الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


01 - رجب - 1436 هـ:: 20 - ابريل - 2015

أمور تضايقني وتسبب لي إحراجا أمام الآخرين!


السائلة:بسيطه

الإستشارة:أروى درهم محمد الحداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
لدي بعض الأمور التي أجدها في نفسي وتضايقني وتسبب لي الإحراج كثيراً أمام الآخرين .
المشكلة الأولى: وهي أنني إذا رأيت أطفالاً صغارا ينشدون أمامي في حفل وعلى المسرح غرباء عني أو أعرفهم لا أعرف لماذا أصاب بالحزن ورغبة في البكاء وقد أجهش بالبكاء حتى أنني اعتزلت تلك الحفلات بسبب ما أشعر به وقتها.
المشكلة الثانية: لا أعلم لماذا إذا حدثني شخص بقصة طويلة حدثت معه وغالباً ما تكون علاقتي بهذا الشخص رسمية نوعا ما, أصاب بعدم التركيز وأتصبب عرقاً وأصاب برجفة لدرجة أنني أبدأ أتحرك كثيراً ولا أستطيع التركيز في عيني من يحدثني ويحمر وجهي وترتفع درجة حرارتي وأشرد بتفكيري عنه لدرجة ملحوظة. رغم أنني مستمعة جيدة والحمد لله لمن يحدثني لا أدري لماذا هل هي كلمات معينه تؤثر بي هكذا أم ماذا؟ ففي الفترة الأخيرة لاحظت أني أصاب بهذا الحال حتى مع أمي أو أختي وخصوصاً إذا امتدحوا فتاة أو وصفوا شيئا جميل عند أحد لا أدري لماذا أصاب بهذه النوبة هل هي غيرة أو حسد بطبعي وأنا لا أعلم؟ رغم أنني قنوعة ولا أحمل بداخلي إلا كل خير للناس
لاحظت في نفسي أيضاً أنني لا أحب أن يمدح أمامي أحدا أبداً لأنه يجعلني أكره هذا الشخص حتى قبل أن أعرفه خصوصاً لو كانت أمي أو أختي المادحتين
فكيف أتجاوز هذا العيب في شخصيتي ؟؟
مشكلتي الأخيرة والتي حدثت قريباً: وهي أنه سمعت بعض الأمور التي ضايقتني وأزعجتني كثيراً عن أخوات والدي (عماتي) مما أدى إلى كرهي لهن كثيرا والغضب منهن دون أن يعلموا شيئاً بما علمت أو سمعت فمنذ ذلك الوقت وحتى الآن أشعر بأن مشاعري تجاههم تغيرت كثيرا رغم أن علاقتي بهم منذ البداية عادية مع وجود بعض الملاحظات التي أكتمها ولا أبديها لأحد فلقد أصبحت أكرههم ولا أرغب في وجودهم في حياتي.
أما الآن فأود أن أعود كما كنت دون أن أشعرهم بشيء قد تغير لأنني علمت بأن الإنسان لابد أن يتعلم أن يعيش مع من يحب ومع من يكره وأن يكون كريماً بأخلاقه وإن كان خصمه لا يستحق لأنه سوف يؤجر على ذلك وإن ما عند الله لا يضيع
فبمجرد التفكير بهم يجلب لي الهم ووجودهم في حياتنا يقلقني كثيرا فكيف أطور من نفسي في تجاوز مثل هذه الأمور ؟؟


الإجابة

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية من رمزت لأسمها ببسيطة اشكر لك تواصلك عبر موقعنا الإلكتروني لها أون لاين وأقدر لك هذا التواصل وأثمن لك اهتمامك الذي أسعدني كثيراً
بالنسبة لمشكلتك الأولى فهذا شعور يراودك يدل على أنك حساسة ومشفقة على الآخرين ولعل ما ينتابك من شعور هو عاطفة جياشة لها ارتباطات بمواقف سابقة مثل حضور حفل أيتام وغيره من الاحتفالات التي تركز على العاطفة والاستعطاف، مما أثر فيك وجعل هناك ربط مباشر بين كل حفل تحضرنه وبين ما أثر فيك سابقاً وما زال مخزنا في العقل الباطن .
وهذا الأمر بإذن الله ليس له تأثير سلبي عليك فالراحمون يرحمهم الرحمن, وعاطفتك هذه قد يكون لها انعكاسات إيجابية على من تشعرين نحوهم بالشفقة .
أما بالنسبة لمدح الآخرين فأنت تتضايقين إذا مدح شخص أمامك كرهته حتى لو لم تعرفينه هذا موضوع يدل على أنه تتملكك غيرة شديدة و تتمنين بأن يكون هذا المدح لك أنت .
وأتوقع بأن المدح لو كان في شخص يستحق المدح الأصل دعم وتأييد الكلام
أما مشكلتك الثانية
فأرى بأن عليك تدريب نفسك لتقبل الآخرين فكما أن في الآخرين عيوب كذلك فينا عيوب , فالكمال لله عز وجل وكما يقول الشاعر
لسانك لا تذكر به عورة أمراَ فكلك عورات وللناس ألسنٌ
وفي مثل هذه الحالات عليك عزيزتي بالسماع من الطرف الآخر قبل تكوين النظرة السلبية والانطباع غير الجيد فقد يكون الطرف الأخر بريئا , أو قد حدث منه أمر بعفوية كان في نظره عملا جيدا وفي نظر الآخرين سيئا .
وبكون الحدث قريبا فليتك تتجاوزينه لتنعمي بعلاقات اجتماعية هادئة وبيئة نقية خالية من الأحقاد والشحناء والبغضاء .
هذا وبالله التوفيق

عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:3471 | استشارات المستشار: 366


خطوات عملية لزيادة الوزن
طرق زيادة الوزن

خطوات عملية لزيادة الوزن

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان58064
أنصحك بعدم أكل الحبوب من غير وصفة طبية
طرق تخفيف الوزن

أنصحك بعدم أكل الحبوب من غير وصفة طبية

د.عبد العزيز بن محمد بن عبد الله العثمان10685
فقدت حاسة التذوق..!!
أمراض الفم

فقدت حاسة التذوق..!!

د.هيفاء بنت سليمان الناصر15625

استشارات محببة

كيف السبيل حتى لا ينساني أولادي؟
الاستشارات الاجتماعية

كيف السبيل حتى لا ينساني أولادي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnطلقت زوجتي الثانية منذ سنة...

محمد مسعد ياقوت2817
المزيد

بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه!  ( 2 )
الاستشارات الاجتماعية

بعد الزواج اكتشفت أنه غير قادر على إدارة نفسه! ( 2 )

السلام عليكم ورحمة الله..rnشاكرة لك تجاوبكم معي وآسفة لتعجلي.....

د.محمد بن علي آل خريف2817
المزيد

طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!
الإستشارات التربوية

طفلي عصبي جدا في التعامل مع الأشياء!

السلام عليكم.. ابني عمره 11 شهرا بدأت أشهر أن أصبح عصبيا جدا...

أمل محمد العمودي2817
المزيد

بيتي سيخرّب بسبب تصميم زوجتي الأولى على عدم الرجوع!
الاستشارات الاجتماعية

بيتي سيخرّب بسبب تصميم زوجتي الأولى على عدم الرجوع!

السلام عليكم
أنا متزوّج من ابنة عمّتي منذ خمس سنوات ولي طفلة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2817
المزيد

أنا الآن أتعذّب ولا أعرف  ماذا أفعل  ليعود!
الاستشارات الاجتماعية

أنا الآن أتعذّب ولا أعرف ماذا أفعل ليعود!

السلام عليكم .. معي شابّ في الجامعة أصغر منّي بسنة فقط في نفس...

أ.سلمى فرج اسماعيل2817
المزيد

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!
الاستشارات الاجتماعية

متّفقان في كلامنا و أفكارنا لكنه أقل مني تعليما!

السلام عليكم ..
أنا فتاة في الرابعة والعشرين من عمري تقدّم...

أماني محمد أحمد داود2817
المزيد

طفلي يمسك بي بقوّة ويلتصق بي حتّى ينام!
الإستشارات التربوية

طفلي يمسك بي بقوّة ويلتصق بي حتّى ينام!

السلام عليكم ..
بدأت معه المشكلة بسيطة وعمره أكثر من سنتين...

د.محمد بن عبد العزيز الشريم2817
المزيد

ابني يرغب في الزواج منها دون موافقتي لسوء خلقها !
الاستشارات الاجتماعية

ابني يرغب في الزواج منها دون موافقتي لسوء خلقها !

السلام عليكم ورحمة الله تعرّف ابني إلى امرأة جزائريّة مطلّقة...

د.مبروك بهي الدين رمضان2817
المزيد

أحسّ أنّني لست كباقي المخطوبات علما أنّني واثقة أنّه يحبّني !
الاستشارات الاجتماعية

أحسّ أنّني لست كباقي المخطوبات علما أنّني واثقة أنّه يحبّني !

السلام عليكم ورحمة الله أنا مخطوبة منذ سنة وعقدت عقدا شرعيّا...

د.مبروك بهي الدين رمضان2817
المزيد

كيف أقهر الحصار؟(2)
الاستشارات الاجتماعية

كيف أقهر الحصار؟(2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهrnلا أعرف مدى شكركم على هذا الموقع...

د.مبروك بهي الدين رمضان2818
المزيد