الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


01 - رجب - 1436 هـ:: 20 - ابريل - 2015

أمور تضايقني وتسبب لي إحراجا أمام الآخرين!


السائلة:بسيطه

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
لدي بعض الأمور التي أجدها في نفسي وتضايقني وتسبب لي الإحراج كثيراً أمام الآخرين .
المشكلة الأولى: وهي أنني إذا رأيت أطفالاً صغارا ينشدون أمامي في حفل وعلى المسرح غرباء عني أو أعرفهم لا أعرف لماذا أصاب بالحزن ورغبة في البكاء وقد أجهش بالبكاء حتى أنني اعتزلت تلك الحفلات بسبب ما أشعر به وقتها.
المشكلة الثانية: لا أعلم لماذا إذا حدثني شخص بقصة طويلة حدثت معه وغالباً ما تكون علاقتي بهذا الشخص رسمية نوعا ما, أصاب بعدم التركيز وأتصبب عرقاً وأصاب برجفة لدرجة أنني أبدأ أتحرك كثيراً ولا أستطيع التركيز في عيني من يحدثني ويحمر وجهي وترتفع درجة حرارتي وأشرد بتفكيري عنه لدرجة ملحوظة. رغم أنني مستمعة جيدة والحمد لله لمن يحدثني لا أدري لماذا هل هي كلمات معينه تؤثر بي هكذا أم ماذا؟ ففي الفترة الأخيرة لاحظت أني أصاب بهذا الحال حتى مع أمي أو أختي وخصوصاً إذا امتدحوا فتاة أو وصفوا شيئا جميل عند أحد لا أدري لماذا أصاب بهذه النوبة هل هي غيرة أو حسد بطبعي وأنا لا أعلم؟ رغم أنني قنوعة ولا أحمل بداخلي إلا كل خير للناس
لاحظت في نفسي أيضاً أنني لا أحب أن يمدح أمامي أحدا أبداً لأنه يجعلني أكره هذا الشخص حتى قبل أن أعرفه خصوصاً لو كانت أمي أو أختي المادحتين
فكيف أتجاوز هذا العيب في شخصيتي ؟؟
مشكلتي الأخيرة والتي حدثت قريباً: وهي أنه سمعت بعض الأمور التي ضايقتني وأزعجتني كثيراً عن أخوات والدي (عماتي) مما أدى إلى كرهي لهن كثيرا والغضب منهن دون أن يعلموا شيئاً بما علمت أو سمعت فمنذ ذلك الوقت وحتى الآن أشعر بأن مشاعري تجاههم تغيرت كثيرا رغم أن علاقتي بهم منذ البداية عادية مع وجود بعض الملاحظات التي أكتمها ولا أبديها لأحد فلقد أصبحت أكرههم ولا أرغب في وجودهم في حياتي.
أما الآن فأود أن أعود كما كنت دون أن أشعرهم بشيء قد تغير لأنني علمت بأن الإنسان لابد أن يتعلم أن يعيش مع من يحب ومع من يكره وأن يكون كريماً بأخلاقه وإن كان خصمه لا يستحق لأنه سوف يؤجر على ذلك وإن ما عند الله لا يضيع
فبمجرد التفكير بهم يجلب لي الهم ووجودهم في حياتنا يقلقني كثيرا فكيف أطور من نفسي في تجاوز مثل هذه الأمور ؟؟


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية من رمزت لأسمها ببسيطة اشكر لك تواصلك عبر موقعنا الإلكتروني لها أون لاين وأقدر لك هذا التواصل وأثمن لك اهتمامك الذي أسعدني كثيراً
بالنسبة لمشكلتك الأولى فهذا شعور يراودك يدل على أنك حساسة ومشفقة على الآخرين ولعل ما ينتابك من شعور هو عاطفة جياشة لها ارتباطات بمواقف سابقة مثل حضور حفل أيتام وغيره من الاحتفالات التي تركز على العاطفة والاستعطاف، مما أثر فيك وجعل هناك ربط مباشر بين كل حفل تحضرنه وبين ما أثر فيك سابقاً وما زال مخزنا في العقل الباطن .
وهذا الأمر بإذن الله ليس له تأثير سلبي عليك فالراحمون يرحمهم الرحمن, وعاطفتك هذه قد يكون لها انعكاسات إيجابية على من تشعرين نحوهم بالشفقة .
أما بالنسبة لمدح الآخرين فأنت تتضايقين إذا مدح شخص أمامك كرهته حتى لو لم تعرفينه هذا موضوع يدل على أنه تتملكك غيرة شديدة و تتمنين بأن يكون هذا المدح لك أنت .
وأتوقع بأن المدح لو كان في شخص يستحق المدح الأصل دعم وتأييد الكلام
أما مشكلتك الثانية
فأرى بأن عليك تدريب نفسك لتقبل الآخرين فكما أن في الآخرين عيوب كذلك فينا عيوب , فالكمال لله عز وجل وكما يقول الشاعر
لسانك لا تذكر به عورة أمراَ فكلك عورات وللناس ألسنٌ
وفي مثل هذه الحالات عليك عزيزتي بالسماع من الطرف الآخر قبل تكوين النظرة السلبية والانطباع غير الجيد فقد يكون الطرف الأخر بريئا , أو قد حدث منه أمر بعفوية كان في نظره عملا جيدا وفي نظر الآخرين سيئا .
وبكون الحدث قريبا فليتك تتجاوزينه لتنعمي بعلاقات اجتماعية هادئة وبيئة نقية خالية من الأحقاد والشحناء والبغضاء .
هذا وبالله التوفيق

