الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


26 - شعبان - 1434 هـ:: 05 - يوليو - 2013

أنا حساسة دائما وأهتم كثيرا لأناس هم ما يهتمون بي!


السائلة:سارا

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا حساسة دائما وأهتم كثيرا لأناس هم ما يهتمون بي لأني أحبهم فقط هم لا يبادلوني نفس الشعور وأتعلق بالأشخاص بسرعة، أحب أن أساعد الناس. أبكي من دون سبب أتضايق دائما أستمر أجلس لحالي جرحت من أناس كثر بسبب طيبتي الزائدة وحتى عندما أحد يضايقني بكلام أحس بتأنيب الضمير أني أنا السبب..

عمر المشكلة: 5 سنوات..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
إن طيبتي زائدة عن اللازم وعلى نياتي..

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدت إلى تفاقم المشكلة؟
لا أعلم..
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحل المشكلة؟ حاولت أغير طبعي لأصبح قاسية..


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حياك الله أختي الغالية سارا ومرحباً بك..
حبيبتي.. الكثير منا قد يحمل أفكاراً تكون السبب في مشكلات نفسية كثيرة.. لأن الفكرة تُوجد الانفعال وذلك بدوره يؤدي للسلوك المناسب لها.
فحساسيتك من الناس ينبئ بأنك تحملين قدراً من الأفكار التي تجعلك تبدين بمظهر الكمال أمامهم ويجعلك شديدة الاهتمام برأيهم فيك وفي سلوكك..
وذلك يعني أنك بحاجة لتقوية ثقتك بنفسك.. لتعبري عن ذاتك وعن آرائك بحرية لتجدي الراحة والقوة بدل الضعف الذي يصيبك من انتظار رأيهم بك.

غاليتي.. لا فائدة من البكاء ابدئي من الآن بتنطيق المشاعر والتعبير عن رأيك بحرية وطوري ذاتك وحددي أهدافك لتزدادي قوة.. وحتى تخرج كل مشاعرك بالكلام دون الحاجة للبكاء..
واحرصي على الاختلاط بالناس مع تأكيد ذاتك بالسلوك والكلمات والتعبير عن المشاعر.. وتأكدي أن الطيبة لا تعني مسايرة الآخرين والتبعية لهم.. بل إنهم سيكونون أكثر احتراماً وتقديراً إن كنت أقوى وعبرت عن نفسك بعفوية وكان سلوكك مناسب لذاتك بقبول ما يناسبك ورفض ما لا يناسبك.
والطيب هو من يعرف حقوقه وحقوق الآخرين ولا يتعدى على أحد ويحتوي المسيء ويساعد غيره على قدر استطاعته.. كل ذلك دون أن يلغي ذاته ورأيه.. ليستطيع أن يسامح ويغفر زلات الآخرين دون أن تكون له ردت فعل انسحابية.
دعواتي لك بالتوفيق.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:7179 | استشارات المستشار: 1106


الإستشارات الدعوية

الأفلام الإباحية جرفتني إلى بحر الضياع! ( 2 )
الدعوة والتجديد

الأفلام الإباحية جرفتني إلى بحر الضياع! ( 2 )

فاطمة بنت موسى العبدالله 19 - صفر - 1434 هـ| 02 - يناير - 2013

وسائل دعوية

كيف أكون قريبة دائما من الله؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند5190

الدعوة والتجديد

لقد تعبت نفسيتي بسبب العادة السرية!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند8644



استشارات محببة

منذ الطفولة وأنا شخصيّة أميل إلى الاكتئاب و الوسواس !
الاستشارات النفسية

منذ الطفولة وأنا شخصيّة أميل إلى الاكتئاب و الوسواس !

السلام عليكم و رحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر إحدى وثلاثين...

مريم محمد البحيري1622
المزيد

أخاف الدخول بعد أيّ رجل إلاّ بعد غسل المرحاض !
الاستشارات النفسية

أخاف الدخول بعد أيّ رجل إلاّ بعد غسل المرحاض !

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
أتوجّه مشكورة لإمكانيّة عرض...

أ.منال ناصر القحطاني1622
المزيد

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!
الاستشارات الاجتماعية

هل يجوز لي كفتاة مسلمة أن أصارحه بمشاعري أم ماذا أصنع ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة جامعيّة ملتزمة ،...

جابر بن عبدالعزيز المقبل1622
المزيد

ما لا يعرفه الناس أنّني أكره نفسي  وعلى عكس ما يرونني !!
الاستشارات النفسية

ما لا يعرفه الناس أنّني أكره نفسي وعلى عكس ما يرونني !!

السلام عليكم ورحمة الله
شكرا و جزاكم الله خيرا و جعل عملكم...

ميرفت فرج رحيم1622
المزيد

كيف أتخلّص من الغيرة ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أتخلّص من الغيرة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله لا أستطيع أن أحدّد متى بدأت مشكلتي،...

رانية طه الودية1622
المزيد

أريد الطلاق منه لأنّي جميلة وأحبّ نفسي وأستحقّ أكثر !
الاستشارات الاجتماعية

أريد الطلاق منه لأنّي جميلة وأحبّ نفسي وأستحقّ أكثر !

السلام عليكم ورحمة الله أحبّ نفسي و أحبّ أن أرى نفسي كثيرا في...

ميرفت فرج رحيم1622
المزيد

يريد أن يعيش معي فقط بشكل صوريّ من أجل ابنتنا !
الاستشارات الاجتماعية

يريد أن يعيش معي فقط بشكل صوريّ من أجل ابنتنا !

السلام عليكم ورحمة الله
قصّتي طويلة وهذا آخر باب أطرقه لأنّي...

أماني محمد أحمد داود1622
المزيد

لا أستطيع أنا أنسى لأنهم عاملوني معاملة أطفال !
الاستشارات الاجتماعية

لا أستطيع أنا أنسى لأنهم عاملوني معاملة أطفال !

السلام عليكم ورحمة الله أختي في الشهر الثاني عشر الماضي كانت...

رفعة طويلع المطيري1622
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب1623
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1623
المزيد