الاستشارات الطبية » التحاليل وأمراض الدم » أمراض الدم


10 - جمادى الآخرة - 1423 هـ:: 19 - أغسطس - 2002

اكتشفت أن لدي " كوليسترول " في الدم ؟


السائلة:ساره محمد

الإستشارة:منان عبد الرحمن الحقباني

السلام عليكم أنا امرأة متزوجة ولدي ثلاثة أطفال عمري 33سنة، وزني 78كجم، طولي163م، وقد حللت دمي واكتشفت أن لدي "كوليسترول" في الدم ولم أذهب إلى طبيب؛ لأني خائفة. أرجو أن تذكروا لي الممنوعات والمسموحات من الأغذية حتى يذهب الكوليسترول، وأيضا أريد أن أخفف وزني، أرجو أن تشيروا علي بما يفيدني حيث إنني امرأة عاملة.
وجزاكم الله خيرا


الإجابة


الأخت سارة

السلام عليكم

أنصحك بالتخفيف من الدهون والمقليات واللحوم الحمراء خاصة، والإكثار من الخضار والفواكه، وعمل رياضة مثل المشي حيث إنها تزيد الكوليسترول الواقي والنافع، وعليك الذهاب إلى الطبيب حتى لا تكون نسبة الكوليسترول ـ لا سمح الله ـ عالية فتحتاجين إلى علاج.



زيارات الإستشارة:8377 | استشارات المستشار: 65


استشارات محببة

كيف أوجّه غضب الطفل وأستغله لصالحي؟
الإستشارات التربوية

كيف أوجّه غضب الطفل وأستغله لصالحي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف يوازن المربّي بين حبّه لأولاده...

د.سعد بن محمد الفياض1393
المزيد

طفلتي تخاف علي من الحمل فكيف أخبرها ؟
الإستشارات التربوية

طفلتي تخاف علي من الحمل فكيف أخبرها ؟

السلام عليكم ..
لديّ طفلة عمرها ستّ سنوات وهي الطفلة الكبرى...

فاطمة بنت موسى العبدالله1393
المزيد

ظللت أتألّم من غضب والدتي !
الاستشارات الاجتماعية

ظللت أتألّم من غضب والدتي !

السلام عليكم ورحمة الله
تزوّجت منذ سنتين ونصف تقريبا من شابّ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1393
المزيد

أمّي على علاقة بشخص يصغرها ويخدعها بالكلام المعسول!
الاستشارات الاجتماعية

أمّي على علاقة بشخص يصغرها ويخدعها بالكلام المعسول!

السلام عليكم ورحمة الله لديّ عدّة أمور حدثت في حياتي أوّلا...

أ.جمعان بن حسن الودعاني1393
المزيد

ابني يحبّ اللعب والتهريج جدّا وإضاعة الوقت في أيّ شيء!
الإستشارات التربوية

ابني يحبّ اللعب والتهريج جدّا وإضاعة الوقت في أيّ شيء!

السلام عليكم ورحمة الله ابني هو الكبير بين إخوته في الصفّ الثالث...

د.مبروك بهي الدين رمضان1393
المزيد

ما لا يعرفه الناس أنّني أكره نفسي  وعلى عكس ما يرونني !!
الاستشارات النفسية

ما لا يعرفه الناس أنّني أكره نفسي وعلى عكس ما يرونني !!

السلام عليكم ورحمة الله
شكرا و جزاكم الله خيرا و جعل عملكم...

ميرفت فرج رحيم1393
المزيد

وضع أختي صعب جدّا إن تزوّجت وتركتها !
الاستشارات الاجتماعية

وضع أختي صعب جدّا إن تزوّجت وتركتها !

السلام عليكم ورحمة الله أنا الأخت الصغرى لأخواتي ووالدتي متوفّاة...

عبدالله أحمد أبوبكر باجعمان1393
المزيد

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !
الاستشارات الاجتماعية

لا أحبّ أن أحسب كعاقّة في سبيل حماية نفسي أكثر !

السلام عليكم ورحمة الله ما هو مفهوم العقوق ومتى يسمّى الشخص...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1393
المزيد

يقول إن تزوّج سوف يخون زوجته ويظلّ معي ما العمل ؟!
الاستشارات الاجتماعية

يقول إن تزوّج سوف يخون زوجته ويظلّ معي ما العمل ؟!

السلام عليكم ورحمة الله أحببت شخصا منذ ثماني سنوات وبنيت جميع...

رفيقة فيصل دخان1393
المزيد

خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مخطوبة من أحد أقاربي ولم...

أماني محمد أحمد داود1393
المزيد