الاستشارات الطبية » التغذية » طرق تخفيف الوزن


21 - شعبان - 1423 هـ:: 28 - اكتوبر - 2002

مشكلة الخصر وأعلى الفخذين!


السائلة:ام حسن

الإستشارة:ماجدة بابكر سراج

طولي 167 ووزني 63 كغم، ولكن عندي مشكلة وهي أن في أعلى الفخذين زيادة، يعني أن مقاس خصري 34 سم وأعلى الفخذين 43 سم (يشبه الجوكي، بنطلون فارس الخيل). فأين أذهب؟ إلى مراكز الشفط؟ أم أستخدم الزينكال أو الرياضة؟ علماً بأنني استشرت دكتورة تغذية مشهورة ونصحتني بالريجيم لإنقاص الوزن 1.5 كيلو ثم تناول حبوب خاصة لتذويب الدهون. وأخبرتني بأن هذه الزوائد هي عضلة ولا ينفع معها الرياضة. الرجاء الإسراع في الإجابة... ولكم الشكر .


الإجابة


وزنك ليس هو السبب فيما تقولين؛ لأنه يتناسب مع طولك، وبما أن أخصائية التغذية أخبرتك بأن هذه الزوائد عضلية وليست دهنية، والشكل لم يتغير حتى بعد إنقاص الكيلو والنصف التي حددتها؛

فهذا يعني ـ والله أعلم ـ أن هذه طبيعة توزيع عضلات جسمك، ويمكن لبس الملابس المناسبة التي تخص ما لا تحبين إظهاره.



زيارات الإستشارة:9136 | استشارات المستشار: 27


استشارات محببة

أودّ أن أكمل الدكتوراه وزوجي يرفض!
الاستشارات الاجتماعية

أودّ أن أكمل الدكتوراه وزوجي يرفض!

السلام عليكم أنا متزوّجة منذ ستّ سنوات ولديّ طفلتان و في خلاف...

رفيقة فيصل دخان2819
المزيد

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟
الإستشارات التربوية

كيف أتعامل مع الطفلة التي تتعلق بوالدتها في المدرسة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا معلمة صف أول.. كيف أتعامل...

د.سعد بن محمد الفياض2820
المزيد

كيف يمكنني تقوية شخصية زوجي وماذا أفعل؟ ( 2 )
تطوير الذات

كيف يمكنني تقوية شخصية زوجي وماذا أفعل؟ ( 2 )

السلام عليكم و رحمة الله..rnأنا صاحبة الاستشارة rnwww.lahaonline.com/consultation/view/36733.htmrnrnجزاكم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2820
المزيد

طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!
الإستشارات التربوية

طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!

السلام عليكم.. ابني عمره 11 شهرا بدأت أشهر أن أصبح عصبيا جدا...

أمل محمد العمودي2820
المزيد

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟
الاستشارات النفسية

من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟

السلام عليكم من فترة بدأت أفقد مشاعري لا أعلم لماذا؟ فعندما...

أروى درهم محمد الحداء2820
المزيد

أمي رفضته لأنه متزوج وتخاف علي من مشاكل الغيرة!
الاستشارات الاجتماعية

أمي رفضته لأنه متزوج وتخاف علي من مشاكل الغيرة!

السلام عليكم أواجه مشكلة تسبّب لي القلق ، عمري 23 عاما أحبّ...

رفيقة فيصل دخان2820
المزيد

خطيبي مدخّن وأنا أكره المدخّنين!
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي مدخّن وأنا أكره المدخّنين!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديّ مشكلتان المشكلة الأولى...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2820
المزيد

بدأت كلماته المعسولة تغرقني فأصبحت كثيرة التفكير فيه !
الاستشارات الاجتماعية

بدأت كلماته المعسولة تغرقني فأصبحت كثيرة التفكير فيه !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة في الصفّ الثالث الثانوي أبلغ...

د.سميحة محمود غريب2820
المزيد

لا أعرف الآن هل ظلمت البنت التي كانت خطيبتي ؟
الاستشارات الاجتماعية

لا أعرف الآن هل ظلمت البنت التي كانت خطيبتي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّي كنت خطبت بنتا لمدّة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2820
المزيد

ابني يرغب في الزواج منها دون موافقتي لسوء خلقها !
الاستشارات الاجتماعية

ابني يرغب في الزواج منها دون موافقتي لسوء خلقها !

السلام عليكم ورحمة الله تعرّف ابني إلى امرأة جزائريّة مطلّقة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2820
المزيد