الاستشارات النفسية


29 - ذو الحجة - 1435 هـ:: 24 - اكتوبر - 2014

مشكلتي عدم معرفتي لتقدير ذاتي!


السائلة:ام الشيخ

الإستشارة:ميرفت فرج رحيم

السلام عليكم..
مشكلتي.. كبيرة وعويصة.. أحس أني مجموعة مشاكل على الأرض.. مشكلتي عدم معرفتي لتقدير ذاتي.. علما أن الناس تحبني كثيرا..
كنت بطفولتي خوافة جدا وخجولة وانطوائية نوعا ما، أحب الهدوء ما كنت أقدر أحصل على حقي أبدا..
علاقتي بأمي جيده نوعا ما.. علاقتي بأبي جدا بعيدة نظرا لإحساسنا بظلمه لنا تفرقة في المعاملة بين عائلته الثانية.. كنا نواجه أياما سوداء لحاجتنا المادية.. كان هذا السبب أثر على شخصيتي وإحساسي بالضعف بالحاجة والفقر.. كبرنا وكافحنا جيدا حتى تخرجنا أنا وأخواتي وإخواني.. أخواتي تزوجن وأنا كبرت مررت الثلاثين وأنا ما تزوجت بعد الثلاثين تزوجت هربا من واقعي وطلبي أن أكون أسره وأعوض ما فقدته تزوجت وكلمني خطيبي مجرد أسبوع ووقع الطلاق وهنا أحسست أن الهم يلاحقني ورائي،.. ورائي حاولت أصبح أقوى وانشغلت بمشغلي النسائي الذي أخذته بالإيجار بمجمع نسائي رغم فشله فكنت أضيع وقتا فيه.. تزوجت للمرة الثانية من أول سنة حملت واكتشفت أنه مدمن خمر وحشيش، وبعد صراع من المشاكل هربت وطلبت الطلاق، حصل الطلاق وارتحت..
مشكلتي.. هي إحساسي أن ما لي حظ، أني ما أتزوج بعد طلاق مرتين، ولدي أكبر ضعف لي وإحساسي ما أحد يريد يتزوجني وأنا أم،.. من ناحية أهلي كل مشغول بمشاكله، أنا لا أفضفض لهم لأني أجد الشفقة في عيونهم، أو ما أريد أبين ضعفي أبدا.. تعبت من دور التحمل والهموم.. كانت صلاتي زينة.. الآن أنا ما أقدر أصلي، أحس أني مريضة بمرض روحي.. خوف من المجهول.. دائما أفكر بطليقي وأقول لماذا اخترت الطلاق؟ أعلم أن حياتي معه جحيم، جحيم لا يطاق، بخل، عنجهية علي، تحكم زيادة علي، الحشيش، والخمر، ما أحسست أني أنثى أو عروس من أول سنة، كنت قبل زواجي أمارس العادة لمدة عشر سنوات ما أدري لماذا لكي أرتاح بعدها.. بعد زواجي خففت من ممارستها لأني كرهت الجماع من طليقي ومن قهره لي وعدم إشباعي أو الاهتمام بي، أحس أني بشعة رغم أن مواصفاتي متوسطة الجمال، أحس لماذا أتزين لمن فإني ما لي حظ أو ما أحد يتزوجني.. يعني ما أقدر ذاتي أبدا، رغم أني شخصية طموحة وأحب الجد بالعمل، طلبي كيف أهتم بنفسي وأنسى طليقي وما سببه لي، بالمراهقة كان عندي رهاب، عندما أقابل شخصا أرجف قليلا وبعدها أهدأ..
ساعدوني..


