الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


08 - شعبان - 1434 هـ:: 17 - يونيو - 2013

بعد أن قرأت عن أشراط الساعة أصبت بوساوس عظيمة!


السائلة:سارة

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم..
أنا فتاة في مقتبل العمر طموحة ناجحة والحمد لله أسعى دوما إلى النجاح ولا أمل منه لدي كل شيء والحمد لله الذي يحرمني يوما من نعمة، لكن الوساوس التي لا أستطيع التخلص منها تحاول أن تحرمني من السعادة والخوف غير المبرر يجعلني لا أحس بأي إحساس في الحياة.
مشكلتي لا أعرف من أين أبدأ بالحديث عنها لم أجرأ يوما على إخبار شخص بها لأنني لو قمت بذلك قد يسخرون مني هي بالنسبة لي غريبة جدا ولم أسمع من قبل أحد يعاني منها..
بدأت منذ 2009 حيث قرأت في مواقع الإنترنت عن أشراط الساعة وأن الصغرى منها قد ظهرت جميعها أما الكبرى فاقتربت وأولها ظهور المهدي المنتظر وأن لظهوره علامات من بينها موت ملك الحجاز والكثير من الكلام مثلا أنه يموت في يوم العيد يوم جمعة وكلام لا أعلم صحته..
ليست هذه هي المشكلة بالسبة لي أنا إنسانة مؤمنة والحمد لله أؤمن بالقضاء والقدر أصلي صلواتي في وقتها بما في ذلك صلاة الصبح وأحاول الابتعاد عن المعاصي.. المشكلة أنني بمجرد قراءتي لذلك أصبت بوساوس فظيعة لا أريدها أريد التخلص منه بشدة أقاومها بشدة أقول إنني مؤمنة بالقضاء والقدر لكنها لا تغادر بالي أفكر بأن العالم سينتهي عن قريب وأني أعيش مثل هذه اللحظات ولن أحقق أحلامي لأنها أهم ما في حياتي هذه الوساوس وخاصة الشعور بالخوف تفسد علي فرحة نجاحاتي تحرمي من أسعد أيامي حياتي لا أحس بإحساس الفرحة أبدا كل ما أحس به هو خوف يتملكني أريد أن أتغلب عليه وعلى تلك الوساوس التي تفرض نفسها غصبا عني لكني لا أستطيع، عشت هذه الحالة 5 أشهر سنة 2009 تم زالت لتعود بعدها سنة 2011 وقد دامت 3 أشهر لتعود إلى هذه الأيام حتى أنني صرت أكره الأعوام الفردية..
أرجوكم ساعدوني لأتخلص من هذه الحالة التي لا أطيقها أريد أن أعيش كغيري وأحقق أحلامي أقر بأن هذه المشكلة أصبحت أخف من السنوات السابقة لكنها تزعجني كثيرا لا أستطيع العيش بهذه الطريقة..

عمر المشكلة: 4 سنوات..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
لا أعتقد أن أشراط الساعة أو قرب أشراط الساعة الكبرى كظهور المهدي أو غيرها هي سبب المشكلة، أعتقد أنها وساوس ومخاوف تفرض نفسها ولا أعرف السبب..

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدت إلى تفاقم المشكلة؟
عدم حلي للمشكلة كما قلت لا أجرؤ على إخبار أحد به حيث كنت من قبل أعاني في صمت أنتظر أشهر لتمر هذه الحالة بعد أن أكون قد مررت بأصعب اللحظات..

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحل المشكلة؟
راسلت مرة موقعا ليرشدني إلى ما علي فعله لكن الإجابة كان بعض النصائح مثلا يجب أن تتخلي عن هذه الأفكار أو أن تعيشي حياتك بشكل عادي لكنها لم تفدني فالمشكلة بالنسبة لي عميقة.. غير هذا لم أقم بأي إجراء آخر..


