الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


25 - رجب - 1434 هـ:: 04 - يونيو - 2013

منذ طفولتي أعاني من أحلام اليقظة وضعف في الحديث والحوار!


السائلة:أسماء

الإستشارة:خالد كمال جوهر

أبدأ استشارتي بإلقاء تحية الإسلام عليكم..
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته..
أشكركم على هذا العمل الرائع..
أنا منذ طفولتي أعاني من أحلام اليقظة والتفكير في أمور أعتبرها مضيعة للوقت ليس لها وجود في واقعي. مثلا أفكر أني فتاة عائلة أخرى أكثر حنانا وعطفا والآن أصبحت في حالة تأنيب لذاتي كلما انغمست في مثل هذه الأفكار..
ولدي مشكلة أخرى.. أأسف على الإطالة.
أني لا أستطيع تكوين علاقات اجتماعية رائعة بسبب ضعف قدرتي على الحديث والحوار أرجوك أستاذي الفاضل بإعطائي درر من دررك المميزة لأستطيع تجاوز هذه الأزمة وإذا ربطت المشكلتين المذكورتين آنفا فإني أقول لك كلما عدت من مناسبة اجتماعية ولم أستطع الحوار بشكل جيد أدخل في دوامة أحلام اليقظة وأتخيل نفسي أني إنسانة جيدة الحوار وأعيد جميع الموقف بتفاصيله الدقيقة ولكن كأني أنا لم أكن أنا في تلك الموقف.. وأنا لدي صعوبات أخرى ومشاكل عائلية ولكن أرى المقام هنا لا يسمح لذكرها..
ولكم جزيل الشكر والعرفان..


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله... يا أسماء..
ونشكرك على إطرائك ولكن هذا واجبنا فنحن نحاول قدر المستطاع تقديم المساندة والدعم لأبنائنا وأشقائنا من زوار الموقع .
أما بخصوص مشكلتك (بالمناسبة هي واحدة وليست اثنتين) لأن استغراقك في أحلام اليقظة والخيال المفرط طوال الوقت جعلك تنسحبين من الحياة الاجتماعية وأصابك بحالة القصور الاجتماعي التي تتحدثين عنها في رسالتك.
والعلاج يجب أن يكون على مراحل كالآتي:
- لا تجلسي منفردة لفترات طويلة قللي كل يوم نصف ساعة من فترات الوحدة.
- إذا وجدت ضيوفا من أقاربك يمكنك الجلوس معهم والاستماع بتركيز لكيفية حوار كل واحدة منهم وكذلك تعلمي مهارات فتح الحوار وإدارته من السيدات الأكبر.
- لا تتحدثي كثيرا في البداية حتى لا تخطئي في شيء فيؤدي ذلك لنتائج عكسية وربما مزيد من الانسحاب من المواقف الاجتماعية.
- عليك القراءة والاطلاع على الكتب المتعلقة بتنمية الشخصية والمهارات الاجتماعية.
- كما أرجو منك أن تطلعي على سيرة النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة والتابعين والقادة والعظماء في التاريخ فهذا سيوفر لكي الثقافة التي تؤدي إلى الشجاعة الأدبية وبالتالي تشجعك في مواجهة المواقف الاجتماعية.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3471 | استشارات المستشار: 51


أنصحك بالبعد عن الإرهاق النفسي
الصداع

أنصحك بالبعد عن الإرهاق النفسي

د.سونيا عبدالمنان سعيد15123
هل يوجد علاج نهائي للروماتيزم؟
العظام

هل يوجد علاج نهائي للروماتيزم؟

د.عبدالعزيز محمد علي الشريف24841
الشعر في جسدي يتزايد!
الأمراض الجلدية

الشعر في جسدي يتزايد!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود8661
أفضل الوسائل للعناية بالبشرة!
مستحضرات التجميل

أفضل الوسائل للعناية بالبشرة!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6845

الإستشارات الدعوية

كيف أدعو زميلاتي إلى الخير؟
وسائل دعوية

كيف أدعو زميلاتي إلى الخير؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 08 - محرم - 1433 هـ| 04 - ديسمبر - 2011
وسائل دعوية

شردت عنا ثم اطمأنت لي.. كيف أدعوها؟!

الشيخ.عبد العزيز بن محمد بن حماد العمر7622





استشارات محببة

طفلي يريد أن يكون من الأشرار!
الإستشارات التربوية

طفلي يريد أن يكون من الأشرار!

السلام عليكم ورحمة الله..rnابني عمره 4.5 وهو في الروضة الآن له...

د.سعد بن محمد الفياض2606
المزيد

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟
الإستشارات التربوية

هل يعاني ابني من مشاكل في التعليم؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnابني يبلغ من العمر ثلاث سنوات،...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2607
المزيد

بصراحة أنا تعبت من التفكير ومحتارة بين الأول والثاني!
الاستشارات الاجتماعية

بصراحة أنا تعبت من التفكير ومحتارة بين الأول والثاني!

السلام عليكم.. أتمنى أن تكون استشارتي واضحة وما تتأخرون علي...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2607
المزيد

أشعر بنفور شديد تجاه الناس عموما حتّى أقاربي!
الاستشارات النفسية

أشعر بنفور شديد تجاه الناس عموما حتّى أقاربي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أتمنّى أن تشرحوا لي وتبيّنوا...

نوره إبراهيم الداود2607
المزيد

زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي شخص أنانيّ وعنيف ويحتقر كل من حوله!

السلام عليكم .. أنا متزوّجة منذ 9 سنوات ، زوجي شخص أنانيّ وعنيف...

د.محمد سعيد دباس2607
المزيد

أنا غير مقتنعة به قلبا  وعقلا فهل أقبله ؟
الاستشارات الاجتماعية

أنا غير مقتنعة به قلبا وعقلا فهل أقبله ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهمّ صلّ وسلّم على سيّدنا...

د.هيفاء تيسير البقاعي2607
المزيد

ذهب بي إلى مكان خال من الناس وحاول أن يقبلني !
الاستشارات الاجتماعية

ذهب بي إلى مكان خال من الناس وحاول أن يقبلني !

السلام عليكم ورحمة الله
هناك شابّ يضايقني لكنّي أرفضه رغم...

مها زكريا الأنصاري2607
المزيد

زوجتي تتعامل معي بقسوة!
الاستشارات الاجتماعية

زوجتي تتعامل معي بقسوة!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
أنا شابّ عمري خمس...

مالك فيصل الدندشي2607
المزيد

هل يجوز لهذا الشابّ أن يسير وراء هذه الفتاة ويكلّمها ؟
الأسئلة الشرعية

هل يجوز لهذا الشابّ أن يسير وراء هذه الفتاة ويكلّمها ؟

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ما التصرّف الشرعيّ السليم...

د.مبروك بهي الدين رمضان2607
المزيد

أسلوبنا مع المراهقات كيف يكون؟
الإستشارات التربوية

أسلوبنا مع المراهقات كيف يكون؟

السلام عليكم.. rnكيف التعامل مع المراهقات في المدرسة معاملة صحيحة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2608
المزيد