الاستشارات الطبية » التجميل » مستحضرات التجميل


19 - جمادى الآخرة - 1424 هـ:: 18 - أغسطس - 2003

أفضل الوسائل للعناية بالبشرة!


السائلة:ليلى

الإستشارة:عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود

هل تنظيف البشرة يحتاج إلى مداومة، أم يكفي لمرة واحدة أو مرتين؟ وما هي أفضل الوسائل للعناية اليومية بالبشرة؟


الإجابة

أختي العزيزة..
تنظيف البشرة هو عملية مستمرة، تختلف طريقة الحاجة إليها حسب عمر الشخص ونوعية بشرته ونوع المناخ الذي يعيش فيه؛ ولذا لا يمكن القول أن هناك حاجة لتنظيف البشرة بعدد محدد من المرات، فقد يحتاج شخص ما إلى تنظيف بشرته عدة مرات في اليوم، بينما يحتاج آخر إلى تنظيفها أسبوعيا.. وهكذا.
والضابط في ذلك هو حاجتها للتنظيف، والذي يحدده ـ مثلا ـ كون البشرة دهنية ولا يكفيها التنظيف مرة واحدة يوميا، أو وجود مسامات وبثور على الوجه تتطلب التنظيف اليومي.. وهكذا. على أنه في الغالب أن الشخص في عمر الشباب يحتاج إلى تنظيف بشرته على الأقل مرة يوميا، وتقل العملية كلما تقدم به العمر.

أما بالنسبة لأفضل وسائل العناية بالبشرة فإنه لا يمكن الإسهاب فيها في إجابة هذا السؤال، وسأختصر أهمها، وهي:
أولا: الابتعاد عن الشمس، وخاصة عند ذوي البشرة البيضاء، مع تجنب التعرض لأشعة الشمس في الفترة ما بين 10 صباحاً إلي 3 عصراً، وهي أكثر فترة لتواجد الأشعة فوق البنفسجية. ويمكن تطبيق الكريمات الواقية من الشمس بدرجة 30 فما فوق، وذلك قبل الخروج بـ30 دقيقة، وارتداء قبعات مناسبة عند الاضطرار للعمل تحت أشعتها.

ثانيا: وقف التدخين بشكل نهائي، وتجنب الكحوليات وكثرة السهر حيث إن النوم ضروري جداً؛ لكي تكون البشرة نضرة ومرتاحة، وقلة النوم تؤدي للشحوب وهبوط بشرة الوجه.

ثالثاً: البقاء علي وزن معتدل والحفاظ عليه؛ حتى تُتجنب زيادة الوزن بشكل كبير وإنقاصه مرة أخرى، كما يجب أيضاً تجنب عمل رجيم قاسٍ؛ لأن هناك علاقة مباشرة بين الغذاء السليم ونضارة وحيوية البشرة والوجه؛ لذا يجب أن يكون الطعام قليلا ومتوازنا في قيمته الغذائية، كما يجب الحرص على ممارسة الرياضة بأنواعها، وذلك للحفاظ على حيوية ونشاط خلايا الجسم.

رابعاً: تجنب إرهاق البشرة بمساحيق ومستحضرات التجميل، وقد أثبتت الدراسات الحديثة مؤخراً أن مادة "السيليكا" الموجودة في أغلب المستحضرات التجميلية تشجع ظهور الجذور الحرة Free Radicals المسؤولة عن تعجز الجلد.

خامسا: غسل الوجه على الأقل مرتين يومياً لأصحاب البشرة الدهنية، وذلك بالماء الفاتر وصابون خفيف طبي يتم اختياره حسب نوعية البشرة. ويفضل تجنب المستحضرات المُقشرة الشديدة التي تنشف الجلد، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة والجافة، وتكون فترة التنظيف حسب حاجة الوجه لذلك.

سادساً: استخدام مرطبات طبية على الوجه، ويفضل استعمال المواد التي يكتب عليها(Noncomedogenic)؛ لأن هذه المواد لا تسبب تكون البثور على الوجه.
كما يفضل اختيار مساحيق التجميل المناسبة؛ حيث يفضل اختيار الأنواع ذات نسبة الدهون المنخفضة ونسبة الماء العالية لأصحاب البشرة الدهنية، والعكس بالنسبة لذوي البشرة الجافة. ويفضل محاولة تجنب وضع كريم الأساس بكمية كبيرة Foundation.

سابعاً: الابتعاد عن الأحزان والهموم، والبحث عن أسباب الرضا والسرور، والحرص على الراحة والاسترخاء؛ لأن ذلك يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وصفائها.



زيارات الإستشارة:5566 | استشارات المستشار: 469


الإستشارات الدعوية

كيف أتخلص من هذا الحب؟!
الاستشارات الدعوية

كيف أتخلص من هذا الحب؟!

لها أون لاين 26 - جماد أول - 1423 هـ| 05 - أغسطس - 2002


الدعوة والتجديد

كيف أتحلل من هذه الذنوب؟

د.إبراهيم بن حماد الريس8171

الدعوة في محيط الأسرة

الصلاة عماد الدين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان8136


استشارات محببة

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم تكبير الصدر في هذه الحالة ؟

السلام عليكم أعاني من صغر في الثدي بشكل ملحوظ إلى درجة أنّه...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر1399
المزيد

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب
الإستشارات التربوية

المشكلة هي فقدان تركيزه لما حوله لانشغاله بالألعاب

السلام عليكم ..
ابن أختي يبلغ من العمر 14 سنة لكن أستطيع...

أروى درهم محمد الحداء 1399
المزيد

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟
الاستشارات الاجتماعية

هل بإمكاني أن أسكن مع أبي غير مجبرة؟

السلام عليكم..
أنا بنت عمري 23 سنة وأمّي وأبي منفصلان ،أمّي...

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير1399
المزيد

ابني المراهق يسرق من أبيه ويشتري بلا استئذان!
الاستشارات الاجتماعية

ابني المراهق يسرق من أبيه ويشتري بلا استئذان!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابني مراهق عمره سبع عشرة...

عواد مسير الناصر1399
المزيد

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!
الاستشارات الاجتماعية

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!

السلام عليكم ..
أنا الأخت الكبرى لعائلة متعلّمة متركّبة من...

أماني محمد أحمد داود1399
المزيد

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!
الاستشارات الاجتماعية

أسرتي لا يتعاملون مع الأشخاص بتوسّط!

السلام عليكم .. المشكلة التي تعيش فيها أسرتي مع جدّتي وأخوالي...

تسنيم ممدوح الريدي1399
المزيد

تذاكر قبل الاختبارات يوم أو يومين فقط!
الإستشارات التربوية

تذاكر قبل الاختبارات يوم أو يومين فقط!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد : ماذا نصنع تجاه الطالبة...

د.مبروك بهي الدين رمضان1399
المزيد

أنا وأختي لم نر أمّي المطلّقة منذ عشرين  سنة !!
الاستشارات الاجتماعية

أنا وأختي لم نر أمّي المطلّقة منذ عشرين سنة !!

السلام عليكم ورحمة الله بارك الله فيكم وجزاكم خيرا على أن سنحتم...

رفيقة فيصل دخان1399
المزيد

مللت من ملاحقة زوجي كطفل والتحقيق معه!
الاستشارات الاجتماعية

مللت من ملاحقة زوجي كطفل والتحقيق معه!

السلام عليكم
وجزاكم الله خيرا .. إنّي متزوّجة من إنسان طيّب...

أ.سماح عادل الجريان1399
المزيد

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!

السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 سنة تخرّجت هذا الصيف من كلّية...

أ.سلمى فرج اسماعيل1399
المزيد