الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


14 - جمادى الآخرة - 1434 هـ:: 25 - ابريل - 2013

أصبت بحالة اكتئاب بسبب ابتعاد صديقتي عني!


السائلة:ريهام

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم ورحمة الله..
تعلق روحي وذهني بصديقتي من المرحلة الثانوية، أصبت بحالة شديدة من الاكتئاب بمجرد بعدها عن حياتي وهذا ما أعانيه بشدة الآن..


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
إلى الأخت السائلة ريهام..
أعلم وأقدر ما تعانين منه ولكن كنت أود منك عزيزتي التحدث في استشاراتك بشكل أوسع عن التاريخ الشخصي لكل مراحل عمرك وخاصة طفولتك واعلمي عزيزتي أن العقل الواعي يرفض كل ما هو ضد الفطرة ويرفض ما هو ضد الفطرة ويرفض ما هو ضد التقاليد والمثل والقواعد والحدود العقل الواعي عزيزتي دائما "ملتزم"
كل ما تحتاجينه الآن عزيزتي تصحيح اللاشعور بداخلك الذي أدى إلى هذا الاضطراب الذي يجعلك في صراع داخلي ترفضينه ولكن لا تستطيعين التخلص منه فيؤدى إلى الاكتئاب والألم .العلاج يبدأ بأن نبحث عن الجذور العميقة التي أدت بك لذلك. ولذلك عليك أولا: بتوسيع دائرة علاقاتك الاجتماعية فلا تقتصري حتى التفكير بخيالك نحو هذه الصديقة فقط تواصلي مع كل من حولك ولا تنغلقي على علاقاتك بها فقط إن كنت بالفعل حريصة على الخروج من هذه العلاقة. فلا تجعلي مشاعرك متطرفة سواء بالإيجاب أو بالسلب.
أرجو منك أن تقيمي حورا منطقيا بينك وبين عقلك واسألي نفسك عزيزتي "ما الجدوى من هذه العلاقة والثمرة منها"؟! هل هي الصداقة التي تعينك على مواجهة الصعوبات في الحياة أم هي علاقة مضطربة غير سوية تطرفت في داخلك وأدت إلى هذا الصراع؟
هذا النوع من الحوار يفيدك عزيزتي في استحضار اليأس من الوصول إلى ما تشتهيه النفس وتتمناه.
اعلمي عزيزتي أن القاعدة المعروفة عند التربويين أن "النفس إذا يئست من شيء نسيته"
دربي نفسك على هذه الحقيقة المهمة. وتخلصي من مشاعر مخالفه للفطرة.
عزيزتي إذا أحسست بأنك ما زلت تشعرين تجاه هذه الصديقة من مشاعر ولا تستطيعين التخلص من هذه المشاعر فأرجو منك الذهاب إلى الطبيب النفسي فهذا يفيدك كثيرا..
وتابعينا بأخبارك على موقعنا المتميز..
وأعانك الله على طريق الخير.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على الزائر برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:4732 | استشارات المستشار: 688


الإستشارات الدعوية

نفسي الأمارة تسيطر علي !
الدعوة والتجديد

نفسي الأمارة تسيطر علي !

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي 21 - ربيع أول - 1433 هـ| 14 - فبراير - 2012





استشارات محببة

محتارة بين تخصصين المحاسبة والكيمياء!
الإستشارات التربوية

محتارة بين تخصصين المحاسبة والكيمياء!

السلام عليكم..rn أنا فتاة تخرجت حديثا من الثانوية وأرغب...

سلوى علي الضلعي3469
المزيد

ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!
الإستشارات التربوية

ابنتي تعارضني كثيرا، وتسبب لي المشاكل!

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا أم، ولدي بنت تعارضني كثيرا، وتسبب...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف3469
المزيد

العنف لغة أخي المراهق!
الإستشارات التربوية

العنف لغة أخي المراهق!

السلام عليكم ورحمة الله.. rnأولاً أحب أن أشركم شكراً جزيل على...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3470
المزيد

أريد حلولا لمشاكل أطفالي من تقليدهم الأعمى لابنة عمهم!
الإستشارات التربوية

أريد حلولا لمشاكل أطفالي من تقليدهم الأعمى لابنة عمهم!

السلام عليكم.. rnالعفو منكم ولكن معي استشارة أخرى بخصوص ابنتي...

رانية طه الودية3470
المزيد

تقدم لخطبتي رجل محترم لكنه ضد الثورة المصرية!
الاستشارات الاجتماعية

تقدم لخطبتي رجل محترم لكنه ضد الثورة المصرية!

السلام عليكم..rn أرجو سرعة الرد على استشارتي لكي أستطيع أخذ القرار...

عصام حسين ضاهر3470
المزيد

طفلتي تمثل عبئا علي كل من يلعب معها أو يتعاطف معها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تمثل عبئا علي كل من يلعب معها أو يتعاطف معها!

أم نور 23-6 33673rnالسلام عليكم ورحمة الله...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3470
المزيد

ابنتي تبولت اليوم فهل هي مريضة؟
الإستشارات التربوية

ابنتي تبولت اليوم فهل هي مريضة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. rn ابنتي عمرها 12عاما ذاهبة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم3470
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة?

السلام عليكم ورحمة الله..rnسؤالي إلى الدكتورة رقية المحارب..rn...

د.رقية بنت محمد المحارب3470
المزيد

الجامعة توزع علينا أقلام رصاص فهل يجوز لي أخذه؟
الأسئلة الشرعية

الجامعة توزع علينا أقلام رصاص فهل يجوز لي أخذه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnجامعتنا في فترة الاختبارات...

الشيخ.إبراهيم بن عبد الرحمن بن ناجي آل عتيق3470
المزيد

ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?
الأسئلة الشرعية

ما هي حدود الوجه الواجب غسله في الوضوء?

السلام عليكم ورحمة الله..rnأرجو الإجابة على سؤالي بسرعة.. وجزاكم...

د.فيصل بن صالح العشيوان3470
المزيد