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الأخت الفاضلة.. سارة..
تلقيت ما جاء في رسالتك من معاناة وأفكار متسلطة تأتي وتذهب بين الحين والآخر وكثيرا ما تأتي أيام لتحاصرنا وتسيطر علينا فيها عدد من الأفكار والمشاعر السلبية وهي عديدة ومن أشدها الأفكار التسلطية التي تأتي علي هيئة وساوس وريبة وشك مما يعكر علينا وهذه الأفكار عندما تأخذ حجما أكبر من حجمها الطبيعي لا تجعلنا نعكر صفو حياتنا فقط ونحيا أوقاتا تعيسة وإنما قد تسبب لنا الاضطرابات النفسية ولذلك عزيزتي يجب أن تتعلمي أن تسيطري علي الجوانب السلبية للحياة وأن تصبحي أكثر مرونة وأن ترتبي كل ما تشعري به من أفكار ولكن لا تفكري فيما مضي لأنه سوف يؤثر بالسلب على حياتك القادمة ولكن عيش اللحظة الواقعية التي تمرين بها سيتطلب الأمر مجهودا وإرادة منك وحاولي أن تشغلي نفسك بأشياء مختلفة..
اعملي علي استثارة الانطلاقة النفسية السليمة والفكرية والاجتماعية عن طريق تكوين علاقات اجتماعية أنفعهم والانضمام للنشاطات الاجتماعية المختلفة والمهارات المتعددة لتشغلك عن التفكير بتلك الوساوس واعلمي أن هناك وساوس نفسية ووساوس شيطانية كثيرا ما يصاب بها من يعبد ربه ويصبح هدف الشيطان إخراجه من اطلاعه بك الوسائل وهذا ضعيف وهناك وساوس النفس الموجودة في البيئة الاجتماعية وتلعب التنشئة الاجتماعية دورا مهما.. في ذلك من الحد منها أو الزيادة لها وتتعلق بحديث النفس كثيرا..
الأخت الفاضلة سارة..
إذا استطعت الذهاب إلى الطبيب النفسي فهذا أفضل بكثير حيث إنك قد تحتاجين بعضا من العلاجات الدوائية التي تفيد في تغير كيمياء المخ وتعمل علي إعادتها الي وضعها الطبيعي وذلك عن طريق استرجاع هرمون السير تنوين وذلك يفيدك كثيرا كذلك العلاج السلوكي المعرفي سوف يخلصك من المسببات الأساسية لهذا الخوف الذي تسببه الوساوس وحينما يسير العلاج الدوائي مع النفسي تكون النتائج جيده جداً واعلمي حبيبتي أن تفكيرك السلبي في عقلك وهي وساوس عليك بإرادتك استئصالها بالتفكير الإيجابي والحذر والإرادة في مصارعه وساوس النفس ووساوس الشيطان فأرجو منك التواصل مع أحد الأطباء النفسين حتى لا تتوالي الأمور بأكثر من ذلك..
وفقك الله إلى طريق الهدي وتابعينا بأخبارك علي موقعنا المتميز..
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3434 | استشارات المستشار: 688

استشارات متشابهة


استشارات محببة

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب2783
المزيد

طفلي في السنة التمهيدية يرفض الاستذكار وترديد الآيات!
الإستشارات التربوية

طفلي في السنة التمهيدية يرفض الاستذكار وترديد الآيات!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
طفلي في السنة التمهيدية...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2783
المزيد

لا ينبغي لك استعمال ألفاظ الطلاق عند الحث أو الامتناع
الأسئلة الشرعية

لا ينبغي لك استعمال ألفاظ الطلاق عند الحث أو الامتناع

حلفت أن زوجتي طالق بالثلاث إذا دخلت بيت أمي.. أكيد راح أدخل...

الشيخ.سليمان بن إبراهيم بن محمد الأصقه2784
المزيد

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!
الإستشارات التربوية

ابتعدي عن قصص القتل والحرب لتأثيرها على الأطفال!

السلام عليكم.. rnابني ذو الأربع سنوات ذكي والحمد لله, عند النوم...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2784
المزيد

كيف أكون مثل أخي وأتخلص من ضيق أهلي؟
الإستشارات التربوية

كيف أكون مثل أخي وأتخلص من ضيق أهلي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا شاب أبلغ من العمر 14 سنة,...

د.سعد بن محمد الفياض2784
المزيد

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2784
المزيد

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!
الإستشارات التربوية

ابن أختي يبحث عما يبكيه وزاد عناده ويغضب من كل شيء!

rnالسلام عليكم ..rnيعيش إخوتي وزوجاتهم عندنا في نفس البيت ولإخوتي...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2784
المزيد

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?
الاستشارات الاجتماعية

هل أنا خائنة لأهلي وأبي وعمي عندما أتحدث مع أمي ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. rnأنا عندي مشكلة وكنت أريد...

عصام حسين ضاهر2784
المزيد

هل بعد النشوة ونزول المذي يتوجب علي الغسل?
الأسئلة الشرعية

هل بعد النشوة ونزول المذي يتوجب علي الغسل?

السلام عليكم ورحمة الله..بصراحة لا أعلم من أين أبدأ وأتمنى ألا...

الشيخ.إبراهيم بن عبد الرحمن بن ناجي آل عتيق2784
المزيد

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?
الأسئلة الشرعية

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?

السلام عليكم..أنا امرأة متزوجة ونعيش تقريبا بسعادة ولا يخلو بيت...

د.مبروك بهي الدين رمضان2784
المزيد