الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


15 - ربيع أول - 1435 هـ:: 16 - يناير - 2014

بسبب سرعة نبضات القلب أصابتني نوبة ذعر شديد!


السائلة:محمد

الإستشارة:خليل بن إبراهيم القويفلي

السلام عليكم..
أشكركم على هذا الموقف الرائع.. و أعتبره أهم موقع في الوطن العربي 0
استشارتي تتعلق بشقين..
الأول : لقد تعرضت قبل فترة أسبوعين لسرعة نبضات القلب أثناء جلوسي مع أصدقائي، وأصابني نتيجة هذه الضربات نوبة ذعر شديد رغم أنني إنسان اجتماعي جدا ، وذهبت للمشفى ولم تبين الفحوصات أي شيء وكل شيء سليم، وذهبت لطبيب نفسي كتب لي أدوية لم ينصحني الصيدلي إلا بتناول indicardin وهو لتنظيم ضربات القلب ورعشة الأطراف التي أصابتني كما أنه مضاد للخوف أيضا. رغم ان الاعراض التي اصابتني هو ضيق في التنفس، ووخز في الاطراف، وهلع ليلي، وتدفق دموي غير منتظم، وقلق ووسواس، ونوم غير مريح، ولله الحمد تلاشى 90% من هذه الأعراض بفضل الله لسماعي القرآن ثم تناولي الدواء المذكور أعلاه..
الثانية: هو أنني أعاني منذ سنة من "صك أو شد أو طبق على الأسنان" ولكنه ليس طبق شديد، ومن نوم غير مريح بعض الشيء ومتقلب كثيرا أثناء النوم، وأشعر أنني أنام ودماغي في صحو، وأخاف أن أتوجه لطبيب نفسي في الأردن لأنهم لا يستمعوا للحالة الدقيقة للمراجع للعيادة، وأخاف أن يكتب لي مجموعة من الأدوية كما في المرة الأولى..
أريد استشارتكم زاد الله فضلكم في الحالة الأولى ولله الحمد أنني تحسنت وعدت كما كنت، علما أنني أخذت الدواء بالتدريج أول مرة حبة واحدة 10ملم وبعدها نصف حبة بالليل ونصف صباحا وفي الأمس لم أتناول صباحا والفضل لله ولله الحمد، أما الأمر الثاني ما زلت أعاني منه قليلا إذ أنه قل نوعا ما مع هذا الدواء ولكن ما زال باقيا.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
الحمد لله أخي محمد, لقد ذهبت نوبة "الهلع", وحيث إنك تعافيت الآن انصحك بعدم التفكير فيها, خاصة وأنك تأكدت من عدم وجود أمراض عضوية ولله الحمد.
كثرة (استحضار) الأفكار عن الأعراض الجسمية والاستغراق في التفكير والقلق من أشياء ربما موجودة سابقاً ولكن بسبب النوبة أصبحت تنتبه لها وتركز على جسمك أكثر. كل ذلك يدخلك في دوامة ربما تطول معاناتك معها إذا لم تتخذ قرارك بالتوقف فوراً عن هذه الأفكار.
وهذا يحتاج منك مجاهدة نفسك, مع الانشغال بأمور كثيرة لك اهتمام فيها (أعمال, هوايات, زيارات وصلة أرحام, تطوع, دوام جزئي.. إلخ). المهم انغماسك في تلك الأعمال والاستغراق في إتقانها. حتماً بإذن الله ستتلاشى بل وتنسى الأفكار التي كانت تشغلك في (ربما أوهام) جسمك بما فيها مشاكل النوم.
العلاج الذي تستخدمه جيد ويستخدم عند اللزوم أيضاَ, ولا أرى أخذ علاجات أخرى.
نسأل الله لك دوام الصحة والعافية.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3265 | استشارات المستشار: 415


