محمد سعيد دباس2953
المزيد

عندما تزوّجته بدأت أحسّ أنّني مقيّدة أعيش حياة لم أعهدها !
الاستشارات الاجتماعية

عندما تزوّجته بدأت أحسّ أنّني مقيّدة أعيش حياة لم أعهدها !

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي أنّي سابقًا عند أهلي كانت لديّ...

أ.سماح عادل الجريان2953
المزيد