الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للمراهقين


01 - جمادى الآخرة - 1435 هـ:: 02 - ابريل - 2014

أريد أن أفكر بطريقة إيجابية وأترك الأفكار السلبية!


السائلة:تمارة

الإستشارة:إبراهيم بن حمد بن صالح النقيثان

السلام عليكم..
أنا طالبة كلية عمري 19 سنة، في المرحلة الأولى فقدت والدي بسبب مرض عضال ومنذ ذلك الحين وأنا أعيش حالة نفسية سيئة، أخاف من الوحدة رغم أني أعيش مع عائلتي لكني دائما أفكر أفكارا سلبية ولا أرى حياتي جميلة ودائما أراها ناقصة وأشعر دائما بعدم الأمان وكثيرا من الأحيان من كثرة الأفكار السلبية يضيق نفسي ولا أستطيع التنفس، أتذكر والدي دائما وأبكي بحرقة ولا أبين ذلك لعائلتي خوفا على مشاعرهم لأن والدتي كذلك تعيش حالة نفسية صعبة، أشعر أن الحياه لا تعني لي وأكرهها لأني دائما أفكر أني سأفقد شخصا غاليا علي، حتى أني لا أستطيع الدراسة علما أن وفاة والدي أثرت على دراستي فلم أتمكن من الدخول إلى الكلية التي أريدها أنا الآن أريد أن أفكر بطريقة إيجابية وأترك الأفكار السلبية وأتفاءل بالحياة ولا أبالي شيئا، علما أني محافظة على صلاتي وأقرأ القرآن لكن مع ذلك لم أتخلص من تلك الأفكار والتشاؤم في الحياة.. انصحوني بارك الله فيكم.


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أختي تمارة..
بداية أسأل الله الغفار أن يتغمد والدك بواسع رحمته إنه سميع مجيب، ثم إن الموت نهاية كل حي على هذا الكوكب كما قال تعالى "كل من عليها فان، ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام" الرحمن 26-27.
أختاه: الحزن المعقول شيء طبيعي، وإن كان الإسلام لم يأمر به بل ينهى عن الحزن لأنه لا يدفع المصيبة ولا ينفع المحزون لذا لا فائدة منه، لكن لا يؤاخذ المحزون على ذلك إلا إذا صاحبه منكر كشق الجيوب أو لطم الخدود أو الدعوة بدعوى الجاهلية.
أختاه: إن مما يسلي نفسك هو أن والدك مات على ملة الإسلام وأنه أفضى إلى رب رحيم، وترك هذه الدنيا التعيسة، ثم إنه ليس النهاية فهناك الملتقى بالجنة بإذن الله تعالى.
إن من واجب والدك عليك الدعاء له والصدقة عنه، وتذكري قول الرسول صلى الله عليه وسلم: "إذا مات الإنسان انقطع عمله إلا من ثلاث: إلا من صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له" رواه مسلم، والوالد الصالح يشمل الذكر والأنثى.
إن مما يسلي قراءة ما كتب عن تسلية أهل المصائب فهناك كتب ومقالات ومواد مسموعة ومشاهدة (ملتيميديا)، ثم إن تذكر مصائب غيرك تهون مصيبتك فهناك من فقد أمه وأباه، بل هناك من فقد مع والديه أفراد أسرته، وهناك من فقد مع ذلك صحته أو عقله ونحو ذلك، وقد قال عليه السلام "انظروا إلى من هو أسفل منكم ولا تنظروا إلى من هو فوقكم فإنه أجدر أن لا تزدروا نعمة الله".
كما أنك على أبواب دخول مملكتك الجديدة (الزواج) وهي حياة قد يعوضك الله بالزوج الصالح الذي يعوضك – بإذن الله – فقد الوالد وإن لم ولن يحل محله.
أسأل الله أن يلهمك الصبر والسلوان وأن يغفر لوالدك إنه سميع مجيب.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:5462 | استشارات المستشار: 613


أريد حلا لتنعيم الحواجب!
الأمراض الجلدية

أريد حلا لتنعيم الحواجب!

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود6587
أسباب الدوالي وعلاجها..
العضلات

أسباب الدوالي وعلاجها..

د.عبد الله بن صالح بن عبد الله المسعود36903

استشارات محببة

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

تقدم لي شاب متدين ومتعلم ويشتغل وجلسنا في منزلنا وارتحت له كثيراً...

قسم.مركز الاستشارات1859
المزيد

اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !
الاستشارات النفسية

اعتبروني فاسدة منذ تراجع مستواي الدراسي !

السلام عليكم .. أشعر ببرود تامّ و دائم فلا مشاعر سواء مشاعر...

ميرفت فرج رحيم1859
المزيد

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟
الإستشارات التربوية

هل فكرة إعادة العام الدراسي فكرة صائبة؟

السلام عليكم
أنا طالبة في كلّية الصيدلة المستوى الثالث، قد...

فاطمة بنت موسى العبدالله1860
المزيد

هل سيكون لي إخوة هل سيبحثون عنّي أم  سأبحث عنهم  ؟
الاستشارات النفسية

هل سيكون لي إخوة هل سيبحثون عنّي أم سأبحث عنهم ؟

السلام عليكم ..
أشعر دائما كأنّي متبنّاة رغم حصولي على كلّ...

رانية طه الودية1860
المزيد

شهر ونصف وأنا أعيش في خوف!
الاستشارات النفسية

شهر ونصف وأنا أعيش في خوف!

السلام عليكم ورحمة الله
أنا أعيش في وضع صعب لا أخرج لا آكل...

روضة عبد السلام بشر محمد1860
المزيد

هل لوسواس الطهارة والصلاة تأثير على الحياة الزوجيّة والعائليّة ؟
الاستشارات النفسية

هل لوسواس الطهارة والصلاة تأثير على الحياة الزوجيّة والعائليّة ؟

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة أبلغ من العمر سبعة وعشرين عاما...

أ.ملك بنت موسى الحازمي1860
المزيد

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !
الاستشارات الاجتماعية

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !

السلام عليكم ورحمة الله لي ثلاث سنين معلّقة ، تزوّجت لكنّي...

أ.جمعان بن حسن الودعاني1860
المزيد

زوجي يجب أن يكون قويّ الشخصيّة وأن يتكفّل بأموري !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يجب أن يكون قويّ الشخصيّة وأن يتكفّل بأموري !

السلام عليكم و رحمة الله تعرّفت إلى شخص مهاجر في أوروبا منذ...

أ.فرح علي خليفة1860
المزيد

لا أعرف كيف أجعل علاقاتي متّزنة !
الاستشارات الاجتماعية

لا أعرف كيف أجعل علاقاتي متّزنة !

السلام عليكم ورحمة الله اسمي نورة عمري إحدى وعشرون سنة توفّيت...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1860
المزيد

أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!
الاستشارات الاجتماعية

أمي قويّة ومفترية إلاّ أنّها انهدّت لمّا مات أبي!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّي استلفت منّي سنة 2005 ألفي جنيه...

مها زكريا الأنصاري1860
المزيد