الإستشارات الدعوية

ما يضايقني أنني وللأسف مهملة للصلاة!
الدعوة والتجديد

ما يضايقني أنني وللأسف مهملة للصلاة!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 17 - شوال - 1432 هـ| 15 - سبتمبر - 2011
أولويات الدعوة

أحب القرآن .. فكيف أحفظه؟!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل6545


الدعوة في محيط الأسرة

كيف أحبب أختي في الصلاة؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6210

الاستشارات الدعوية

لدي مبلغا من المال لشراء شقة فهل عليه زكاة؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2105


استشارات محببة

هل لا بدّ من إخراج كلّ ما ينزل من المخاط إلى حلقي سواء كان كثيرا أو قليلا  ؟؟
الأسئلة الشرعية

هل لا بدّ من إخراج كلّ ما ينزل من المخاط إلى حلقي سواء كان كثيرا أو قليلا ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله أعاني من حساسيّة وزكام خفيف طوال العام...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر116
المزيد

 ما حكم  كشف المنطقه التي بين( الرقبة وأسفل الذقن) في الصلاة ؟
الأسئلة الشرعية

ما حكم كشف المنطقه التي بين( الرقبة وأسفل الذقن) في الصلاة ؟

السلام عليكم ورحمة الله 1-ما حكم كشف المنطقه التي بين( الرقبة...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر117
المزيد

استشارة جديدةلديّ عزوف ورفض الزواج عندما يأتيني خاطب دون أيّ سبب !
الأسئلة الشرعية

استشارة جديدةلديّ عزوف ورفض الزواج عندما يأتيني خاطب دون أيّ سبب !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أدعو دائما بالزواج والذرّية...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر117
المزيد

 هل طعامنا حرام لأنّه يضع الخمر في الثلاّجة ؟!
الأسئلة الشرعية

هل طعامنا حرام لأنّه يضع الخمر في الثلاّجة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي أنّي أعيش مع أمّي وأختي الصغرى...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر117
المزيد

أنا متزوّجة لكنّي أكره زوجي ولا أستطيع  أن أتقبّله !!
الأسئلة الشرعية

أنا متزوّجة لكنّي أكره زوجي ولا أستطيع أن أتقبّله !!

السلام عليكم ورحمة الله أنا متزوّجة لكنّي أكره زوجي ولا أستطيع...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر117
المزيد

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !
الاستشارات الاجتماعية

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !

السلام عليكم ورحمة الله كلّ شيء أطلبه من زوجي يقول إنّك تقلّدين...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي118
المزيد

هل يجوز شرب الماء في بداية الأذان ؟!
الأسئلة الشرعية

هل يجوز شرب الماء في بداية الأذان ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أنا أصوم القضاء ، قبل أن يؤذّن المؤذّن...

د.بدر بن ناصر بن بدر البدر118
المزيد

منذ أن رجعت إلى الصلاة عادت شخصيّتي  إلى ضعفها!
الاستشارات النفسية

منذ أن رجعت إلى الصلاة عادت شخصيّتي إلى ضعفها!

السلام عليكم ورحمة الله أنا عبد الرحمن عمري خمس وعشرون سنة ...

ميرفت فرج رحيم119
المزيد

أصابني وسواس قهريّ في العقيدة وزاد الاكتئاب وصرت انطوائيّة !
الاستشارات النفسية

أصابني وسواس قهريّ في العقيدة وزاد الاكتئاب وصرت انطوائيّة !

السلام عليكم ورحمة الله بدأت مشكلتي منذ أن كنت في الرابعة عشرة،...

أ.عبير محمد الهويشل119
المزيد

هل هذه تغيّرات طبيعيّة ومراهقة ولا تحتاج إلى علاج ؟!
الإستشارات التربوية

هل هذه تغيّرات طبيعيّة ومراهقة ولا تحتاج إلى علاج ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أخي عمره ستّ عشرة سنة تغيّر فجأة أصبح...

أماني محمد أحمد داود119
المزيد