الإجابة

بسم الله الرحمن الرحيم..
و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
ما حدث لك من معاناة في بداية حياتك أدى إلى هذا الشعور بعدم تقديرك لذاتك وأقدر ما تعانيه ولكن يجب عليك أن تفكري في كل ما حدث لك من معاناة بشكل واقعي وصحي وأن كل ما حدث يزيدك قوة وصلابة في التفكير فالفشل في التجربتين لا يعني الفشل في كل ما هو قادم أو فشل أبدي بل يجب علينا أن نظل نحاول مرة تلو الأخرى بل يجب أن ننظر إلى الأمور بشيء من التفاؤل وننظر إلى ما هو أفضل من أفعالنا وإلى ما هو أفضل من ظروفنا..
عزيزتي.. يجب إعطاء نفسك فرصة كافية لتتأملي في الأمور وكيف وصلت بنا الأفعال إلى هذه النتيجة؟ تذكري إيجابيات ما حدث من المشروع الذي فعلت وحتى في زيجتك الثانية والتي نتج عنها ابنك وهو الشيء الإيجابي من هذه الزيجة..
لا تركزي سوى في عملك في الفترة الحاليّة وابنك فقد رزقك الله بطفل تستطيعين الوقوف بجانبه وأن تجعلي منه رجلا مختلفا ناضجا، وليس معنى هذا ألا تفكري في الزواج مرة أخرى ولكن لا تلومي نفسك على ترك زوجك الأول لأن ما حدث قد حدث ولا ينفع البكاء على اللبن المسكوب..
ضعي حلولا لحياتك الجديدة، فكري جيدا في ذلك والاهتمام بنفسك..
حاولي ممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي وسوف يخلصك من هذه العادة الذميمة..
الاهتمام بعملك وتطويره سوف يخلصك من الإحساس بالشفقة على نفسك أو حتى الشعور الذي ينتابك..
اتركي كل سلبيات ما سبق واقنعي نفسك بتفكيرك الجديد بتريث وهدوء..
حاولي أن ترافقي الأصدقاء الإيجابيين وليس الأشخاص السلبيين.. لا تجعلي نفسك في الدائرة القديمة.. حاولي عمل نشاطات اجتماعية..
سيدتي.. لا تتوقف الحياة على تجارب فاشلة.. ابدئي من جديد..
وأنتظر جديدك على موقعنا المتميز..
وفقك الله لكل الخير..

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3588 | استشارات المستشار: 688


الإستشارات الدعوية

ما هو واجبنا تجاه ما يلبسهن الفتيات في الجامعة؟
وسائل دعوية

ما هو واجبنا تجاه ما يلبسهن الفتيات في الجامعة؟

د.شريفة السنيدي 20 - ربيع أول - 1431 هـ| 06 - مارس - 2010

الدعوة في محيط الأسرة

أمّي لا تصلّي وأبي أيضا لا يصلّي!

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي4431

مناهج دعوية

بنت عمتي.. ومجالس الصوفية

نورة بنت عبد الله بن محمد الحساوي6883


مناهج دعوية

كيف أشرح لطالباتي أحكام الغسل؟!

محمد بن أمين بن محمد الجندي8814

استشارات محببة

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !
الاستشارات الاجتماعية

أمي لا تسمح بالتفاهم ودائما تظن ظن السوء !

السلام عليكم ورحمة الله.. أنا فتاة وعمري17، مشكلتي بأن أمي من...

ابتسام محمد المطلق2942
المزيد

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!
الإستشارات التربوية

طفلتي عنيدة وأحيانا تقوم بضربي!

السلام عليكم ورحمة الله... توجد لدي بنت عمرها مشكلتها عنيدة...

فاطمة بنت موسى العبدالله2942
المزيد

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة من خطيبي أن يعرف علاقتي بزميلي!

السلام عليكم .. أنا امرأة مخطوبة حاليّا ، وقبل الخطوبة كانت...

د.محمد سعيد دباس2942
المزيد

أنا أم قلقة على أبنائها!
الإستشارات التربوية

أنا أم قلقة على أبنائها!

السلام عليكم ورحمة الله..                        ...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك2943
المزيد

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟
الإستشارات التربوية

هل أغامر وأخذ المادة عندها أم أحذفها؟

السلام عليكم ورحمة الله..rnأنا طالبة في الجامعة قسم رياضيات وهناك...

نوير بنت عايض العنزي2943
المزيد

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!
الإستشارات التربوية

ابنتي تحاول استفزازي في كل تصرفاتها!

السلام عليكم..
مشكلتي مع ابنتي الثانية (6سنوات) بدأت منذ عمر...

أروى درهم محمد الحداء2943
المزيد

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!
الاستشارات النفسية

الهدوء سبّب لي عائقا كبيرا في حياتي!

السلام عليكم ..
أنا فتاة عمري 25 عاما متزوّجة منذ 5 سنوات...

رانية طه الودية2943
المزيد

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!
الاستشارات الاجتماعية

من المفترض أن أرتبط بفتاة أجمل من فتاتي!

السلام عليكم .. في بداية الأمر أشكر كافّة القائمين على هذا الموقع...

أ.سلمى فرج اسماعيل2943
المزيد

صراحتي له بإعجابي به ذلك من شدّة قلقي!
الاستشارات الاجتماعية

صراحتي له بإعجابي به ذلك من شدّة قلقي!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. - منذ حوالي سنة، تعرّفت...

محمد صادق بن محمد القردلي2943
المزيد

مشكلتي أنّي
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّي " أحبّ شخصا وأنا مخطوبة "

السلام عليكم مشكلتي أنّي " أحبّ شخصا وأنا مخطوبة " عمري 23...

رانية طه الودية2943
المزيد