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:2276 | استشارات المستشار: 366


الإستشارات الدعوية

هل بقائي معهم صحيح؟ وكيف أؤثر فيهم؟
وسائل دعوية

هل بقائي معهم صحيح؟ وكيف أؤثر فيهم؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند 24 - رجب - 1432 هـ| 26 - يونيو - 2011
وسائل دعوية

نقص وعي وسلبية .. ما الحل؟

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني3937

الدعوة في محيط الأسرة

التطوير والتعليم ... هل ينافيان العفة؟!!

الشيخ.خالد بن سليمان بن عبد الله الغرير3966



وسائل دعوية

كيف أدعو زميلاتي إلى الخير؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )4188

استشارات محببة

زوجي يخونني ويتواصل مع فتيات أجنبيّات !
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يخونني ويتواصل مع فتيات أجنبيّات !

السلام عليكم ورحمة الله متزوّجة منذ سنتين ، زوجي يخونني ويتواصل...

منيرة بنت عبدالله القحطاني1382
المزيد

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان1383
المزيد

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!
الاستشارات الاجتماعية

أختي تعتبر فتاة مغرورة نوعا ما!

السلام عليكم ..
أنا الأخت الكبرى لعائلة متعلّمة متركّبة من...

أماني محمد أحمد داود1383
المزيد

لا أريد أن تتعرّض لأيّ تحرّشات ولا يمكنني إخبار والدها!
الإستشارات التربوية

لا أريد أن تتعرّض لأيّ تحرّشات ولا يمكنني إخبار والدها!

السلام عليكم
مشكلتي تكمن في ابنتي (البكر) ذات 3 سنوات .
...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم1383
المزيد

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !
الاستشارات الاجتماعية

بعد العقد اكتشفت أنه عمره غير صحيح !

السلام عليكم .. وافقت على رجل تمّ إخباري أنّ عمره 35 عاما وهو...

د.مبروك بهي الدين رمضان1383
المزيد

في هدوئي إفراط وشطط  إلى درجة أن يملّ الجميع منّي!
الاستشارات النفسية

في هدوئي إفراط وشطط إلى درجة أن يملّ الجميع منّي!

السلام عليكم ..
منذ صغري كنت فتاة مرحة أحبّ الضحك ، لكنّي...

د.رياض النملة1383
المزيد

خوفي لا ينحصر على الخيانات وإنّما خوفي من المجهول!
الاستشارات الاجتماعية

خوفي لا ينحصر على الخيانات وإنّما خوفي من المجهول!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة من ‏عائلة لا تقبل...

ميرفت فرج رحيم1383
المزيد

أبي و أمّي يحبّان إخوتي أكثر منّي و يميلان إليهم!!
الاستشارات الاجتماعية

أبي و أمّي يحبّان إخوتي أكثر منّي و يميلان إليهم!!

السلام عليكم ورحمة الله اسمي عبد الله محمّد عمري سبع عشرة سنة...

عواد مسير الناصر1383
المزيد

أغلب مشاكلنا تنتهي بالصراخ والسبب أهله!
الاستشارات الاجتماعية

أغلب مشاكلنا تنتهي بالصراخ والسبب أهله!

السلام عليكم .. أنا وزوجي كثيرا الخصام والعتب فلا يمرّ أسبوع...

نوف سعود سعد1383
المزيد

لا أدري إذا كان هجرني وفسخ الخطوبة أو لا!
الاستشارات الاجتماعية

لا أدري إذا كان هجرني وفسخ الخطوبة أو لا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 30 سنة جزائريّة...

أماني محمد أحمد داود1383
المزيد