الاستشارات الطبية » التجميل » متفرقات


08 - صفر - 1435 هـ:: 12 - ديسمبر - 2013

كيف أتخلص من ترهل البطن؟


السائلة:باسمة ي

الإستشارة:ضحى محمود بابللي

السلام عليكم..
أنا أشكر هذا الموقع المتميز راجية من الله التوفيق والسداد لمن قام بالعمل عليه..

 

 

 

 

 بداية أنا مشكلتي زيادة الوزن من قبل زواجي الآن لي سنة وخمسة شهور من زواجي وأنجبت طفلا حفظه الله بصراحة أنقصت وزني قبل الزواج وقد نقص ببداية الزواج أيضا لكن بالأشهر الأخيرة من حملي ارتفع بمعدل 86 وقد كان ببداية الحمل ب 69 قمت بحزم بطني بعد الولادة أو بمعنى أصح استخدمت حزام شد البطن الخاص بعد الولادة.. بعد فترة من ترك هذا الحزام حدث تضخم بحجم البطن ولا أدري ما السبب مع ترهل الجزء الأسفل من البطن وهو ما تحت السرة بصراحة أود إنقاص وزني ولكن بطريقة صحية لا أفقد معها المظهر الملائم للجسد وكم أحلم ببطن مشدود ولا أعرف من أين أبدأ؟ وكيف أسير؟ لأن هناك ممارسات قد تؤذيني فأرجو مساعدتي بإعطائي الخطوات الصحيحة للبدء بهذا المشروع وما النصائح الموجهة لي بهذه الفترة فأنا انتهيت من فترة النفاس لي قرابة 5 شهور فأعطوني النصائح اللازمة والمهمة لهذه الفترة حتى لا تترهل بطني أو لا أستطيع الحصول على بطن مشدود حتى عندما أفقد وزني الزائد.. فكرت بعملية للبطن ولا أعلم هل هذا صحيح علما أنها ولادتي الأولى وإن كان أي المراكز الصحية الناجحة بهذا المجال.. عذرا على الإطالة ساعدوني جزاكم الله خيرا.


الإجابة



و عليكم السلام ..
أولاً أبارك لك بولادة طفلك، حفظه الله وجعله من الصالحين.



لا ننصح باستعمال حزام للبطن بعد الولادة، وليس له أية فائدة صحية.



يؤدي استعمال الحزام على البطن إلى ضعف عضلات البطن وبالتالي إلى بروز البطن وهذا ما حصل معك.



يسبب الحمل كذلك ضعفاً لعضلات البطن، وباجتماع السببين الحمل والولادة وثم استعمال حزام البطن تضخم محيط بطنك.



لا أنصحك بأية عملية جراحية، وإنما بالرياضة..



رياضة البطن سهلة ويسيرة ويمكنك أن تحصلي على قوام رشيق بالانتظام بالرياضة..



أنصحك باستشارة أخصائية علاج طبيعي لمعرفة نوعية الرياضة المفضلة والمفيدة لعضلات البطن.







عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:5952 | استشارات المستشار: 250

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

أحب شخصاً متزوجاً وله أولاد ؟
الاستشارات الدعوية

أحب شخصاً متزوجاً وله أولاد ؟

لها أون لاين 25 - جماد أول - 1423 هـ| 04 - أغسطس - 2002

أولويات الدعوة

أعينوني على مشكلتي الكبرى.. الكذب!!

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني7563


وسائل دعوية

أفكار دعوية لمصلى النساء

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير5384

الدعوة والتجديد

لا أستطيع عمل توازن بين الدين والدنيا!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )7570

استشارات محببة

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
الاستشارات الاجتماعية

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1284
المزيد

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!
الاستشارات الاجتماعية

أخي يضيع حياته بسبب الإدمان!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أمّا بعد أشكركم لموقعكم الرائع...

مها زكريا الأنصاري1285
المزيد

لغة الحوار بيني وبين والدتي منعدمة !
الاستشارات الاجتماعية

لغة الحوار بيني وبين والدتي منعدمة !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا سريعة الانفعال والغضب تربّيت في...

عزيزة علي الدويرج1285
المزيد

أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!
الاستشارات الاجتماعية

أنا معجبة بشابّ ولكنّه لا يبادلني نفس الشعور!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري اثنتان وعشرون...

رانية طه الودية1285
المزيد

زوجي حرمني منهم وأنا متعلّقة جدّا بأهلي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي حرمني منهم وأنا متعلّقة جدّا بأهلي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حصلت لي مشكلة منذ شهر مع زوجي...

نورة العواد1285
المزيد

هاجس الدرجات والاختبارات دائما يرافقني!
الاستشارات النفسية

هاجس الدرجات والاختبارات دائما يرافقني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أدرس تخصّص مختبرات...

رانية طه الودية1285
المزيد

زوجي تعرّف إلى بنات أخريات بعد زواجنا بأسبوعين !!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي تعرّف إلى بنات أخريات بعد زواجنا بأسبوعين !!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة منذ إحدى عشرة سنة ، عمري...

رفيقة فيصل دخان1285
المزيد

أبي متزوّج بأخرى وهجرنا!
الاستشارات الاجتماعية

أبي متزوّج بأخرى وهجرنا!

السلام عليكم ..
أنا الفتاة الوحيدة من بين إخوتي الأولاد ،...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1285
المزيد

المشاكل تزداد بسبب ضيق المنزل !
الاستشارات الاجتماعية

المشاكل تزداد بسبب ضيق المنزل !

السلام عليكم ورحمة الله أسكن مع والدي في شقّة إيجار لكنّها صغيرة...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1285
المزيد

أريد تركه ولكن يصعب عليّ لأنّه لا يستغني عنّي!
الاستشارات الاجتماعية

أريد تركه ولكن يصعب عليّ لأنّه لا يستغني عنّي!

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة في عمر إحدى وعشرون سنة مسلمة...

د.مبروك بهي الدين رمضان1285
المزيد