الاستشارات النفسية


29 - ربيع أول - 1435 هـ:: 31 - يناير - 2014

نفسي ما عادت تشعر بالأشياء من حولها!


السائلة:غادة

الإستشارة:إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان

السلام عليكم..
نفسي ما عادت تشعر بالأشياء من حولها.. لا تغضب ولا تفرح, يعني الأشياء البسيطة التي كانت تفرحها الآن أحسها شيء عادي وممل! حتى علاقاتي بالناس قلت.. أكتفي بواحد أو اثنين وأحيانا ما أرد عليهم..
شعور القرف والملل لا أعرف كيف أفهمه لأحد، ما أعرف كيف أفهمهم شعور التعب والضياع؟
أريد أرجع أفرح على أتفه الأشياء.. أريد أصدقائي الكثيرين، أريد حياتي الأولى، لكن ما أعرف كيف أو لماذا صار كل هذا؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أختي غادة..
أسأل الله لك حياة ملؤها السعادة والتقى وأن يجعل أيام عامرة بالخير والمسرات.
أختي العزيزة: للأسف لم توضحي طبيعة المشكلة من جميع جوانبها كل ما تعانين منه شعور بالإحباط والاكتئاب، لكن ما لأسباب؟ ما طبيعة الحياة الاجتماعية أو الدراسية لديك؟ ما الظروف الأسرية؟ متى بدأ هذا الشعور؟ وما هي أسبابه؟
للأسف لا نستطيع تشخيص الحالة بدقة ولا معرفة الأسباب لكن سنرشدك إلى أمور عامة سوف تساعدك بإذن الله على تخطي المشكلة:
1. حافظي على فرائض الله، وليكن لك ورد يومي من القرآن وتذكري قول الحق سبحانه "ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا" .
2. اختلطي بأفراد أسرتك وإياك والوحدة .
3. التحقي بدار لتحفيظ القرآن الكريم .
4. لا تنس نفسك من أعمال البر والصدقة .
5. ركزي على الجوانب الإيجابية في الحياة .
6. يمكنك زيارة طبيبة لعمل فحوصات عامة فقد يكون ذلك بسبب طارئ عضوي وبيو كيميائي .
كما يمكنك التواصل مع مراكز الاستشارات لتوضيح المشكلة إذا لم تجد الخطوات السابقة: مركز آسية 920000192 مركز واعي 0114355050 مشروع ابن باز 0112297777 مركز إصلاح د. إبراهيم 0541719910 د. عبد الله 0566532589
أسأل الله لك حياة هانئة وسعيدة.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:2855 | استشارات المستشار: 613


الإستشارات الدعوية

أصابني مرض بسبب ظلمي فهل يرجى منه الشفاء؟
الدعوة والتجديد

أصابني مرض بسبب ظلمي فهل يرجى منه الشفاء؟

د.مبروك بهي الدين رمضان 01 - رمضان - 1436 هـ| 18 - يونيو - 2015


الدعوة في محيط الأسرة

الصلاة عماد الدين

يوسف بن عبدالله بن عبد العزيز الحميدان7597



استشارات محببة

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن ننتقل إلى مصر!

حضرة المستشارة د.فاطمة السلام عليكم أنا أمّ لأربعة أطفال...

فاطمة بنت موسى العبدالله594
المزيد

مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلته الآن الوسوسة في المرض والفراغ!

السلام عليكم عمّي زوج أمّي عمره خمس وسبعون سنة مشكلته صعبة...

ميرفت فرج رحيم594
المزيد

أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟
الاستشارات الاجتماعية

أنا الآن متحيّر هل أرجع لأكلّمها أو ماذا أفعل؟

السلام عليكم .. سافرت منذ فترة إلى بلد ورأيت فتاة أعجبت بها...

د.خالد بن عبد الله بن شديد595
المزيد

نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!
الاستشارات الاجتماعية

نسيتها الآن لكن ضميري يؤنّبني!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شابّ أبلغ من العمر ستّا...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان595
المزيد

أشعر بالحرمان بسبب كثرة الجلوس في المنزل!
الاستشارات الاجتماعية

أشعر بالحرمان بسبب كثرة الجلوس في المنزل!

السلام عليكم أنا فتاة عمري تسع وعشرون سنة ولم أتزوّج ، أنا...

عواد مسير الناصر596
المزيد

لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!
الاستشارات الاجتماعية

لقد تعبت من التفكير ومن المقارنة بزوجات إخوته!

‏السلام عليكم .. زوجي جيّد وطيّب ولا يقصّر في شيء لكنّي أحبّه...

د.مبروك بهي الدين رمضان596
المزيد

أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه  !
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّي لن أستطيع العيش بدونه !

السلام عليكم .. تعرّفت منذ تسع سنوات إلى شخص كان يعمل في منطقتنا،...

د.مبروك بهي الدين رمضان596
المزيد

زوجي كثير الكذب ويقوم بنقل جميع أسرار بيتي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي كثير الكذب ويقوم بنقل جميع أسرار بيتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر ثلاثا...

سلوى علي الضلعي596
المزيد

أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي لا يريدون عودتي مطلّقة ولا هو يريد بقائي بدون أطفال!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة في الخامسة والعشرين...

عواد مسير الناصر596
المزيد

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي بخيل يعتمد عليّ كوني إنسانة أعمل!

السلام عليكم .. أنا أرملة لديّ ثلاثة أبناء أعمل في قطاع خاصّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 596
المزيد