لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

الاستشارات الطبية » الأمراض الباطنية

29 - جمادى الآخرة - 1435 هـ:: 30 - ابريل - 2014

أعاني من رواسب وحصوات في الكلى!

السائلة:ليلى

الإستشارة:آلاء محمد باعارمه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أنا فتاة في التاسعة والعشرين من عمري أعاني من رواسب وحصوات في الكلى، تعرضت منذ تقريبا ثماني سنوات لنفس المشكلة وذهبت إلى الطبيب وبعد عمل الأشعة قال لي إن لدي رواسب بالكلى، وأوصاني بشرب ثلاث لترات من الماء يوميا مع أخذ himilaya cyston مرتان يوميا والتقليل كثيرا من شرب الشاي والقهوة، وبعد فترة من اتباع هذا النظام تعافيت تماما ولم تعد هناك أي مشاكل، رجعت بعد سنة أوسنتين لإدمان القهوة والشاي وشربي للماء قليل جدا. فرجعت لي مشكلة الكلى مرة أخرى، الآن أشرب كل يوم ثلاثة لترات من الماء بالإضافة إلى ملعقة حبة البركة في الصباح مع كأس من الحليب وملعقة عسل والإكثار طوال اليوم من البقدونس والليمون والجرجير وأنا مستمرة على ذلك منذ ثلاثة أسابيع ولا أحس بأي أوجاع في الكلى إلا نادرا، ولكني أكثر الذهاب إلى الحمام، لا أريد أن أتناول أي أدوية؛
سؤالي الآن:
هل تناول الحليب يفتت الحصى أم لا؟، على الرغم من أنني لا أتناول الحليب أبدا ولا منتجاته فأنا لا أحب الحليب، لكني أجبر نفسي على تناوله منذ ثلاثة أسابيع لأني سمعت أنه يفتت الحصى ويزيل الرواسب.
هل الليمون والبقدونس وحبة البركة جيدة لتفتيت الحصى والرواسب أم لا؟
ما هي المأكولات التي يجب أن أتجنبها؟ علما بأن الرواسب والحصوات تنشأ لدي بسبب إدمان القهوة وقلة شرب الماء وقلة شرب الحليب، فأنا أكره الحليب كثيرا وأجبر نفسي على تناوله في فترة العلاج فقط لأني سمعت أنه يفتت الحصى
كيف لي أن أعرف أني تعافيت تماما؟، أنا منذ ثلاثة أسابيع وحتى الآن أتبع هذا البرنامج وحتى الآن لا تحدث لدي أي آلام في الكلى.

الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
وعليكم السلام ورحمة الله..
أختي الفاضلة..
أكبر مسبب للحصوات هو قلة شرب الماء، وينشأ بالوراثة؛ فإذا كان أحد من عائلتك مصاب بحصوات الكلى فهذا يزيد احتمالية إصابتك بها.
من أهم ما يقلل حدوث الحصوات بإذن الله هو شرب الماء بكميات كافية بما لا يقل عن 8 كاسات يوميا، ويمكن زيادة عدد أكواب الماء تدريجيا بحيث تزيد كل يوم كأس ماء..
ويذكر الأطباء أنه يجب أن يكون لون البول - أكرمكم الله - فاتحا جدا للدلالة على أن كمية الماء التي يشربها الشخص كافية.
شرب كأس من عصير البرتقال يوميا تمنع حدوث التكلسات - بإذن الله -
بعض الدراسات أيضا تذكر أن شرب الشاي الأخضر يذيب الحصوات.
والبرتقال أفضل من الليمون في هذه الناحية.
قللي من تناول الملح أو الطعام المالح.. قللي من الشوكلات والمكسرات.
تجنبي عصير الجريب فروت .
أكثري من تناول الألياف مثل الشوفان، الجزر، الملفوف، الحبوب الكاملة.
قللي من اللحوم .
الحليب يحوي الكالسيوم الذي تتكون منه الحصوات، لكن شرب الحليب عموما لا يسبب حصوات وأيضا لا يفيد في تفتيتها.. حبوب الكالسيوم (الأدوية) هي التي يجب تجنبها..
والأفضل زيارة الطبيب أو أخصائي التغذية واستشارته في نوع وكمية الأطعمة التي تناسبك.
وغالبا زوال الأعراض (ألم البطن وغيره) يدل على الشفاء، وقد يعمل الطبيب أشعة تلفزيونية للتأكد من شفائك بعد انتهاء فترة العلاج.
وفقك الله.

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه