الاستشارات النفسية


18 - ذو الحجة - 1435 هـ:: 13 - اكتوبر - 2014

كلما أتذكر الجامعة أصاب باكتئاب وينقلب مزاجي للأسوأ!


السائلة:نهى

الإستشارة:آلاء صالح الوهيبي

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا طالبة في الجامعة في أول مستوى، دخلت تخصصي الذي كنت أرغب فيه ولله الحمد ولكن نفسيتي جداً سيئة، أتمنى أني ما زلت في المدرسة وأتمنى أنني بين صديقاتي وأفتقد صديقاتي بشدة وأن أُعيد المرحلة الثانوية، ولكن في مجتمع الجامعة لست قادرة على التأقلم ومُصابة بالإحباط واليأس، وأيضاً كلما أتذكر الجامعة أصاب باكتئاب وينقلب مزاجي للأسوأ لدرجة أنني أبكي، لستُ قادرة على تحمل هذا الوضع أخشى أن أترك الجامعة بسبب نفسيتي وعدم تأقلمي ما الحل؟


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
مرحبا بك أختي العزيزة..
بالنسبة لدخولك لتخصصك الذي تطمحين له هذه نعمة تذكري أن أغلب الطلبات يتمنون دخول التخصص الذي يطمحون له وبعضهم يضيعون على أنفسهم ترما أو أكثر ليستطيعوا التحويل لتخصصهم المطلوب فهذه نعمة كبيرة..
أما اشتياقك لصديقات الثانوية فهذا شعور طبيعي في بداية الدراسة الجامعية حتى شعورك باليأس والضيق شعور طبيعي لكن يجب أن يتلاشى ولا يزيد عن حده ويجب أن تتخلصي منه بإرسال رسائل إيجابية لنفسك أنك سوف تتأقلمين مع حياتك الجديدة وأنها سوف تتعدل مع الوقت ويجب أن تكوني متفائلة لكي تتحسن أمورك وحاولي تكوين صداقات مع بنات ترتاحين معهم وحددي أكثر الأمور التي تضايقك وتغلبي عليها وستلاحظين مع الوقت أنها اختفت..
تذكري أن الحياه تتغير دائما لا شيء يبقى على حاله وأنت الآن في بداية حياة جديدة.. حاولي أن تأخذي الموضوع على أنه أمر جديد عليك وأنك قوية وستتغلبين عليه..
احذري من فكرة ترك الجامعة لأن هذه الفكرة خاطئة لا تجلعي القليل من المشاعر السلبية تؤثر على مستقبلك، أنت قوية وقادرة أن تتخطي هذا الأمر بسهولة..
وتذكري أن جميع الناس في بداية الأمر مروا بمعاناة لكن تغلبوا عليها..
دمت بخير.. أتمنى لك حياة سعيدة..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3322 | استشارات المستشار: 24


أقراص التخسيس ليست آمنة على الصحة
طرق تخفيف الوزن

أقراص التخسيس ليست آمنة على الصحة

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان8277

الإستشارات الدعوية

لم أستطع مسامحة من سرقتني!
الدعوة والتجديد

لم أستطع مسامحة من سرقتني!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله ) 09 - ربيع الآخر - 1433 هـ| 03 - مارس - 2012


وسائل دعوية

أريد الاستزادة في العلم وتبليغه فما العمل؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4564



استشارات إجتماعية

زوجتي تنشغل بأهلها أكثر من بيتها ؟
التقصير والإهمال في الحياة الزوجية

زوجتي تنشغل بأهلها أكثر من بيتها ؟

أسماء عثمان القصبي 26 - جمادى الآخرة - 1423 هـ| 04 - سبتمبر - 2002
قضايا الخطبة

محتارة بين شخصين!

د.قذلة بنت محمد بن عبد الله القحطاني6778

قضايا الخطبة

لم أعد أتقبل خطيبي بسبب أمه!

د.مبروك بهي الدين رمضان6365


قضايا بنات

رفقاً بها فالعاطفة تقود زمامها!

د.عبد العزيز بن عبد الله بن صالح المقبل4602


استشارات محببة

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!
الإستشارات التربوية

الكبير يريد السيطرة والصغير هادئ الطباع!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي ولدان أحدهما يحاول دائما...

د.عبد المحسن بن سيف بن إبراهيم السيف2619
المزيد

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!
الإستشارات التربوية

ابني سرق مبالغ كبيرة من إخوتي!

السلام عليكم..rn أنا أم لستة أطفال بين أولاد وبنات الحالة...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2619
المزيد

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!
الإستشارات التربوية

أريد أفكارا تحقق المتعة والفائدة لطالباتي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأريد التكرم بمساعدتي للإجابة...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2619
المزيد

كيف لي أن أُقدِّر ما اختلسته منها ؟
الأسئلة الشرعية

كيف لي أن أُقدِّر ما اختلسته منها ؟

السلام عليكم..rnفضيلة الشيخ: كانت أختي - في مراهقتي - تمنحني...

الشيخ.عبد المجيد بن راشد بن سعد العبود2619
المزيد

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟
الإستشارات التربوية

يعاني من اضطراب فرط الحركة فكيف يمكن تعليمه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnلدي طفل قريب يعاني من مرض...

د.سعد بن محمد الفياض2619
المزيد

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!
الإستشارات التربوية

أخاف أن تؤثر المشاكل على نفسيتها ومستواها الدراسي!

السلام عليكم rnلي ابنة في الصف السادس الابتدائي لاحظت عليها أنها...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2619
المزيد

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!
الاستشارات الاجتماعية

تعرفت عليها عبر الهاتف وأخاف أن أرتبط بها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnأنا تعرفت على فتاة وأحببتها...

د.علي بن محمد بن أحمد الربابعة2619
المزيد

أخت صديقتي تعاني من غيرة صاحباتها!
الإستشارات التربوية

أخت صديقتي تعاني من غيرة صاحباتها!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..rnأساتذتي الأكارم, أتمنى تُساعدوني...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2619
المزيد

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تحرّف الحروف بعد أن اختلطت بأطفال أسرتها!

السلام عليكم ورحمة الله..rnتعاني طفلتي (5 سنوات) من اضطراب النطق...

أروى درهم محمد الحداء2619
المزيد

كيف يمكنني تقوية شخصية زوجي وماذا أفعل؟ ( 2 )
تطوير الذات

كيف يمكنني تقوية شخصية زوجي وماذا أفعل؟ ( 2 )

السلام عليكم و رحمة الله..rnأنا صاحبة الاستشارة rnwww.lahaonline.com/consultation/view/36733.htmrnrnجزاكم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد2619
المزيد